bcaa

Lista produktów naszego sponsora Iron Horse dostępna na nagrody w tym miesiącu. Za chwilę podamy liste nagrodzonych: Iron flex 400g ( wersja testowa ) , Thermo LIzzer, BCAA 400.g , BCAA 2 :1 :1, Crea Fight, Show Time, GLUTAMINA , Crea plus , High Kick , GOLD TEST , Pure whey 500.g , Termo Pump ,Anabolic Dream , Iron tadd , magnez 500.ml , [...]

Jest lista supli ,z których teraz zamawiamy nagrody: PW 2kg i 500g , omega 3, thermolizzer, hk mały duży, iron flex , ip 540g , glutamine, bcaa caps , gold test , bcaa plus , crea fight

[...] BCAA + GLUTAMINE /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/852d6abaf14e4275acb6f9c295917c10.jpg Co do smaku, nie chcę tu słodzić i cukrować, ani robić sztucznej reklamy. Ale jedna puszka tego bcaa nie zrujnuje wam zawartości portfela. Także jak będziecie planowali zakup aminokwasów. Polecam, mam smak cytryna-grejpfrut, prze mega smaczne, miód ! DIETA 1. 50g whey, [...]

[...] ramie : 41,6cm talia : 78cm łydka : 40,5cm wymiary będę mierzył zawsze na czczo co tydzień we wtorki. SUPLEMENTACJA witaminy i minerały kreatyna mono whey protein 81+ fitmax bcaa fitmax ( tylko przed aero ) do tego może dojdzie jakiś pomper. Wiem że to nie ma większego sensu, tylko wydany hajs. Ale lubię zawsze coś mieć pod ręką i wrzucić przed [...]

[...] Tymczasem dzisiaj przyszła mi paczuszka z Bcaa 8000, smak czarna porzeczka, właśnie zaraz będę testował, i wraz z kolejną wypiską dam znaczka co i jak :) Łapcie zdjęcia bcaa, oraz wstępna zapowiedź treningu pleców z dzisiaj, z którego wypiska już niebawem ! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e67529de1fc14c24a95652412ab7ad3f.jpg

[...] nie spotkałem się z czyś niedobrym. Rozpuszczalność elegancka, smak kosmos, cena może nie należy do najmniejszych, ale warto spojrzeć na skład. Aktualnie od jutra również okazje będzie miał spróbować mój kolega, odsypię mu trochę, i też pewnie napisze tutaj co nie co. Co dwie opinie to nie jedna :-) W skrócie, bardzo dobrze wypada to bcaa :)

Olimp Provit 80, BCAA mam już zakupione jak i resztę suplementów. Planowałem właśnie 50g Carbo po treningu i po 20 min 30g białka. BCAA mam w tabletkach także popijanie odpada. Po treningu wrzucę jeszcze 4 kaps kreatyny i 5 kaps BCAA.

[...] 120caps za 135zł ) i purple wrath ( za 220zł znalazłem najtaniej)albo VPXBCAAEX 180caps x2 Podliczając tutaj zapłacilbym ok 450zł jak wezme purple albo ok 500zł jak wezme bcaa z vpx , a tam będe miał z wysyłka za zestaw z purple 131$ x 2,26 = 296zł , a zestaw z bcaa z vpx bedzie kosztował 137$ x 2,26 = 310zł Zmieniony przez - kasteta w dniu [...]

TEST : MOC, POWER I DEFINICJA BY KASTETA 1. ANKIETA wiek - 22 (26.08.1985) staż treningowy - nie sprecyzowany (2lata z 2 3miesiecznymi przerwami) cel : definicja, moc wymiary : wzrost - 183cm waga - 90kg ramie - 40cm przedramie - 33cm udo - 60cm łydka - 40cm klatka (wydech+napinka) - 119cm barki - 143cm pas - 88cm osiągi siłowe : martwy ciąg - [...]

TRENING A KLATKA+BICEPS+TRICEPS wyciskanie na płaskiej - 90x8 97,5x8 105x6+1 112,5x3+1 wyciskanie na skosie - 82,5x8 87,5x8 92,5x6 wyciskanie na skosie hantlami w neutralnym - 27x8 29,5x8 32x8 uginanie ramion z handelkami stojac \ 17x10 19,5x9 19,5x9 francuz siedząc / 32,5x10 35x10 37,5x8 21 w neutralnym łamana \ 27,5x21 30x18 30x15 sciagaie linek [...]

[...] w następnej fazie wytrzymałości mięśniowej, stosowane wcześniej suple : białko dymatize 12 h na noc, po treningu MVP pro whey, gainer mrm massive muscle, izotonic hot sport, bcaa trec, aminokwasy proste fitnes authority, kreatyny cm3 treca, matrix olimpa i mega olimpu ; tauryna olimpu ; stosowane w okresie bez kreatyny : witamin olimp, bcaa trec, [...]

Mlekołak Nie chodzi o smak :) Chodzi o to że wlewając wodę to bcaa bardzo powoli się rozpuszcza i spływa do gardła, przez co wpada też dużo nierozpuszczonego proszku, powoduje to ksztuszenie się i cofki ;) Nie chodzi tutaj zupełnie o smak, np kreatyna czy gluta to nie jest problem, w smaku okrutne ale wystarczy łyk wody i wszystko zapite ;) Ja mam [...]

dzień 46/68 MICHA: -placek owsiany, masło -wół, oliwa TRENING -odżywka, banan, olej kokosowy -cycu 140B/71T/102W +warzywa+mg+b6+BCAA+omega TRENING: Bieg w terenie, ok. 35min Szło nawet szybko do momentu podbiegu pod górę. Tętno mi poszybowało i później to była raczej walka o tempo :-O Troszkę zwalało mnie z nóg jak musiałam zatrzymywać się na [...]

[...] dwumiesiecznym okeresie termo pumpa i show tima w zalecanej dawce- wystarczajaca mieszanka jak dla mnie zeby wykonac 2 godzinny trening Do treningu zawsze rozcienczlame bcaa+ 4 miarki z , mineral low carb z mr biga - moj uluiony smak wisniowy. Po treningu zas 3 miarki infinitylabs z 3 miarkami bcaa+ Przed snem wheya w dawce 60g. Regeneracja [...]

Dobiega okres końcowy moich przygotowań w których w większości posiłkowałem się suplementami IRON HOURSE.\ Moim bezapelacyjnie numerem jeden jest bcaa plus . Takiej odżywki pragnąłem przez całą swoją 24 letnią przygodą z kulturystyką. Podobną kiedyś produkowała firma SUN ale miałem po niej dość charakterystyczne i nie zawsze przyjemne mrowienie [...]

qazar, moze byc tak? posilek po 1,5h porcja bcaa+g(10g), porcja kreatyny +efedryny HIIT porcja bialka po 30 minutach - posilek cel-redukcja

hej. prosilbym o taka opinie. jestem teraz na thermo speedzie i taurynie po areobach. chcialbym sprobowac HIIT ale nie wiem czy ma to sens z tymi suplementami. prosilbym o wasza opienie. moze cos jeszcze do tyego dolozyc? moze bcaa? pozdrawiam

Witam, SOG za inicjatywę Mam następujące uwagę - bezpośrednio po treningu poleca się spożycie prostych węglowodanów (o wysokim IG) np. wafle ryżowe lub odżywkę węglowodanową typu CARBO, 50g wystarczy, aby zachamować katabolizm i zacząć uzupełniać straty glikogenu w mięśniach. Następnie po 45-60 minutach należ spożyć właściwy posiłek potreningowy [...]

[...] trwa 20 minut i czy on ma sens, bo moich obserwacji wynika, że po 20 minutach dopiero zaczyna się bardzo przyjemnie biec ;) Tak więc jeśli przy Twojej misce jeszcze Cię nie zalewa to zawsze możesz przed bieganiem wciągnąć na szybko jakąś miksturkę bcaa + węgle (która pewnie niewiele zmieni) aby nocną pożywieniową posuchę przerwać i biegać ;)

Sugeruję, chyba że jesteś w stanie zjeść 2h wcześniej posiłek. Co do mikstury bardziej mi chodzi o energię a nie super antykataboliczne działanie. BCAA pozwala zdecydowanie sensowniej przeprowadzić trening (przynajmniej na mnie tak działa że czuję mniejsze zmęczenie) a węgle dadzą trochę energii. Myślałem oczywiście o prostych, które szybko [...]