bcaa

Myślałem tak : Dni treningowe. rano: białko 30g kreta - własnie nie wiem ile .. przed treningiem: bcaa 10g po treningu: białko 30g kreatyna - tez nie wiem ile .. carbo 30g bcaa 10g Dni nietreningowe. rano: białko 30g co do dalszej części dnia proszę o rade.

:) osobiscie doradził bym tobie ..zamiast tej Massacry .. dac .. jakis fajny stak kreatynowy .. myśle że optymalnym był by HORSE POWER .. glutaminke mozesz śmiało brać ...Aakg juz bedzie w horse powerze i na miejscu tego aakg mozesz kupic krealkalyn !! .. BCAA jak najbardziej .. a białeczko to wiadomo .. więc tak : HORSE POWER KREALKALYN [...]

[...] BEZTŁUSZCZOWA MASA http://www.sfd.pl/budowanie_bezt%C5%82uszczowej_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_-t343752.html wiec tak: suple wybrales dobre w miare. nie bedzie za duzo. moze byc takie polaczenie. DT przed treningiem shock+ 10g bcaa, po treningu storm+ 10g bcaa, przed snem zma DNT rano storm

prawie nijak nie warto imho Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Zawiera rozgałęzienia aminokwasów BCAA (cystyna, glicyna, treonina, walina) W 100g białka jest ok. 35,0g BCAA Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

[...] uzywam, a wpc jak nie mam aktualnie miesa co zadko sie zdaza. Co do omegi sa to tluszcze tylko czy tak istotne? Z tluszczy spozywam tylko oliwe z oliwek. Mam pyt. to bcaa jest nowoscia tak mi sie wydaje, troche malo opini na jego temat, a co do Carbo spozywam je od niedawna i czy Carbo Olimpu i miarka ktora jest w puszcze to pelna miarka [...]

1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 85 3 .WZROST: 185 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata: 98 -Udo: 57 -Talia: 95 - tak na wysokosci pepka, po pld po kilku posilkach, wiec rano z 90 5 .STAZ NA SILOWNI: 4miesiace z przerwami, od niedawna systematycznie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: ogolny rozwoj, poprawa organizmu, spalenie tkantki tluszczowej bez utraty miesni, zaspokojenie [...]

No tak tylko jesli mam dawkowac bcaa Rx Gold tak samo jak Bcaa Xtra ktore jest skladowo gorsze to mi wyjdzie ekonomiczniej xtra, wiec cos nie tak, nie sadzisz?

[...] DNT rano i wieczorem AAKG XPLODE powder olimpu 440g - porcja 30 min przed treningiem (z czasem mozna zwiekszyc dawke) Olimp BCAA Xplode 500g - porcja w przeliczniku około 1g bcaa na 10kg masy ciała rozdzielona na 2 dawki : 30min przed trenigiem i bezposrednio po treningu L-Glutamine ostrovit 300g - 10g po treningu w DT, codziennie 5-10g na noc [...]

Jeżeli temat nazywa się Anaboliczna trójka to osobiście dałbym Krete+Beta alaninę+Vit. D3+K. Zamiast białka i BCAA. Taki wybór będzie lepszy niż wywalenie kasy w białko i BCAA. Jak u ciebie z dietą jeszcze?

Oj oj od roku cwiczysz i straszne glupoty nawypisywales. :-) Jaki masz sens brania bcaa i bialka razem na sniadanie? "słyszałem że nie wolno łączyc białko i carbo bo się wzajemnie strawią" a woles zeb sie nie strawilo i zalegalo? Tak samo jak by byl zakaz jedenia kurczaka(bialko) i ryzu (wegle) :D Kreatyne okolo treningowo lykaj. Bialko i carbo [...]

dołaczam sie bcaa w prochu tez wole niz łyakc kapsuły. Ja boiore bcaa g-force.

Pod względem ekonomicznym naa chwile obecną najlpesze wyjście to Ostrovit. W wersji naturalnej (bezsmakowej) na 10 g proszku mamy 10 g BCAA, jest to czyściutki produkt (zakładajaąc oczywiście, że etykietka odzwierciedla prawdziwy skład i producent nie zrobił wałka). Dobrym wyjściem są również bcaa z SFD.

co myslicie bcaa megacaps olimp czy BCAA Complex 2200? czy moze jeszcze inne??

z hyperfusion + do tego Mega BCAA 5000 lub BCAA TST pomogą zwiększyć wytrzymałośc na treningu.

Jeżeli zależy Ci na wynikach oraz progresie proponuje zainwestować w porządną dietę ukierunkowaną pod cel jaki chcesz osiągnąć. Suplementy tj. - CM3 - ZMA - BCAA jak najbardziej. Jeżeli zależy Ci również na zwiększeniu wytrzymałości proponuje połączyć BCAA z L-Carnitnie Gold.

[...] ew. owoce lub wyjście numer 3: co pijesz podczas treningu? ja w okresie masy preferuje takie rozwiązanie okołotreningowe tuz przed węgle + reszta supli na treningu węgle + bcaa po tr. owoce + białko z mlekiem i tu daje te 75% węgli jakie mam reszta do dodatki do pozostałych posiłków Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-02-02 21:43:32

smialo moge polecic BCAA Xplode przewaga nad innymi BCAA ? forma podania - napoj i dzieki temu znakomity smak !

Bcaa Xplode jak dla mnie rewelacja,kończę 3 opakowanie,smak i rozpuszczalność bardzo dobra,stosuje jedna porcję 30 minut przed treningiem, drugą w trakcie,a trzecią od razu po zakończeniu,oczywiście do tego dochodzą też inne suplementy. na FIBO po raz pierwszy pilem tak zachwalany smak pomaranczowy - faktycznie robie przerwe od uwielbianego [...]

aminokwsasty to białka bcaa to szereg 3 aminokwasow leuc wali izo i co wiecej hmmm czyli zjedz jajko i masz bcaa hahaha

czyli ma to wygladac tak wstaje o godzinie 6.00 1 pje sobie bcaa o godzinie 08.30 2 pije sobie vaporka 3 po silce pije sobie halo 4 po 3 godzinach od wypicia halo pije bcaa na noc biore 3 tabsy zma dobrze to wyglada ??