bcaa

nie wiem o ktore bcaa olimpu ci chodzi ale jesli o xplode to tam jest tylko 600g bcaa/kg wiec nie jest tansze ;)

bralem te bcaa nic rewelacyjnego polecam z suplopharm czyste bcaa bez slodzikow kosztuja 63zl za 500g i dzialaja bez zarzutow

bcaa zawsze mozna dac gdy ktos trenuje intensywnie zarowno na silowni jak i inne dyscypliny, wiec odpowiadajac uproszczonym schematem tak ma sens takie polaczenie. aczkolwiek bcaa mozesz szamac caly rok, bo to bardzij uzupelnienie diety.

A ILE BRAC BCAA? TO SA OLIMPA BCAA STRONG.DZIEKI

białko zamierzam kupić i chciałem zrobić gainera (zmielić sobie płatki owsiane do tego) ale może masz racje i powinienem zjeść troche owoców do tego, domyślam się że chodzi Ci tu o szybkowchłanialne węgle (glukoze) i stąd też owoce. Mam kilo węgli (dostałem do BCAA) ile powinienem tego wziąć przed treningiem aby później popijać BCAA ? 30g ? nie [...]

[...] tylko jakie masz barki w diecie - tzn. bierzesz go wtedy kiedy nie mozesz zaszamac nic innego. dobry jest (gainbolic olimpu,monster max) 2. Czym sie roznia aminokwasy od bcaa ? Co lepsze etc? bcaa to aminokwasy rozgalezione. 3. Czy mono jest najlepsze na pierwszy cykl ? jest to moim zdaniem najlepszy pomysl na pierwszy cykl kreatynowy ale [...]

od bcaa sie nie uodparnia. mozna brac caly rok. fakt na poczatku organizm moze zareagowac lepiej na nadwyzke bcaa w porownaniu z tym co dostarczales do tej pory. na pierwszy raz pojedyncza forma kreatyny wystarczy. w profilu mam przyklady

KA mamy rozne olimpu,olimp MC (opakowanie/blistry), ultimate, weidera, z fa itp. na stronce wiecej info w BCAA megacaps vitalmaxa masz w 1kapsułce 900mg bcaa Izoleucyna 450 mg Leucyna 300 mg Walina 150 mg opakowania 60, 120, 240 mc (najwieksze 67zł w podstawowej cenie) olimp 1 kaps: L-leucyna 550mg L-walina 275mg L-izoleucyna 275mg cena 94zł [...]

[...] to redukcja to odejmuję 500kcal od zapotrzebowania. Cwiczę 3raz w tyg trening FBW+odrazu potem aeroby 30-40min + jeszcze w 2 dni wolne aeroby. Z suplementów używam tylko bcaa w proszku które rozpuszczam w 1.5l wody i część wypijam przed treningiem, część w trakcie a część po + jeszcze ZMA na noc . Ok do rzeczy czyli przyjmuje, że [...]

Jasne, że możesz łykać skutków żadnych nie będzie jedynie same pozytywy czyli ochrona mięśni i szybsze pozbycie się tłuszczyku dorzuciłbym tylko do tego spalacz - Clenburexin i dawkował tak : Dzień Treningowy: Rano: 1-2 kaps Clenburexin + 2 kaps L-Karnityny (jeśli masz 500 mg w kapsie) Przed Treningiem: 5 gram BCAA G-Force + 2 kaps L-Karnityny [...]

Hmm... 1)Aminokwasy BCAA brać codziennie czy tylko w dni treningowe.Bo miałem zamiar brać po 8 codziennie , w dni treningowe 8 przed treningiem a w nietreningowe 8 podzielone na porcje. - BCAA jak mi wiadomo jest po to aby utrzymac zbudowana mase miesniowa, aby podczas ciezkiego treningu prcoes kataboliczny nie niszczyl bialek a przezciez ty nie [...]

dobra micha ci wystarczy na razie pocwicz troche zeby za suple sie brac ale jezeli tak koniecznie chcesz to zaopatrz sie w kreatyne i bcaa kreatyne vitalmaxa mono i jakies bcaa sfd przy tygodniowym stażu? zastanów się co piszesz...

jęzeli jeszcze nie kupiłeś to daj sobie spokój z bcaa a tym bardziej z tauryną. w Twoim przypadku bcaa raczej nie potrzebne. skup sie na podstawach.

Bez diety żadnych. Bcaa spoko, kreta, beta ok, glute bym odpuścił, chyba że nie masz co z kasa robic, carbo wg braków, no muscle ja bym nie brał. kreatyna 10g w dt, 5g w dnt. Najlepiej w dni treningowe około treningowo, a w dnt kiedy chcesz. beta codziennie 5g, albo około treningowo np przed 3 po 4-5. Bcaa tylko przed treningiem, dawke tam zobacz [...]

faftaq: "bcaa zwieksza dostepnośc tyrozyny w mózgu, czym chwalą sie nie raz na etykietach producenci (a potem polecają dawke przed snem), co nie sprzyja zasypianiu." w temacie: http://www.sfd.pl/BCAA_na_noc-t523250.html Ta wypowiedź mi przyszła do głowy co do twojego problemu. Ale mimo to wydaje mi się że podłoże inne niż suplementy bo [...]

Po 2 miesiącach jakaś odpowiedź . Obecnie zrobiłem sobie przerwę :). Zaczynam od następnego tygodnia same bieganie bez siłki, bo bd zamknięta. Zakupiłem BCAA od Activlaba, przynajmniej nie zleci mięsa. mięso ci kolego leci,przymasuj z 15kg i wtedy tnij bo inaczej to lipa Zleciało też, ale nie dużo, bo widzę efekty w lustrze, że więcej tłuszczu. [...]

Te 2 browce to służyły chyba jako BCAA po piłce :D

[...] twojego. ja zakupilem 10 ampulek sustanonu, 20 ampulek deci (100tka, po 2 ml), 200 szt Bionabolu, 10 ampulek winstrolu i 3 strzaly hcg, do tego bialko 80% przez caly cykl, bcaa i aminokwasy zwykle plus kreatyna. i u mnie wyglada to tak ze : 1-5 tydzien po 2 susty i 2 deci + bialko 6-12 tydzien po 5 bionabolu/dzien plus 2 deci + bialko + [...]

Ja na regenerację jeśli miałbym wziąć jedną rzecz to BCAA. Reszta też dobra, ale bcaa ewidentnie najlepsze do tego celu.

Ten kto kupuje odżywki TREC-a na bieżąco wie że zamiast jakichś punktów są promocje np.typu BCAA G Force 445g-109zł + BCAA g Force 225g(warte 59zł)-gratis.. dalej Magnum 4kg+ 1kg gratis też było..itd..to chyba duże lepsze niż zbieranie punktów przez kilka miesięcy.Jeżeli taki promocje Was nie satysfakcjonują to nic nie poradzę.