bcaa

Panowie.. panowie => konstruktywnie proszę Danone => brałem BCAA i wiem jedno => nie odczułem nic wartego 100PLN! Cool => właśnie o to też chodzi => zauważ, że pewna część ludzi stosujących BCAA nawet nie są w stanie doprowadzić do takiego katabolizmu, w ktorym organizm zacznie rozbijać białka mięśniowe na wolne aminy!=> to [...]

Coś się powiadomienia zblokowały :( OK, OK => ja wiem, że katabolizm jest buuu i tego mi nie musisz tłumaczyć ale ciekaw jestem jakie praktyczne korzyści niesie za sobą suplementacja BCAA => czy istnieją badania przedstawiające przyrost masy w grupie kontrolnej? Jak są to będzie SI i się odczepiam. Jeżeli by działały te BCAA to na pewno [...]

Nie są nie są.. Skuteczność w izolacie będzie mniejsza jako ze wystepuje tak szereg innych aminek które zaburzają wchłanianie bcaa,inaczej gdy łykasz wyizolowane bcaa. jednak śmiało można stosowac tradycyjne sposoby zapobiegania katabolizmu. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w [...]

[...] Olimp, Vitafit WPC Econo 750g Teraz pytanie jak dawkowac, ja widze to tak: - kreatyna dt rano 5g i po treningu 5g - t-100 rano 1caps, przed treningiem 1caps? - melatonina systemem piramida zaczynajac od 5mg i zwiekszajac co tydzien o 5mg do 4tyg ? - chela mzb 1-2caps przed snem wraz z melatonina - witaminki i bialka wiadomo - bcaa po treningu 20g

[...] bo w masie to tylko regeneracja w rzeźbie walczysz żeby miesni nie palić nie do konca tylko regeneracja zalezy od diety,od tego co jesz przed treningiem jelsi ida węgle,duze węgli - to faktycznie bcaa zbedne moze byc ale kwestia domsów i zmeczenia czy budowa 'suchej' masy nadal zostaje ludzie przyjmujący wiecej bcaa mają mniejszy poziom % bf

[...] fałszuje... 2) wiek 22 3) waga/wzrost 85,8kg/ 186cm 4) staż treningowy 10 miesięcy 5) cel cyklu Redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, beta alanina, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyna odstawiona miesiąc temu, beta alaninę i bcaa ciągle jem 9) ilość [...]

re: revan2005 sog bo diete wykorzystam z pewnościa.. re: kunscik chyba bede musiał zrobić takie 2 dni.. na samym białku.. w małych ilosciach z odzywki. musze wybrać dni o bardz niskim bilanskie aktywności hehe :) bez BCAA nie ruszam reduckji :) zawsze mi mięcho leci. bez niego :( czasami nawet kreatyne biore jako antykatabolik. i białkiem.. [...]

Normalnie wypicie bialka, powoduje doznanie przyjemnej kaloryczności, gdy dostarczamy mięśniom tej serwatki. Jednak, co drugi, czy trzeci raz trafia mi się bialko, które "nie działa". Suchy po nim jestem niemiłosiernie, a jedynie pobudzony zawartoscia BCAA, nawet glowa mnie od tego boli :)) buahahahaahhaa Jeśli ty wyczuwasz "doznanie przyjemnej [...]

[...] tak do 3 miesiecy. to co najlepiej na regenracje po treningu ? proteiny juz mam hardcore series Precision Engineered WHEY PROTEIN Advanced Pure Whey Protein -high in bcaa's -aspartame free :D na miesiac jeszcze mam poltora puszki jakos na promocji bylo :) co jeszcze bcaa ? to jakie dawkowac takia glutamine ? np. 2x wiecej ? i przez caly [...]

[...] zastanawiam się czy mam brać mono czy jabłczan i myślałem o dorzuceniu właśnie nitrobolonu... dlatego pytam się tutaj o radę. EDIT@ Poczytałem trochę forum i dowiedziałem się, że na początek wystarczy mi bcaa + kreta. A więc mam pytanie jak to stosować w dni treningowe i nietreningowe? Zmieniony przez - Sprinteer w dniu 2015-05-01 21:46:07

Poczytałem trochę forum i dowiedziałem się, że na początek wystarczy mi bcaa + kreta. A więc mam pytanie jak to stosować w dni treningowe i nietreningowe? mówie o tym, bo takie pytanie zadaleś :-) Weź co chcesz, zrób np cykl na mono , innym razem na jabłku i zobaczysz co lepiej Ci podchodzi, a może zobaczysz że nie czujesz różnicy edit: kreatyna [...]

asgard88 zma w takim wieku,możesz dokupić glute i bcaa.Bcaa raczej zbędne przy robieniu masy,ale możesz kupić jak chcesz.

DT storm naczo ? czy po posiłku s.a.w ./ meso bcaa trening Bcaa - przed bieganiem po treningu storm D N cm3 10g rano

czyli wezme bcaa przed treningiem1/10 po treningu gainera i przed snem bcaa 1/10 bedzie dobrze ?

Optimum Nutrition's BCAA 5000 Powder provides a 5000 mg blend of the three Branched Chain Amino Acids (L-Valine, L-Leucine and L-Isoleucine) in every serving. The Branched Chain Amino Acids (BCAA's), so named because of their unique branched chemical structure, are essential in that the body cannot make them from other compounds. In recent times, [...]

[...] działania ale czemu tak się dzieje nie wiadomo(lub nie doczytałem) BCAA/EAA- Jest dieta to będzie OK. Sprawdzane,testowane, w zasadzie tylko raz trafiłem na tekst w którym bcaa zaliczono do grupy supli "niewiele dajacych". Beta Alanina- OK, Opinie dobre, warte spróbowania. Z tym że tu rownież pojawiały się głosy ze niektórzy nie czują [...]

BCAA lepiej spozywac bez innych aminokwasow osobiscie lubie zorbic jeden napoj z BCAA, weglowdoanami, innymi przydatnymi rzeczami np stackiem KnockOut i popijac przed treningiem i w trakcie :D

Nie ma to żadnego sensu nadal, na to samo wyjdzie co wypije od razu niz odstane 15-30minut minut, po co więc latać do szatni 15min przed końcem treningu żeby sobie rozpuścić bcaa? Dla mnie to nie ma sensu. Postaram się Ci to jeszcze raz jak chłop krowie wytłumaczyć. Otóż jest coś takiego jak absorpcja, czyli przechodzenie substancji do [...]

mając wybierać między tymi produktami wziąłbym na pewno BCAA lepiej BCAA, chyba że na prawdę nie masz ochoty i siły na trening to coś na pobudzenie by się przydalo ultra energy to wydatek 18 zł

kto Ci powiedział, ze glutę powinno się brać po treningu a bcaa przed? lepiej całą kasą przeznacz na bcaa i bierz i przed i po treningu i nie musisz do każdego pytania zakładać nowego tematu.....