bcaa

[...] trec team lub panią Katarzynę): Z racji tego, że trening robię po śniadaniu więc pierwsza porcja po treningu, a następna ? (ok 10.00 kończę trening wtedy kreatyna z bcaa, glutamina i carbo i aero?). W dzień bez treningu na czczo porcja i 12h później następna? Dzienna porcja 1g na 10kg czyli czyli w moim przypadku 8g dziennie (2x po 4g)?

[...] 20kg obciążenia(talerz i się obracam) Oraz w ramach aerobów: 90min wf-ów w szkole(ładnie się nabiegałem) 30min biegu i rąbanie godzina drzewa na opał. Tak więc ledow żyje i ciągne aby iść spać choć przy bcaa psychika lepiej działa i daje więcej motywacji. Zdjęcie: http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/IMG_3377-1.jpg Salut! :-D

Właśnie rozrabiam BCAA XTRA i ide na interwały! Wieczorem panowie wpis. Uwaga: Od dziś w spisie nie będę wrzucał super grafiki, jakiś super fotek itd. Po prostu zwyczajne wpisy i sume kcal i b/t/w - dlatego, że zajmuję to mi ok. godziny z wrzucaniem fotek itd. Ale nie poddaje się dlatego cały czas prowadzę dziennik. Jaak osiągne zamierzony cel [...]

CZY MOJE PROPORCJE SĄ WŁAŚCIWE? WIEK 33, WAGA 99, WZROST 180, 3X SIŁOWNIA + 3X HIIT B. 240g, Tł. 115g, Ww. 100g TO DAJE 2400 KCL śniadanie / 2 śniadanie / obiad / odżywka/ sił. lub HIIT / odżywka + bcaa/ kolacja jak będa ok to biorę sie za ukł. szczegółów Cel: szybka redukcja

Mam zamiar biegac przed snem. Przed bieganiem Bcaa , i tu pytanie. Po bieganiu jesc cos ?? czy isc spac ?? chodzi mi o redukcje.

"Nasze WPC 80 wyprodukowane jest w procesie ultrafiltracji. Skoncentrowana frakcja białkowa z serwatki (oddzielona od cukru mlecznego i tłuszczu) zostaje tutaj zagęszczona. Główna frakcja - laktoglobulina - beta, a także mikrofrakcje (laktoglobulina - alfa, glikomekropeptydy, immunoglobuliny i laktoferryna) dają efekt anaboliczny organizmu. [...]

_Richard_ kup bcaa jak wycinke pobisz albo siłe. na mase nie koniecznie, białko juz masz, wiec zainwestował bym w ZMA/ZMB OMEGA-3, jakieś witaminki najlepiej w postaci chelatów, możesz spróbowac AAKG. czy może jakis no-boster

makelroj to spoko to juz sobie cos bede musial poszukac na necie a napisales takie cos "możesz spróbowac AAKG. czy może jakis no-boster " jak to bedzie dzialac jakby sobie dokupil np to AAKG, bo jeszcze na takie cos moglbym sobie finansowo pozwolic aha i BCAA brac tylko okołotreningowo - np 30 minut przed treningiem i zaraz po treningu? [...]

Działanie anty kataboliczne na pewno posiada,ale BCAA,GLUTAMINA.....jest przydatniejsza i tańsza.

Kolejny bonusik od SFD! BSN Syntha 6 Izolat http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Syntha_6_ISOLATE-opis28221.html Czyste AAKG w proszku http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_AAKG-opis27441.html Najlepsze i najsmaczniejsze BCAA od SFD! http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Jeden z lepszych staków kreatynowych jaki dane mi było stosować [...]

Jak brać to BCAA w połaczeniu z glutaminą w DT i DNT?

Witam proszę o pomoc biorę olimp bcaa i cretine ph-x ale niewiem zbytnio w jakich to dawkach stosować i ile razy dzianie. a i czy zmieniają się porcie gainera po 2 miesiącu?????

BCAA - aminokwasy okołotreningowe !!! bierzesz je w 2 dawkach : 5caps przed treningiem i 5caps po treningu, opcjonalnie 3 dawka, przed snem, badz rano przed sniadaniem. W DNT nie bierzesz.

Mam pytanie a co to dokładnie daje to BCAA... siłe, mase czy co tam innego???

Ja polecam to BCAA w 100 % procentach

/up ja czułem polecam. tylko dobrze zapij ja pakowałem 7 na raz czasem i raz mi staneło w gardle i się rozpuściło tam a raczej w przełyku nie miłe uczucie ale to było moje 1 bcaa i je czułem na trenignu też brałem przed po i rano g na 10kg wagi ciała

chlopaki, a jak biore po treningu 3 megakapsy kreatyny i odrazu z tym 4 megakapsy tego bcaa to nic zlego?

nic złego ale bierz przynajmniej 5 kapsów bcaa

Standardowa forma BCAA nic innowacyjnego, ale często gości na mojej półce ze względu na cenę.

Jak to BCAA, nie wiem czy można to porównywać wogóle do innych gdzie skład jest taki sam.. Aminokwasy to aminokwasy... Jedyny minus to te wielkie kapsuły :) przy zarzucenie kilku naraz zatykało :)