SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa

  • koniec kasy a suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup sobie bcaa olimpu albo activlab bcaa xtra który zawier też glutamine. to ochroni twoje mięśnie, a na spalenie tłuszczu jakiś termogenik. z tańszych thermo speed xtreme, a z droższych venoma.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2009-03-13 15:08:28 Liczba szacunów: 0
  • Redukacja : białko czy bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja polecam i bialko i BCAA napewno bedzie brakowac bialka dlaczego?? bo na redukcji trzeba ok 3 gramy na 1KG a watpie zzebys dostarczyl tyle z jedzenia takze potrzebne jest BCAA bo to najlepszy antykatabolik jaki jest na swiecie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2009-03-24 14:23:15 Liczba szacunów: 0
  • Tak na szybko: kreatyna, bcaa, glutamina, l-arginina, beta alanina. Kreatyna to podstawa, nawet o nią nie pytaj;) Odżywa z białkiem to lepiej kup sam białko, zresztą, skoro diete masz ogarnietą to raczej nie musisz suplementować się żarciem w prochu;) Po mojemu l-arginina i kofeina przedtreningowo, kreatyna codziennie. Bcaa okołotreningowo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2016-12-01 21:23:32 Liczba szacunów: 1
  • PEAK INTERNATIONAL - LINIA 6 HARDCOROWYCH PRODUKTÓW

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    KOLEJNYM PRODUKTEM ZE STAJNI PEAK INTERNATIONAL JEST DELICIOUS WHEY PROTEIN CMF i UF Whey Protein (85%) z kremowym smakiem Mlecznego Shake'a plus specjalna anaboliczna formuła, aby uzyskać jak największy wzrost czystej masy mięśniowej - 35% Whey Isolate, L-Leucine, Digestive Enzymes, Anabolic Growth Factors BARDZO WAŻNE INFORMACJE !!! : - CROSS [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5308 Data: 2009-12-17 12:46:02 Liczba szacunów: 0
  • aminokwasy/bcaa+ inne? (silka+sw)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z tego co wiem to BCAA=aminokwasy ale aminokwasy to nie BCAA :) mówiłem, że kreatyna odpada bo mam skurcze po niej ktore przeszkadzaja na treningach SW.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2013-11-05 15:56:13 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @domer Wielkie dzięki za cenne rady. A mógłbym zrobić tak że od razu po treningu wypił bym aminokwasy (BCAA) a jakieś 30min później zjadłbym BIAŁY ryż + jakieś mięsko? Czy BCAA zabezpieczy mnie przed katabolizmem?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2011-08-01 18:08:50 Liczba szacunów: 0
  • mega redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa mam w forumie kapsułek. dokładnie: bcaa mega caps 1100. Ile tych kapsów mam brac?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2010-04-15 16:38:18 Liczba szacunów: 0
  • wszystko prawidlowo, pulsometrem sie nie przejmuj ;-) Bcaa mozesz na razie odstawic masz tyle bialka ze nie trzeba

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-23 21:38:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] się na ten miesięczny wyjazd. Mam suple z paczki od Treca i zastanawiam się, czy któreś z nich mogą się przydać. Nie chcę ich taszczyć ze sobą tam i z powrotem;-) Mam: bcaa, magnez, błonnik, vital x-pack i chyba tyle. Bo omegę biorę na pewno:-) Aha no i mamy lokatora - przy robieniu śniadania usłyszałam jakieś szuranie i po chwili z szybu [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 17:16:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] takiego tempa. ueee, ale i tak brzuch wywraca Miska: +melisa, zielona, przyprawy - gardło drapie cały czas;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/840eccd9570743fba561db21b2c0850f.jpg aaaa podbijam prośbę o trening i pytanie - czy brać ze sobą na wyjazd coś z zestawu: bcaa, błonnik, vital x-pack, magnez?:-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-07-18 10:57:56

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 10:47:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] BWT 137/192/64 1890kcal założenia: 135/190/65 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2012-08-10 +zielona, kawa, melisa, omega, bcaa, wiesiołek wątróbka indycza, nie kurza Wczoraj znów się obudziłam i zjadłam trochę indyka+mleko kokosowe, w sumie nontoper chodzę głodna. Oby to znaczyło że się palii;-) [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 19:33:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] BWT 138/191/65 1901kcal założenia: 135/190/65 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2012-09-10 +zielona, kawa, melisa, omega, bcaa, wiesiołek, pokrzywa TRENING: Interwały 5x +będzie brzuch i rozciąganie Dzisiaj poczułam wczorajszy trening. Barki, klatka skatowane, plecy też dostały swoje:-)) Nawet [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 21:10:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] miałam już zmęczone ręce i trening tracił na dynamice, bo pilnowałam głównie żeby mi sztangielka twarzy nie przeorała. MISKA: BWT 130/66/188 1869kcal założenia: 135/190/65 1900kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2013-01-15 +mięta, drink kiti, Vital Pack, omega, bcaa, kawałek banana po treningu

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-15 21:42:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] 136/67/191 1912kcal założenia: 135/190/65 1900kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2013-01-17 +drink kiti, Vital Pack, kawa, bcaa Możliwe, że dojadłam jakimiś nerkowcami, ok. 10-20g ----------------------------- 18.01 TRENING: DNT MISKA: BWT 125/73/190 1922kcal założenia: 135/190/65 1900kcal [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 17:50:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] 132/195/66 1906kcal założenia: 135/65/190 1900kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2013-01-28 +zielona, imbir, don't stop, bcaa, omega Aha - wczoraj dostałam lajtowy okres - tzn. bez większego bólu. Chyba organizm chce nadrobić te ostatnie miesiące i już po 3 tygodniach zaskoczył:-) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 20:20:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] +kawa chilli, cynamon, mieta, zielona + spanieeee ------------- Chyba wybiorę się jutro po jakieś suple, może ZMA i bcaa pomoga trochę w regeneracji, zaszkodzić raczej nie zaszkodzą:-)) Widzę lekką różnicę po brzuchu i tyłku, oby to nie była wyobraźnia88-O\-) ok. świąt wielkanocnych zrobię [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 19:35:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] że po necie się szwendam zamiast pisać. Trening na wkvrvie pomógł ale czułam się mega zmęczona i trudno było się skoncentrować na ćwiczeniach. Może wreszcie kupię to bcaa, to pomoże trochę w regeneracji:-? bo tak się zbieram i zbieram. Po treningu pozycja boczna ustalona\-) i dobrze że w lodówce znalazłam jakiś zapomniany ryż bo mazało [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 22:05:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] aaamen#-P MISKA: BWT 108/70/157 1703kcal założenia: 110/70/157 1700kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2013-05-20 + bcaa, magnez, cynk, wiesioł, wit.c, b, selen, kawa, chilli, cynamon, gałka muszkatołowa, earl grey ---------- Wszystko pięknie ładnie tylko po treningu rozcięłam sobie dłoń [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 16:35:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] +magnez, cynk, wiesioł, pokrzywa-dziurawiec,melisa, don't stop - fajnie pobudza, dobrze się po nim ćwiczy, bcaa, cynamon, imbir, kurkuma Skończył mi się magnez - na razie nie kupuję nowego, dużo tych proszków ostatnio. Kupiłam dziurawiec, przywrotnika szukam ---------- Wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 10:13:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] +rozciąganie MISKA: BWT 110/81/159 1814kcal założenia: 110/80/160 1800kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2013-06-14 +bcaa, don't stop, pokrzywa, dziurawiec, cynk, b6, wiesioł, tran po 5ml, sok pomidorowy (w misce), selen, kawa, melisa, grejfrutowa herbata ---------- Przez ostatnie 3-4 dni [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-14 21:01:37 Liczba szacunów: 0