bcaa

[...] pomiedzy treningami to mogłoby Cie zmulić i zbierać na wymioty przy wysiłku a carbo przejdzie jak smakowa woda sudiolaf dt 4kaps cm3 rano i po treningu aminy do posiłków bcaa przed i po treningu (porcje 10g) stack force rano i przed treningiem hmb daj rano/przed i po treningu i wiecej tego nie kupuj [...]

Jestem na masie, czy byłby to dobry pomysł, jakbym 30g bcaa rozpuścił w 1,5l wody i popijał cały dzien? m.in do posiłków, przed treningiem, z rana, wieczorem.. ? czy lepiej konkretną dawkę przyjąc przed treningiem ?

najlepiej BCAA przed treningiem porcja i w czasie treningu rozpuscic kolejna porcje w 1l czy ile tam CI pasuje i popijac

słyszałem gdzieś ,że wspomaga działanie kreatyny ;0 będe brał do tego również Bcaa Aminostara... gdy wylecze katar ://

dt 4kaps krety rano i po treningu 8 kaps bcaa przed i po treningu carbo po treningu dnt 4kaps kreatyny i styka

Witam. Zakupiłem właśnie Cre Shota 1000g i BCAA Powder XTRA L-Glutamine 600g z ACTIVLABU oraz OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kaps. + Twister 330ml . Prosiłbym o ocene zakupu i rozpiske dawkowania;] CEl: MASSSSA Pozdro:)

[...] ok ale dorzuć pojedynczą formę kreatyny i nastepnym razem daruj sobie glutamine ponieważ ona nie działa tak jak powinna dt przed treningiem crea shot po treningu mono 5g bcaa 10g przed i po treningu gluta 5g rano i 5g po treningu lub wieczorem witaminy do sniadania dnt 5g mono wit j/w gluta j/w pozdr Zmieniony przez - Remik7 w dniu [...]

Witam.Czy jest sens stosować po treningowo BCAA, jeśli w przeciągu 20,30 min zjem konkretny posiłek? Ostatnio stosuje tylko przed w dawkach 10 g. Zastanawia mnie tylko to, czy w ogóle poczuje działanie nie stosując dodatkowo po. Z góry dzięki

amino 6600 i bcaa g force - kupione w ramach regeneracji. planuje g forca 10g(9piguł) przed treningiem, 2-4 tabsy aminów po treningu. jest sens brać cokolwiek z tego w nietreningowe?

no więc powinieneś zauważyć, że przed treningiem daje..że tak powiem, inną dawkę aminokwasów (bcaa) a po trochę bardziej zróżnicowany zestaw. dlatego pytam ile tabsów po. eh

Chcialem zapytac czy dawkowannie dobre Bcaa stack II+EAA Przed Caps Przed treningiem 3 caps Carbo Bezposrednio po treningu 50g l-glutamina rano przed tren po tren Prosze o wskazowki

3 strony wcześniej napisałem, że chce brać 10g bcaa przed treningiem ale teraz zastanawiam się czy nie brać 5g. jakaś znacząca różnica?

czy jak jem posilek do ktorego dodaje uni liver a po 30 - 40 min wypijam bcaa to jest ok? czy powinna byc dluzsza przerwa? w koncu to i to aminokwasy.

ok odpuszczam unilivera przed trenem. ale nie bede dodawal go do bcaa bo za kilka dni mi dojdzie nitro2 wiec mieszanka duza by byla. tylko wezme go do kolacji (ok 45min po trenie) czy tak bedzie ok ?

nie chce go wciskac na sile ale jak nie dodam do kolacji to wyjdzie na to ze od rana do popoludnia jem a pozniej do konca dnia i cala noc nie dostarczam aminow z wyjatkiem bcaa okolotreningowego, ale skoro tak mozna to mi pasi, pucha na dluzej bedzie aczkolwiek nie szukam oszczednosci tam gdzie moze sie to odbic na efektach.

Bcaa nie osłabi działania tego S.A.W.???

To w końcu bcaa brać przed czy po treningu ? \-) jak przed to ile minut ?

czy moge sypac kreatyne i bcaa do jednej butelki i wymieszac ? Czy koniecznie musze miec dwie odzielne butelki ? :)

czesc jak najlepiej dawkowac te suple: Vpx - NO Shotgun MHF-1 SFD - SFD PURE BCAA SFD - SFD Pure creatine

dawkowanie ok bcaa rozpusc z 15-20g prochu w 1.5l wody i sobie popijaj