bcaa

rano wez bcaa, maja najwiecej leucyny, dodatkowo bierz je przed i po treningu. a masa to zalezy od michy.

bcaa pozniej szama

Ogolnie ostatnio opinie słabe na forum co do tego BCAA wolalbym tego Aminostara zainwestowac dobrze wychodzi

Witam wszystkich . Mam takie pytanie ( tylko bez napinki ) Czy stosując BCAA spale jednocześnie tkanke tłuszczowa w okolicach brzucha ? . Chcialbym miec kaloryfer ale mam troche tłuszczyku ;) . Pozdrawiam

Spalic tkanke tluszczowa mozesz dieta i treningiem BCAA jako antykatabolik i do regeneracji. Przydatna rzecz na redukcji ale nie priorytetowa by spalic tluszcz.

Przejdz do działu odżywianie i tam najpierw zobacz jak ulozyc dobra diete z ujemnym bilansem, bez diety suple nie zadziałaja bo sa tylko dodatkiem. Jesli masz diete i jakis staz z suplami to zadaj pytanie w tym temacie http://www.sfd.pl/SPALACZE%2FREDUKCJA%3A_topik_konsultacyjno_informacyjny-t590255.html bo w tym co piszesz jest temat typowo o [...]

Aha, oczywiście doradzał mi bym razem brał z tym BCAA oraz dorzucił jeszcze jakąś proteinę. :)

jak myslicie nad polaczeniem jakiegos bcaa z witaminami? Zrobicie mi jakies dobry zestaw? aktywnosc fizyczna mam duza 3-4h dziennie na boisku(gram w pilke nozna) w weekendy dluzej 180cm/74kg wagi 17 lat beda to moje pierwsze "wspomagacze" wczesniej nic nie bralem staz w bieganiu okolu roku mysle poprawic swoja kondycje i przeznaczyc 4-5 [...]

jak chcesz odczuc korzysci ze stosowania dodatkowego bcaa, to ja bym dal tak: pon rano - basen-porcja przed basenem czyli minimum 8g wt - mozesz dac przed 8g trening sztuk walk z mieczem (czyli średnio wymagające aeroby) śr rano - siłka przed i po silce po 8g cz - trening jaki? jak silka to j/w pt - trening jaki? jak silka to j/w sob/nd - bieganie [...]

najwazniejsza z tych 3 i najtansza. osobiscie jak chce bcaa to kupuje 2.1.1, jak bede chcial wiecej leucyny to sobie kupie solo

mam pytanie, które BCAA będzie korzystniejsze na większą redukcje? zwykłe, 2-1-1 czy ten wynalazek 8-1-1 ?

musisz zadac sobie pytanie czy zalezy ci glownie na leucynie, czy bcaa standardowym. zerknij na nowosc od sfd http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html

ytz, bcaa to aminokwasy a więc składniki budulcowe białek, zatem nie mają nic wspólnego z redukcją (jak mniemam chodzi Ci o redukcję tłuszczu a nie mięśni :D) redukcja polega na zredukowaniu, "obcięciu" zbędnych węgli, czyli po prostu nadwyżki kalorycznej dzięki której się przybiera na wadze uzyskujemy ją zmniejszając ilość spożywanych [...]

ale pyszne te bcaa z SFD bez kitu jak vibowicik ;p

odradzalem ci aminostara w kapsach co do amino pur to jest eaa wiec musisz sie zastanowic czy chcesz bcaa czy eaa

jaka jest różnica między bcaa a eaa? które lepsze biorąc pod uwagę wady i zalety ? TomQ-MAG no to cenowo lepiej sfd-500g 49 zł + przesyłka ok 13zł czyli 64zł CZY amino pur 450 tabsów i 45 zł przesyłka za free ? Zmieniony przez - misior3344 w dniu 2011-07-05 07:01:55

Dla mnie jezeli chodzi o smaczny drink do picia do bcaa xtra z activlab jest numerem 1. Pije je zamiast wody podczas treningu, smak grejfrutowy jest idealny, nie jest slodki.

kapitanp a ja się nie zgadzam korzystniej wychodzi rx gold BCAA. Tylko teraz kwestia które smakuje lepiej.

Jak dawkować BCAA przy treningach sw ? ćwiczę kickboxing i bjj , ile brać przed treningiem? nie mogę się nażłopać wody i iść na trening.., jak brać w dni nie treningowe? Lepszy proszek czy kapsułki ?

ile bcaa jest w jednym capsie sfd?