bcaa

bo to właśnie tabletki, a nie kapsułki, dzięki temu w 1 tabletce możesz miec znacznie więcej bcaa, a do tego osłonka nie obciąża Ci żołądka, a całość szybciej się wchłania. Ale dzięki za opinię, nie wszystko każdemu podejdzie Polecam rozkroic lub rozkruszyć jesli tabsy są dla Ciebie za duże. Lub zakupić w prochu z glutaminą bądź cytruliną

sa jakies mocniejsze bcaa na dzien dziiejszy??

nie polecam słabe bcaa ,zero regeneracji ,ciężkie tabsy do połknięcia po za tym 1/4 opakowania połamana i skruszona

Bardzo dobra cena w stosunku do ilości BCAA, a że duże tabsy to dla mnie lepiej bo nie muszę się pier... z rozrabianiem proszku. Efekty regeneracji widoczne. Konsumuję 5 czy 6 porcję (240 tabletek). Jak dla mnie najlepsza oferta za te pieniądze.

"Zapomniałem że Ty biegasz na czczo" dałbym bcaa "Jak kurna ułożyć do tego trening ? 7dni ?" 4 siłowe 3 aeroby "Raz, Dwa , Trzy,Peja" z mordy szczy hoojowym hip-hopem jak go słuchasz jesteś jełopem

ja bym najpierw po przebudzeniu lyknal bcaa poszled sie wysrac ogarnac i dopiero poszedl biegac, ewentualnie aminy calodzienne bym dal odrazu po bieganiu. tak spamowo-merytorycznie

kreatyna, białko, bcaa przed i bezpośrednio po treningu + coś na lepsze przyswajanie (do głowy przychodzi mi tylko slin) 1. wierz mi, że waga dalej spada 2. waga może stać ale bf spada jakbym widział fotki wcześniej i teraz mógłbym obiektywnie stwierdzić (zresztą Ty też) ale nie śmiałem prosić

[...] cebuli,100g przecieru z calych pomidorow, 2 kromki chleba zytniego razowego,lyzeczka(mala) oliwy z oliwek,przyprawy -pilka na hali min 1,5-2 godz(wczesniej porcja bcaa/glutamina-a w czasie grania izotonik) 6)shake-200ml mleka 0,5% , 30g wpc,lyzka kakao 16%, 7)100g sera bialego chudego,lyzka masla orzechowego,lyzka lecytyny pol godziny [...]

no ja kiedys tez podobnie. nakupowałem kreatyn i mega masów 4000. bcaa i glute, i nie wiem co ja se wtedy wobrażałem teraz tylko białko mam na czarną godzine i po treningu, storma i shocka, witaminy, zma,cofeine, czosnek-forte, omega-gold, wydaje sie dużo ale to podstawa

ja od poniedziałku zaczynam nowy zestaw cwiczeń i supli schock+storm, białko, mono, gluta, bcaa, witaminki, omega, zma, i kofeina w tabsach ok chyba wszystko wymieniłem, ale nie moge doczekac kiedyś przed treningiem łykłem porcje shocka+ 400mg kofeiny i myslalem ze "pikpik" mi stanie w połowie treningu musiałem se zrobic paro min [...]

Dzisiaj DT Jak to w piątek - robiłam plecy i brzuch: 1) Przyciąganie drążka wyciągu do karku 4 x 8–10 2) Przyciąganie drążka wyciągu do klaty 4 x 8–10 3) Przyciąganie uchwytu wyciągu dolnego do klaty 4 x 8–10 4) Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4 x 15 5) Martwy ciąg 3 x10 6) Skłony tułowia ławka skośna 3 x 25 7) Wznosy kolan do góry w [...]

Piątkowy trening pleców oczywiście zaliczony - nie był niestety taki jakbym chciała, bo ręka bolała jak cholera. Na dzisiaj umówiłam się w końcu do ortopedy, bo stwierdziłam, że chyba samo mi nie przejdzie, a dłużej na lekach przeciwbólowych jechać nie mogę. Okazało się, że to typowy "łokieć tenisisty'. Dostałam skierowanie na rehabilitację: po 10 [...]

Sss dziękuję };-) Oby mi tego zdyscyplinowania i uporu wystarczyło aż do wyjścia na scenę :-)) Redukcja tydzień 1 Dzisiaj dzień pierwszy. Orientacyjna waga 58,7 kg. Za tydzień zważę się ponownie, zobaczymy czy waga drgnie. Jest nowa rozpiska diety i supli oraz nowy trening. Doszedł jeden dzień treningowy, będzie ich teraz 4. Zwiększył się także [...]

Wczoraj zamówiłam strój, będzie wstępnie gotowy na przyszły piątek. Kolor błyszczący kobalt, bardzo mi się podoba :-) Buty też będą w przyszłym tygodniu. Powoli wszystko się kompletuje, na następnych konsultacjach powinnam już przypominać trochę bikiniarę :-) Dzisiaj, jak co środę, były nogi, czyli: 1) Przysiady ze sztangą ATG 4 x 10 2) [...]

Hubert - Ty jak zwykle krótko i na temat, dziękuję :) Sara - bardzo dobrze to ujęłaś! Ja też właśnie tak traktuje tę redukcję i pojawiający się czasami głód - jak coś co po prostu być musi i kompletnie się nad nim nie zastanawiam, tylko robię co do mnie należy bez zbędnego analizowania zagadnienia. Wyjścia są dwa - albo faktycznie mamy mocną [...]

To i ja pokaże swoją zabaweczkę: http://img62.imageshack.us/img62/6613/96893910151707318216060.jpg Od 2 miesięcy ćwiczę dodatkowo na siłowni, i stosuję BCAA z Glutaminką, dużo lepsza regeneracja :-} Zmieniony przez - Bomba KRK w dniu 2013-06-10 15:54:51 Zmieniony przez - Bomba KRK w dniu 2013-06-10 15:55:20

/SFD/Images/2016/4/6/2a658f4ce7504b73a5145b6bad395429.jpg DZIEŃ 1 /SFD/Images/2016/4/6/1b51608239b54b668cd581178f855eb9.jpg Dzisiejszy rozkład posiłków wygląda następująco : /SFD/Images/2016/4/6/a411cbf650414a5da1ebc022ef1d7a1f.jpg Kawa kuloodporna i BCAA wpadło tylko dlatego, że byłem pewien, że dzisiaj mam dzień treningowy, a tu Popuri zaskoczył [...]

/SFD/Images/2016/4/7/df19023a417044938a3c34b89a52b03b.jpg DZIEŃ 2 /SFD/Images/2016/4/7/6d16e9917bf041c0b79aad02592b2f24.jpg Zrzut diety z dzisiaj: /SFD/Images/2016/4/7/3639d431828d4b56826b1701f6f1b050.jpg Kcal zapewne będzie więcej, ponieważ nie mam pojęcia ile rzeczywiście ważyły te skrzydełka, i jakie miały makrosy. Skrzydełka wpadły dzisiaj [...]

/SFD/Images/2016/4/15/72a1cb6442784e58ab5686709e18b271.jpg Dzień 10 Dzisiaj dzień przebiegł bardzo spokojnie bez, większych stresów. Mam zrobione nawet zdjęcie obiadu :-) Postaram się teraz codziennie dodawać chociaż jedno zdjęcie. Może też napiszę w końcu coś o sobie, bo jeszcze tego nie zrobiłem, a powinienem to zrobić już w 1 poście: Jestem [...]

/SFD/Images/2016/4/22/83ee9c3bc2884d1697684576189beb41.jpg Dzień 16 i 17 Te 2 dni były bardzo ciężkie zarówno dla mnie, jak i mojej wątroby :-) Były również odstępstwa od michy w postaci 4 ciastek i chyba 5 kawałków mięsa :)) Wypić wprawdzie dużo nie wypiłem, ale jednak po takiej przerwie, nawet taka ilość zrobiła swoje, i dzisiaj nie mogłem [...]