bcaa

a no dobrze byloby gdyby Cie wybrali Na Twoim miejscu bralbym Hi teca BCAA bo to sfd w 10 g tylko 5 bcaa. A reszte jak najbardziej spoko chociaz sam jakos za gainerami to raczej na nie. Assault dobry wybor co do zma porownaj sobie z magnezem moze magnez taniej wyjdzie bo cynk latwo z zarcia dostarczysz ;-) Zmieniony przez - USgorn w dniu [...]

nie stosuje pojedynczo bcaa nie widze sensu skoro zjadam dziennie 100g izolatu a w tym 12g glutaminy i 25g bcaa natomiast pamietam na MP tego roku w Warszawie popijałem ampy z plynnymi bcaa inkosport wypiłem 4-5 szt plus tyle samo spalaczy vitalmaxa w ampach i musze powiedziec ze nigdy nie czułem jeszcze tak pelnych dopompowanych miesni po kilku [...]

[...] tylko suplementację przed i po treningu. a ja bym lekko zmodyfikowal: cytrulina mozna zaczac od 3-4g, jednak dawka sprawdzajaca sie wg badan to 8g i w to bym celowal. bcaa niekoniecznie tylko przed treningiem, rowniez w trakcie bardzo dobra opcja. beta alanine dalbym dzien w dzien przez min. 3 miesiace, pozniej mozna dac tylko w dt. [...]

ogolnie chu... jeszce lipe odj**alem dzis z BCAA bo kupile mz tego FA xtreme bcaa 5000 a to gowno nie ma smaku i jak po treni sie machnalem to beltttttt... w dodatku mam intrasize z FA ze stara data i sie nie rozpuszcza chyba tak jak powinien . myslicie zeby to odtawic wp***u ?

Glutamina, czy BCAA to tez aminokwasy. Co znaczy zwykle? Jakie to sa wedlug Ciebie? Bo wynika z tego, ze bcaa, czy gluta, sa NIEzwykłe. Gluty bym nie kupowal. BCAA-ok. Zarzucilbym dodatkowo ZMA przed snem. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-09-24 16:29:07

ok to zadam pytanie tu więc: jest po miechu regularnych cwiczeń na siłce i dobrej diecie, mogę jakieś suple dodac ? nie myslę o krecie tylko np: o BCAA lub Glutaminie ? co o tym myslicie ? jak na razie łykam tylko witaminy Olimpu czytałem w KiF ostatnio że dla początkujących BCAA i Glutamina może byc

kim jesteś, że bcaa dla smaku bierzesz :-D drogie to bcaa tak czy siak, p******ę, nie potrzebuję :-D w stamina busterze też jest sporo, chyba będę się tym syfem szprycował na redukcji :-D

insa potem bcaa i wegle ,na treningu wegle z bcaa do popijania musiał byś mieć bo inaczej.ale jak dajesz w posiłku przed treningowym i za godzine masz trening to po co tak kombinować?i tak insa będzie działać,nawet jak po 1 h to akurat na szczyt trafisz z początkiem treningu(zależy jaką tam bijesz)

1. rozdziel sobie ten trening inaczej nogi trenuj w osobny dzien - przysiady i uginanie to zdecydowanie za mało 2. mozesz robić na czczo, a przed wypic bcaa jednak tutaj kluczową role odegra dieta 3. gainer ok storm ok bcaa xplode ok mozesz domowić przedtreningówke jesli potrzebujesz powera na treningu tu masz kilka opcji [...]

bcaa powder treca 400g 109zl mrm bcaa+g 1000g (833g bcaa, 166g glutaminy) 260zl

jak dla mnie to bcaa na masie zbędne. slyszalem ze bcaa xtra poszla w gore cena, dorbze ze mam jeszcze 1,5 puchy :D

większość ma taniej porównując chociażby na bcaa xtra http://www.allegro.pl/listing/search.php?sg=0&string=bcaa+xtra 12 pozycji na tej stronie jest tańszych od Ciebie

Więc.. 500g Creatine Xplode+BCAA Xplode+Trec Mass XXl 3-4,8kg+Carbonox Dawkowanie: DT: Rano Creatine Xplode 5g, Po Treningu Creatine Xplode 5g, 10g BCAA, 50g Carbo i gainer wg braków w diecie. DNT: Rano Creatine Xplode 5g, BCAA Xplode 10g, Gainer wg braków w diecie. dzięki:)

Np. Olimp 100% Natural WPC wychodzi dosc dobrze cenowo ale spiesz sie jak chcesz kupic bo z tego co slyszalem podniesli ceny. Z BCAA masz np Trec BCAA Power lub FA Xtreme BCAA 5000 i wiele innych. Zmieniony przez - domer w dniu 2013-01-15 11:33:35

1000 mg Deki 250 mg Omki 120 mg mety :D Warezz wziąłem białeczko + BCAA XTRA bo szykuję się na redukcje białeczko się przyda , bcaa także do tego dokupię BA , Koffkę i 1.3 i można redukować, a aktualnie mono na masówkę mam jeszcze do Świąt mi styka spokojnie

po to jest bcaa ;-) łykasz rano bcaa i idziesz biegać, wracasz i jesz śniadanie

zma jest gownem generalnie, na regeneracje to bcaa, inne rodzaje aminokwasow, bialko (patrzac przez pryzmat bcaa), arginina (przed snem brac), wegle-bialko przyspieszaja regeneracje jako szejk potreningowy (odpowiednia proporcja bialka/wegle przyspiesza odbudowe glikogenu), kreatyna teoretycznie tez z racji przyspieszonej odbudowy atp; od razu [...]

Tam nawet bcaa jest na masę co wincol ? %-) ja nigdy nie mowiłem ze sa dobre na mase, bo nie rozgraniczam supli na mase czy rzezbe, pomijajac spalacze.. a bcaa pomocne dla lepszej regeneracji i takie tam bez wzgledu nad czym pracujemy, podobnie jak z kreta, ktora w kazdym okresie sie sprawdzi ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-15 12:07:08

0,8g to masa tabl a nie ilosc bcaa, tak przynajmniej wynika z opisu w sklepie sfd, 5kaps.-2750 bcaa czyli 550mg bcaa/kaps.

Ok.Ile tak mniej więcej ciągnąć masę? Z BCAA zastanawiam się między BCAA XTRA Activlab'a i PURE BCAA SFD. SFD ma bardzo korzystną cenę jednak jak tutaj wypada w porównaniu z Activlab'em?