bcaa

Ja daję carbo, wpc, bcaa teraz glutę dorzucę jeszcze.

vitargo hydrolizat bcaa

7 tygodni to nie jest długo. Moim zdaniem dopóki jest progres modyfikacja planu jest bez sensu. Dzięki za odpowiedź :) A za jaki czas powinnam zmienić? 12 tygodni? Czy mniej? Czy ten drugi plan, który podałam można trenować jako kolejny po tym? Teraz pytanko co do tych interwałów.. Dodawać coś teraz? Czy zostawić sam trening siłowy, a potem, gdy [...]

Poniedziałek - 18.03.2013 Trening - Plecy, Brzuch Czuje się przemęczony. Dopuki siedzę na tyłku jest ok, ale gdy mam wykonywać wysiłek fizyczny, jest to dla mnie katorga. Dieta: - I. Jajecznica: 14 białek, 40g płatków owsianych,, 1 łyżka oleju olnianego - II-V. 1kg grilowanego fietu z piersi kurczaka, 160g makaronu durum - VI. 1 łyżka oleju [...]

Na Debiutach? Wygrałem torbę z suplami, a wniej: BCAA+Glutamina, Whey 2,2kg, L-Karnityna, Witaminy, kilka batonów, kilka sticków/żelów, ręcznik, czapka, kilka shotów i to chyba wszystko ;-)

[...] B. Butterfly 15pow. C. Wyciskanie na hammerze 15pow. D. Przenoszenie sztangielki zza glowy 12pow. 4. Wspiecia na palce stojac 5x 15-40pow. Aeroby standardowo 2x 45min rano i po treningu. Suplementacja standardowo. 4x hydrolizat + bcaa i glutamina stanowi podstawe. Dieta Bialko z pozywienia 240g Wegle 360g Tluszcze 50g Woda up do ok. 7 litrow

a takie ilosci bcaa jak 8 czy 4 g maja sens?

Scorpion93 omlet jest dobrze wysmażony po przykryciem, razem około 12-15min (na obie strony) arnold69 czasem dodaje proszek do pieczenia, ale nawet bez proszku na małym ogniu + pod przykryciem ładnie rośnie :-) babcius bardzo mi miło, że mogę służyć jako przykład ;-) Jeśli chodzi o palenie BFu, to wszystko zależy od tego na co obecnie jest [...]

Dzięki za odp. Wezmę Bete-Alanine + coffeine z Activlabu do tego mono i bcaa Bete dawkować tak jak producent mówi na opakowaniu ? Czy według uznania ? tzn zacząć od małej dawki, stopniowo zwiększając ? Zmieniony przez - click_ w dniu 2013-06-26 10:23:57

kuhwa mam 200zł do wydania a muszę kupić białeczko, coś potreningowego, witaminki i minerały, bcaa zma i izotonik ;(

coś trzeba szamać \-) bcaa biorę jako stałą suplementację już od 2,5 roku i co mam teraz przerwać!? zmarnować WSZYSTKO!?!?!? \-)

Ja już wypiłem, wziąłem bcaa i hmb na nocny katabolizm

ja się ciesze :D lepsze to niż próbki Gainera albo BCAA

u mnie było bcaa :D

Może i daje kopa, ale rewelacji nie ma :) Warto kupić BCAA za tą cenę.

Przygotowuje sobie kolejny etap ćwiczeń: Poza sprawdzonym już Stormem i BCAA + witaminy dokupiłem równie sprawdzony NO-Explode. Zastanawiam się jedynie nad dodaniem właśnie AAKG do NO-Exploda. Ktoś robił coś takiego? Jakieś różnice w działaniu, czy raczej nie ma to sensu?

A co byście proponowali jako dodatek do tego xplode ? może bcaa ?

bcaa z dymatize 400tab glutamine, tauryne - musze jeszcze pomyslec dokladnie CO moze hmb - jezeli juz Mega Capsy jakies zakupie jak tylko teraz $$ wpadnie

wiesz przy redukcj bardzo pomocne jest BCAA pizza twojego przepisu? witaminy rozne omega3 itp bardzo przydatne wiadomo przy redukcj i nie tylko

Aga_921-Dlatego tylko biegam po 35min 2 razy w tyg bo braklo kaski na bcca i inne preparaty chroniace miesnie.A z tego co wiem przy dluzszym bieganiu bez odpowiedniego antykatabolika organizm zaczyna nie tylko palic tluszcz ale i miesnie. Teraz kiedy przejde na mase zainwestuje w jakies dobre BCAA i zwieksze czas aerobow.Do tego dodam tabate [...]