bcaa

niekoniecznie:-) eaa to tez bcaa, ale masz dodatkowo jeszcze reszte amin:-) http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_%21-t750889.html

witam.. niedlugo chcial bym zaczac brac suple;)robie rzezbe mam nitrobolon! pytanie co moge do tego dokupic myslalem o bcaa i kreatynie moze cos jeszcze acha a czy mogl bym dorzucic do tego jeszcze fat bunner..?

lolexy moze byc bcaa+wegle przed lub na, po gainer zychu197 mozna, ale by odpowiedziec ci bardziej konstruktywnie dobrze by bylo jakbys wypelnil ankiete dzialu

bcaa lepiej brać przed i po treningu a przed aero czy popijac obie dawki podczas treningu?? czy może wszystko jedno??

zacznij od 4 kaps aakg przed treningiem bcaa tylko przed i po treningu 10-15g pozdro Jaki sens jest po skoro spozywasz posilek/szejka wiec i tak poziom aminek bedzie wysoki?

Czy można dorzucić 2g AAKG do BCAA branego przed-treningowo? Czy lepiej rozdzielić z przerwą czasową? mozesz daj ze 3-4g ;-)

Jak pieniądze są to mozna dać bcaa również po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Protein_Plus_Complete-opis26694.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html

Mogę połączyć BCAA, L-karnityne i no-shotgun biorąc wszystko przed treningiem? :)

39 lat, 186 wzrostu, 125 kg, cel - trzeci miesiąc redukcji. Dieta ok 3000kcal, B:T:W=230:170:140. Trening od 17.45 do 19.00. 4x w tygodniu bieganie, 2x w tygodniu kompleksy metaboliczne na niskich ciężarach. Czy dobrze myślę: Śniadanie(6.00) i obiad(16.00) Omega3+Lecytyna+kawa. Przed treningiem BCAA. Po treningu SFD Complete Workout Support [...]

witam. Kiedy i w jakich ilościach bcaa? Bo w czasie treningu nie dam rady wypić a przed stosuje Horse Power. Da rade zmieszać to razem? Nie straci wartości? Dzięki

Mam pytanie odnośnie dawkowania SP80 i BCAA Xplode tj. Wyczytałem, że dobrze jest dawkować te suplementy bezpośrednio po trenningu tyle, że po trenningu siłowym zwykle robie jeszcze 30 minut rowerku lub biegania. Pytanie brzmi czy branie tych odżywek te 30 minut aeroboów + dojazd do domu później nie jest "za późno". Pozdrowienia Zmieniony przez - [...]

Cześć! Chodzę na siłownie od 9 miesiecy. Od ponad miesiące biore sobie vitaminplus (olimp), omega3 (olimp) i bcaa (sfd). Zastanawiam się czy byłoby dobre ropoczęcie cyklu na kre alkalyn 2500 caps (olimp)? Na silowni cwicze 5 x w tygodniu, srednio 60 minut. Do tego koszykówka 3 x w tygodniu. Zmieniony przez - Fontes w dniu 2011-12-06 23:42:53

aha, w taki razie celuj w bcaa. zalezy od srodkow, ja bym celowal w cos bardziej przed treningowego niz KO, bo KO bardziej jest stackiem niz typowa przed treningowka. 120 capsow plus przed treningowka styknia az nad to.

witam, posiadam następujące odżywki, jak je dawkować? OLIMP HMBolon OLIMP KREATYNA OLIMP Glutamina AMINOSTAR BCAA EXTREME PURE Zmieniony przez - KamiloP19 w dniu 2011-12-09 15:33:27

co myślicie o tym bcaa? http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Extreme-pure_1+1-opis26519.html Zmieniony przez - pitbuyll w dniu 2011-12-09 15:39:24

Witam, zakupiłem następujące suple, wiem jak dawkować bcca i kreatyne lecz nie wiem jak wpasować do tego witaminy i spalacz Activlab BCAA Xtra L-Glutamina 500g w dni TRENINGOWE 10g przed i po treningu w dni NIE TRENINGOWE nic OLIMP CREATINE XPLODE 500g w dni TRENINGOWE 5g przed i po treningu w dni NIE TRENINGOWE 5g rano OLIMP THERMO SPEED EXTREME [...]

REMIK7 treningi mam rano więc nie będzie to się kolidować jak przed treningiem wezmę kreatyne spalacz i bcaa? i po treningu to samo? tauryne bede brał popołudniu tak jak napisałeś 2-3g i magnez tylko wieczorami. a i wszystkie te suple jest najlepiej spożyć 30min przed treningiem i zaraz po treningu? dzięki za odp

Jak dawkować Anabolic BCAA systemz treca z XPANDEM?

2puszki xpanda po 240tabletek czyli 480 i bcaa 2x300tabletek czyli 600.

tzn. ja chciałem 8ableek BCAA 45minut przed treningiem, a w DNT 4tabletki przed śniadaniem i 4 tabletki przed snem. Zaś XPANDA 4tabletki przed treningiem 30minut i zaraz po też 4 a w DNT 4tabletki przed śniadaniem i 4 przed obiadem. Do tego dietam którą poprawiam, dopracowuję(opiero się ona na małej ilości potraw,posiłków, tzn twaróg, oliwa z [...]