[...] http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html#wartosci 2. Jeżeli prowadzę bardzo aktywny tryb życia tj. 3x tyg siłownia 3x bieganie to czy muszę cały czas bcaa jak na dni treningowe czy tylko gdy jestem na siłowni (na siłowni zawsze robię też cardio)? Pozdrawiam przyszły dzik
[...] 1)CleanBurnexin czy Thermo Fat Burner?? 2)Dawkowanie, bo każdy gada inaczej czytałem i są różne opinnie, czy tak jak na opakowaniu 2tabsy, czy zwiększać jak np w krecie (niektórzy piszą że jak zwięszyli dawke to źle sie czuli..) ?? 3)Do tego chciał bym jakieś aminokwasy , bcaa , tylko bcaa jest dość drogie.. co można w zamian ?? czekam na odp
Witam: 1. Co polecacie na stawy? Czytałem, że MDM w flexicie i animalu zakazali więc co innego? UNS joint? 2. Jakie BCAA? Do tej pory miałem Hi-teca 3. Jaka beta? Miałem Activlabu, ale jest za droga. Co byście polecili jeszcze do redukcji? @EDIT Bf 17% Zmieniony przez - Dvmoon w dniu 2013-02-03 19:42:31 I nic forumowego Zmieniony przez - Dvmoon w [...]
[...] jestem zielony w tym temacie i chciałbym się Was poradzić. Trenuję piłkę nożną amatorsko, troszkę biegam i 2-3 razy w tygodniu siłownia. Dostałem opakowanie creatyny (creatine ph-x 210 kaps) i chcę jeszcze kupić BCAA, zastanawiam się nad hi tec powder albo Ostrovit - Extra Pure. 1. Które bcaa mi daradzacie 2. Jak połączyć bcaa i kreatyne
witam, czy ktos stosowal BCAA z z tymi lekami/lekami z tych grup? Bardzo sie martwie o Klozapine ktora przyjmuje w dawce 200mg/noc niz relanium ktore jest dobrze tolerowane. Ma mnostwo efektow ubocznych. wizyta u lekarza specjalisty dopiero za miesiac. Oczywiscie z nim to skonsultuje zanim wogole wezme ten suplement. chcialbym dowiedziec czy ktos [...]
zamierzam kupić, ale mam pytanie: - jaka jest prawda odnośnie dodawanych do izolatów BCAA i L-GLUTAMINY, czy one są tam bo to w końcu składniki białka, czy rzeczywiście są wzbogacane? - jeśli są wzbogacane, to czy ich "siła" jest porównywalna do osobnego ich spożywania? Pytania biorą się z tego względu, że po izilatach świetnie się czuje, tym [...]
Witam, zaczynam od poniedziałku trening HST 3 razy w tygodniu(poniedziałek, środa, piątek). 3 razy w tygodniu mam zamiar wykonywać również HIIT( wtorek, czwartek, sobota). Mam białko Matrix Syntrax i Purple Wraath. Kiedy co brać? bo ja myślałem w dni HIIT brać PW przed i po treningu a w dni HST tylko przed treningiem a po treningu Matrix Syntrax. [...]
[...] z Bcaa ktore bylo gratis, czy moge dawkowac w nastepujacy sposob: DT - Mutant -2x dziennie po 120gr, wedlug braku w diecie , oraz 30min po trenindu, BCAA - 3 x dziennie po 2 tabt w tym bezposrednio po treningu DNT -Mutant 2x dziennie wedlug braku w diecie 2x100gr, BCAA 3 x dziennie miedzy posilkami (zalecenia producenta co do brania bcaa)
Witam Proszę o poradę co do mojej suplementacji: Rano: CM 3 x 3 tab. MultiPack x 1 tab. Mass XXL x 3 miarki w 500ml mleka Przed trenningiem : CM 3 x 4 tab. BCAA G-Force 4 tab. Bezpośrednio po trenningu: CM 3 x 4 tab. BCAA G-Force 4 tab. Mass XXL x 3 miarki w [...]
Witam, zaczynam cwiczyc po rocznej przerwie , nie chce narazie zadnej kreatyny gadałem z kumplem i mówi ze teraz musze tylko miesnie zruszyc i przyzwyczaić do wysilku i ze teraz moge BCAA sobie kupić jedynie i przez miesiac zebym na tym cwiczył a po miesiącu zeby kupić coś typu NItrobolon lub Saw bo są dobre, to ze saw dobry to wiem bo brałem [...]
Witam! Mam zamiar brac Xpand recovery + mutantmass + BCAA olimpu i zastanawiam się jak to brać wg mnie to w DT XP rano na czczo i przed treningiem a w DNT tylko rano na czczo Mutant w DT rano 40 min po XP po polodniu i po treningu 40 min po XP a w DNT rano 40 min po XP, w godzinach trenigu i przed snem a BCAA w DT rano 4 caps i 4 przed snem a w [...]
Witam mam do was pytanie. Cwicze 4 razy w tygodniu i cel moj to beztluszczowa masa miesniowa. Stosowalem dotychczas suple w taki sposow: 30 min przed treningiem BCAA (waze 84kg i biore 8g BCAA), bezposrednio po treningu znow porca BCAA+izolat bialka. I teraz moje pytanie czy po treningu BCAA brac czy odpuscic bo biore izolat? Z gory dzieki za [...]
BCAA POWDER : new design / new labels /SFD/Images/2016/6/13/f7c30d10761b4a538c4bc6f86a4e8b8f.jpg /SFD/Images/2016/6/13/a1c6bdc13f5a4745886ad1deb5319eaa.jpg /SFD/Images/2016/6/13/69acc7e70d2a45e9ac42ce9f2a55e8c8.jpg Zmieniony przez - Kamil Nowakowski w dniu 2016-06-13 07:26:27
[...] (tak wiem że miejscowo się nie da) chce zrzucić brzuch (chociaż trochę nie kaloryfer ) ale nie chcę znowu być wychudzony że będę miał chude rączki itd: A więc tak czy bcaa np. Olimp mega caps(jedno z tańszych) pisze żeby brać 5 tabsow trzy razy dziennie. Czy branie tylko przed treningiem 5 kapsow będzie dobrze?zrzuce brzuch i nie będę [...]
Jak dawkować w moim przypadku BCAA Bsn - Amino X? Ćwiczę 1,5 miesiąca z dietą. I zamierzam brać BCAA, gdy wejdę w III etap treningów http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html 178cm / 66~67kg PS. Jednocześnie chce się pochwalić i podziękować wszystkim z sfd, którzy pomogli i pomagają ;P Jeszcze w połowie lutego ważyłem [...]
[...] dieta wszystko zalatwi ale boje sie ze moja nie jest na 5+ wiec chcialbym sobie pomoc ktoryms z wyzej wymienionych?? nie naleze do tych co leza na sianie ale moge dolozyc do bcaa jezeli ma dzialac. to prawda, ze tego bcaa trzeba brac 3 razy wiecej niz zalecaja zeby poczuc dzialanie?? pozdrawiam i mam nadzieje, ze w koncu ktos odpowie na moje [...]
[...] 16 waga 68 wzrost 180 staz 7msc dieta bedzie mam suple: olimp creatine xplode, no shotgun, SAW, białka wpc concentrate olimpa i carbonoxa. mam troche tluszczyku a wiem ze bcaa swietnie sie nadaje do redukcji. Ja chciałbym zredukowac tluszczyk ale tym samym nabrać ^KG zeby zwiekszyc mase miesniowa a zmniejszyc tłuszcz. czy stosując bcaa [...]
Jeżeli posilek po treningowy jestem w stanie zjesc dopiero po 40min to jest sens zarzucic bcaa? Teraz dodatkowe pyt czy np https://www.google.pl/search?q=gold+whey+protein&hl=en&tbo=u&tbm=isch&source=univ&sa=X&ei=TSDsUPDHFKyO4gT3y4CABA&sqi=2&ved=0CDgQsAQ&biw=1024&bih=577 majac bardzo dobre bialko tego typu nie jest lepiej zarzucic po treningu niz [...]
Witam , mam pytanie odnosnie dawkowania wyzej wymienionych suplementow a konkretnie czy jesli po kazdym treningu robie 30 minut aerobow zeby sie odtluscic to powinienem wegle z bcaa i glutamina pic po treningu silowym czy po aerobowym ? czy moze wegle po silowym a bcaa i glute po aerobowym? Zmieniony przez - primocwks w dniu 2009-12-03 18:28:45
