SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tryptofan

  • [...] Tryptofan odpowiada również za powstawanie niacyny, która jest niezbędnym elementem wpływającym na tworzenie się neuroprzekaźników, głównie serotoniny. Istnieją dwa rodzaje tryptofanu: l-tryptofan oraz d-tryptofan.  Tryptofan  dostarczamy wraz z pokarmami, ale również możemy wesprzeć się  odpowiednim suplementem diety. Tryptofan znajdziemy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 6/27/2020 5:09:06 PM Ocena: 0
  • Czym się różni tryptofan od l-tryptofan?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Czym się różni tryptofan od l-tryptofan? Widziałem, że w sklepie jest l-tryptofan, np. http://www.wigorek.pl/l-tryptofan.html ( 160mg w kapsułce ) jednak w OLIMP System Protein 80 również jest tryptofan, ale bez tego "L" ( 439mg na porcję 35g białka ) i teraz zastanawiam się czy to jest to samo? bo jeżeli to jest to samo, to ta cena [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2/15/2012 12:27:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Tryptofan i serotonina - kilka pytan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmniejsza, jak sobie radzic z jej niskim poziomem itd. Czytajac arty trafilem na ten http://www.sfd.pl/Spożycie_węglowodanów_a_serotonina-t185234.html z ktorego wynika ze tryptofan jest aminokwasem potrzebnym do wytwarzania i syntezy serotoniny a po przeczytaniu tego (strona 12) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2007 8:27:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Xetanor i L-tryptofan

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Dodam, że w 100g odżywki jest 1,26g tego aminokwasu, stosuje się 30g jednorazowo. W jednym z artykułów na SFD przeczytałem, że: "Spożywanie białka hamuje przedostawanie się tryptofanu do mózgu. Musi on konkurować o dostęp do mózgu z innymi aminokwasami o podobnej budowie. Te wszystkie aminokwasy wykorzystują tę samą drogę wewnątrzkomórkową, aby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6039 Data: 8/26/2009 6:52:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Tryptofan

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Tryptofan – jeden z ośmiu aminokwasów egzogennych, niezbędny w procesie syntezy białek. Jest prekursorem serotoniny (a dokładnie jego pochodna, czyli 5-hydroksytryptofan, który ulega dekarboksylacji) , ważnego neurotransmitera i zarazem hormonu zwanego „ hormonem szczęścia”, oraz w dalszym etapie melatoniny – hormonu snu. Tryptofan bierze także [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6132 Data: 11/16/2011 10:59:04 PM Liczba szacunów: 0
  • L-ornityna, L-tryptofan, L-tyrozyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie. Chciałbym się od was dowiedzieć, które produkty są najlepsze. Bardziej zależy mi na środkach, które oddzielnie zawierają dany aminokwas, ale mogą być też mixy. Czekam na odpowiedzi pozdr. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): www.ja.pl Wiek: 16 Waga: 62 Wzrost: 176 Cel cyklu: wzrost stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 10/24/2010 10:57:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Melatonina czy tryptofan?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jednak nadeszła już najwyższa pora. Przy okazji planuję suplementację Ornityny i niacyny. Chciałbym uzyskać jednak odpowiedź na jedno zasadnicze pytanie: Co wybrać tryptofan czy melatoninę? tryptofan trzeba podobno przyjmować w absencji innych aminokwasów oraz z witaminą B6. Czy mógłbym połączyć go wtedy z niacyną z flushem? Wariant [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 6/26/2016 9:18:23 PM Liczba szacunów: 2
  • [...] może były, ale chyba muszę szukać dalej. Chcę poprawić koncentrację, zapamiętywanie. Wydaje mi się, że przede wszystkim muszę opanować stres. Proszę o ocenę zestawu: - tryptofan (na noc) - tyrozyna (rano) - ALC albo Huperzine (na zapamiętywanie). 1. Z jakich firm najlepiej je wziąć? Tyrozynę widziałem, że ludzie polecają Sciteca. 2. Jakie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 4/21/2014 12:24:54 PM Liczba szacunów: 1
  • SSRI a tryptofan w odżywkach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć. Czy ktoś spotkał się z badaniami naukowymi na temat łączenia leków SSRI z odżywkami białkowymi? Jak wiadomo w czasie stosowania SSRI należy unikać monopreparatów tryptofanu ze względu na możliwość wystąpienia zespołu serotoninowego. Od jakiegoś czasu stosuję SSRI (paroksetynę). Od kiedy dołożyłem sobie do diety czwartą porcję odżywki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 10/31/2013 3:29:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Tryptofan pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie, odnośnie Tryptofanu. Mój ojciec ma stresujacą robotę i ze snem nie jest za bogato. Spi ale budzi się w nocy itp. U mnie od czasu do czasu też jest średnio, jak on sie budzi i wstaje to budzi i mnie. Teraz pytania : 1, czy mozna stosować Tryptofan w wieku 55 lat razem z ziołowymi tabletkami jak melisa, chmiel, lawenda itp 2, Sam biore [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 269 Data: 3/16/2020 4:09:26 PM Liczba szacunów: 0
  • L-tyrozyna + l-tryptofan= mogę razem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czytam i zdania są podzielone? Jedni mówią, że trytpofan musi dotrzeć do mózgu przed tyrozyną- inni nawet zalecają łączenie. Ja kto jest?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4318 Data: 1/21/2014 5:47:45 PM Liczba szacunów: 0
  • tryptofan i arginina

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wie ktos może czy istnieją tabletki które zawieraja tryptofan i arginian ???? jeżeli ktoś wie prosze podać nazwe i cene :]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 5/29/2004 2:56:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Tryptofan

    Temat
    Zapytaj trenera i dietetyka

    czy kazdy co ma problemy depresje moze brac tryptofan?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 728 Data: 11/5/2012 8:06:16 PM Liczba szacunów: 0
  • tryptofan

    Temat
    Zapytaj trenera i dietetyka

    co to jest

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 324 Data: 2/28/2017 9:33:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Michale Z, że relacja wegle-tryptofan istnieje (dokladnie odpowiedz insulinowa na wegle pokarmowe), mozesz zapewne sprawdzic zerkając do podrecznika z fizjologii. Inuslina ktora się pojawi we krwi w odpowiedzi na posilek uwzgledniający weglowodany, obnizy poziom aminokwasów rozglezionych, tyrozyny, fenyloalaniny w osoczu. Ponieważ aminokwasy te [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2010 2:13:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Ale tryptofan nie ma raczej nic wspolnego z weglowodanami. Tryptofan jest aminokwasem, ktorego duze sterzenie wystepuje np. w miesie indyczym. Poza tym strasznie "profesjonalnie patrzycie na to wszystko". Przyznam ze znam kilku zawodnikow ktorzy to zdobywaja bardzo dobre miejsca i nikt nie zwraca na takie szczegoly uwagi

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2010 11:26:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Co dają aminokwasy białkowe - definicja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] syntetyzować 12 a. - są to tzw. aminokwasy endogenne; 8 aminokwasów musi być dostarczonych organizmowi z pokarmem - są to a. egzogenne. Z niektórych a. (tyrozyna, histydyna, tryptofan) powstają biologicznie ważne pochodne (hormony). Rdzenie węglowe wszystkich a. mogą ulegać przekształceniu w tłuszcze, a niektórych aminokwasów w węglowodany. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2003 9:52:52 PM Liczba szacunów: 2
  • wyciskanie z podłogi pytanie!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Nie chodzi dokładnie o to , że mam większy dół klatki niż Ty - tak dosłownie tylko bardziej o wyolbrzymienie ... bo tak na prawdę obaj nie wiem o sobie nic i masz racje wielkość mięśnia nie jest adekwatne do siły chodzi mi o to , że wyciskanie głową w dół nie sprawia bym przełamał stagnacje i brał większe ciężary no ale może ... ja tak mam , [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2016 12:54:51 PM Liczba szacunów: 0
  • wyciskanie z podłogi pytanie!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Wcale nie wszystko w temacie !!! , bo forum jest właśnie po to by ktoś mógł zajrzeć za 5- 10 -20 lat i uważam , ze temat można kontynuować choćby przez najbliższe 50 lat . Trochę mnie dziwi Wzorek , ze tego ćwiczenia nie robiłeś i nie robisz , ja uważam , ze jest bardzo dobre dlaczego ? 1. ano dlatego , że pozwała mi przełamać stagnacje ja na [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2016 1:37:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakies odzywki na wytrzymalosc biegowa;)

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] Układzie Nerwowym (dokładniej mówiąc w mózgu) i określane jest jako zmęczenie ośrodkowe. Sugeruje się, iż niskie poziomy BCAA w połączeniu z wysokim poziomem wolnego tryptofanu „f” we krwi mogą powodować zmęczenie ośrodkowe. „ f” tryptofan jest niezbędny do syntezy neuroprzekaźnika - serotoniny, [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 13877 Data: 11/10/2009 10:05:46 PM Liczba szacunów: 1