bcaa

18.11.2016 DT Po przejechaniu 2500km w 5 dni wieczorem wybrałem się na siłownie bo już mi jej brakowało. TRENING: 19:00 45-degree back extension 10x 15kg, 10x 35kg, 10x 35kg Front squat 5x 20kg, 5x 30kg, 5x 55kg, 5x 55kg, 5x 55kg Back squat: 5x 60kg, 5x 60kg, 3x 85kg, 3x 85kg, 3x 85kg Bench press: 5x 60kg, 5x 80kg, 5x 110kg, 5x 110kg, 4x [...]

22.11.2016 DT TRENING: 16:00 Good morning 10x 40kg, 10x 55kg, 8x 55kg Front squat 5x 30kg, 5x 40kg, 5x 55kg, 5x 55g, 5x 55kg Back squat: 5x 40kg, 5x 60kg, 5x 80kg, 3x 80kg, 5x 70kg Bench press: 5x 60kg, 5x 80kg, 3x 110kg, 3x 110kg, 5x 100kg Standing barbell shoulder press: 5x 40kg, 5x 40kg, 3x 60kg, 5x 55kg, 5x 55kg High pull: 5x [...]

Chyba wezme BCAA, bialko, szejker, i moze jakas najtansza kreatyne, witaminy, moze zma. Bluzy tez w promocji? Czym rozni sie bcaa tst od innych? Bo roznica w cenie duza. Bialko anabolic jeszcze nie mialem a jest drozsze to moze kilo wezme, bo na razie walcze z whey fusion

elo interesowało by mnie to bcaa http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/aminokwasy/hitec_bcaas_tst,p1755221375 czy ono jest w promocji bo nie mam pewności i jak z ceną bo na stronie pisze że kosztuje 99,9 a w twojej tabelce że 121 czy jakoś tak jak to bcaa nie jest w promocji to jak możesz to podaj mi które jest pozdro

DaNieLcoK - ja też nie snowee - co do bcaa to zamówiłem TsT (będzie to moje 1 bcaa ) mam nadzieję że pomoże masy nabrać a do białka miałem też problem ale bez zastanowienia najwięcej opini miało Protein 80 to zamówiłem

Lepiej BCAA TsT lub Mega BCAA 5000 Pakiety Startowe nie wchodzą w Promocje Pisałem 100 razy albo to albo to. Shakery- Dziubek jest okrągły zakręcany tak jak cały Shaker jest zakręcany, dodatkowo sitko jest w kształcie stożka z dziurkami jak plaster miodu. Zamówień jest tyle że dziewczyny nie daja rady odsyłać potwierdzeń, . Wszystkie Paczki [...]

Dzieki za paczke i za przyslanie tego bcaa tst w smaku grejfrutowym Ogolnie pierwsze suple z hi-teca od 4lat vasobolan 3x witaminy A-Z 2x BCAA TST whey fusion czeko moze sie przekonam

Wkońcu dotarła paka, dosłownie 30 minut temu :) 4x BCAA TST i jeden whey fusion Spróbowalem juz bcaa grejfrutowe i powiem ze calkiem dobre, przypominalo mi to smak takich leków w saszetkach rozgrzewajacych na przeziebienie typu febrisan ;) rozpuszczalnosc tez dobra, a wheya to juz jem od 2 miechow i na razie sie nie nudzi wiec poku ceny beda dobre [...]

Co ze smaków wziąć Rumcajsie tego Plusa bo trochę tego zjadłeś pewnie to masz rozeznanie O tym mowa ? Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g ? U mnie w sklepie jest Hi Tec BCAA TST - 500g, ale to chyba to samo, nie ?

cała kwestia robija sie o to ze aero z rana robie gdzies od 7-7.10 srednio przez jakies 30 minut , wiec najpozniej o 7.40 jestem z powrotem, a planowo posilek mam dopiero o 9, a mam diete "coś na wzór CKD", wiec nie wiem jak ta sytuacja ma sie do katabolizmu, a w moim konkrentym przypadku BCAA z Olimpu MC 4 przed biegiem sobie wrzucam [...]

MOJA AKTUALNA DIETA: 1.Śniadanko: 6 placków z płatków nadziane migdałami i rodzynkami (w tym 5 jaj w tym 1 żółtko,120g płatków owsianych ) ale zjadam 4 -Przed śniadaniem : Gold Omega3 (1 kaps) ,Wit B12,B6, Nitroprogen 40g,Reactor Pro 4kaps,po śniadaniu Glukozamina (2 kaps).. 2.pierś kurza 120g + 130g makaronu(pełne ziarno)+ szpinak+ 15g oliwy [...]

1.Posiłek 8.00: przed śniadaniem Fat Treansporter1 kaps.+Clenburexin2 2 kaps+wit b6. 50mg,B12 1kaps.+Amino 5500 7kaps+ witC 2g+ Gold omega3 2 ksps ,,białko jaja kurzego 335g + Carbo50g+Nitroprogen50g + pośniadanku 2kaps glukozaminy. 2.Posiłek 11.10: Kurczak udziec 400g+Makaron pełne ziarno 60g+sałatka(warywna)+1 kaps F.Transporter 3.Posiłek [...]

[...] ryżu po aero -1 łyżka stołowa oliwy po aerobach Dzień niskie-węgle: -40g owsianki rano lub 30g owsianki+ i do 60g jabłka/40g banana -1 łyżka stołowa oliwy Po siłowni: bcaa Po aero: 50g ryżu,tuna,1 łyżka oliwy,bcaa Aeroby 5x w tyg 45-60min. Suplementacja: wit.e, omega 3-6-9, magnez, b6, cynk, wit.c, kompleks multiwitamin. Niedlugo moze [...]

Witam Ciebie Natalio :) oto mój plan. ( powiem, że wczoraj robiłam nogi, a dzisiaj nic nie czuję :( ) Czy w przysiadach powinno się schodzić do kąta prostego, czy niżej ? _______________________________________________________________ Poniedziałek: KLATA I TRIC klata 1)sztanga na ławce dodatniej 4x20 2)rozpiętki na ławce dodatniej 4x20 [...]

witam Ciebie Natalio ! :) chce się dowiedzieć czy warto stosować aminokwasy proste ? Czytałam na tym forum, że nie warto, a lepiej zainwestować w BCAA. Co Ty o tym sądzisz ? Myślałam, że opłaci się używać aminokwasów przed areobami i z rana (aby uniknąć katabolizmu), ale też się zastanawiam, czy faktycznie będzie lepiej, jak wypije BCAA zamiast [...]

bcaa z hi techa. i bcaa to raczej po cyklu na krecie na podtrzymanie?

czesc ołącze sie do tematu ,mam otoz takie pytanie Czy oplacalne jest przyjmowanie bcaa przy mojej wadze ? waze 104kg i mam 189cm dodam ze posiadam 2 opakowania bcaa xtra Pozdrawiam

chucknoris: 178cm - 95kg Peepeek: Czyli rezygnuje z BCAA, najwyzej po cyklu na moono bede ładowałe... wtedy planuje cykl na AEX NO i moze jakies WPC i wtedy chyba lepiej bedzie BCAA wrzucic bo to bedzie wprowadzenie do wycnikni, co do argininy zacząć od 4 capsów a pozniej zwiększac dawki?? No i 4 capsy to moze byc rozna gramatura bo rozne firmy [...]

[...] nie wiem jaka obecnie masz kalorycznosc, trening ile aero itp. ale od tego co masz obcinaj powoli kalorii a nie na raz, dodawaj powoli aero po treningu i w DNT jak masz bcaa to krec na czczo bcaa przed aero. i wzorami tez bym się tak do konca nie sugerował, owszem można bliczyc zeby wiedziec mniej więcej co i jak, ale najlepsza opcja to [...]

[...] l-glutamine extreme. dieta: 1-600g białek jaj, 150g płatków i 20g oliwy z oliwek przed treningiem wypiłem dziś 15g s.a.w. , bo były nogi bezpośrednio przed wziąłęm 2 miarki bcaa powder, 8 tab aakg mega hardcore i porcje tauryny Trening – a bezposrednio po 2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine extreme , 75g białka z isolate 100 i [...]