tryptofan

[...] które zostały dobrane ilościowo zgodnie ze składem białka wzorcowego FAO/WHO – są to: lizyna, leucyna, fenyloalanina, walina, treonina, izoleucyna, metionina, tryptofan. Aminokwasy z AminoEgzo wchłaniane są natychmiast po spożyciu bezpośrednio do krwioobiegu, gdzie mogą zostać w 100% wykorzystane do budowy białek ustrojowych - [...]

[...] egzogenne w 1 porcji (165 g): L-leucyna 7020 mg L-izoleucyna 3390 mg L-walina 2626 mg L-lizyna 5826 mg L-treonina 2294 mg L-metionina 1127 mg L-fenyloalanina 2116 mg L-tryptofan 1401 mg Amonokwasy endogenne w 1 porcji (165 g): L-arginina 1003 mg Kwas asparaginowy 5641 mg L-cysteina 2024 mg L-alanina 2778 mg L-glicyna 1038 mg Kwas [...]

[...] ze sobą produkty zawierające białko częściowo lub niepełnowartościowe. Aminokwasy egzogenne (niezbędne): -walina -leucyna -izoleucyna -treonina -metionina + cysteina -fenyloalanina + tyrozyna -tryptofan -lizyna Aminokwasy endogenne: -alanina -arginina -glicyna -histydyna -kwas asparaginowy -kwas glutaminowy -prolina -seryna

[...] D.A.A i cynk nie zwiększyło mi libido, a zauważam że jest niższe, nie wiem może za dużo tego wszystkiego i coś blokuje. Kasa wydana w błoto to myślę: arginina, gaba, lizyna, tryptofan, ashwagandha - a raczej 100%. Praktycznie nie odczułem tego, a czekanie na efekty ashwy miesiącami mija się z celem - wątroba ma za dużo do roboty, niacyna + ashwa [...]

[...] Ciebie nie da się określić jak który działa na nasz organizm. Jest tego zbyt wiele. Dlaczego Ashwahandha miałaby w jakiś negatywny sposób wpływać na funkcjonowanie naszej wątroby? Gaba, tryptofan, lizynę, Ashwahandhę, dwa, magnez, cynk, witaminę B6 można dać na noc. Resztę wraz z dowolnym posiłkiem. Ewentualnie jeszcze argininę przed treningiem.

[...] się określić jak który działa na nasz organizm. Jest tego zbyt wiele. Dlaczego Ashwahandha miałaby w jakiś negatywny sposób wpływać na funkcjonowanie naszej wątroby? Gaba, tryptofan, lizynę, Ashwahandhę, dwa, magnez, cynk, witaminę B6 można dać na noc. Resztę wraz z dowolnym posiłkiem. Ewentualnie jeszcze argininę przed treningiem. W sumie [...]

Dobra chyba znalazłem winnego tryptofan. Edit poprzednia odżywka 7 nutrition whey isolate zawiera go nawet więcej, także to nie to. Zmieniony przez - bezznaczenia w dniu 2023-03-06 20:20:53

[...] diety w szybkie bialko (aminy calodzienne), antykatabolik (bcaa) pojedyncze aminokwasy moga tez miec kierunkowe dzialanie (np tyrozyna - teoretycznie moze lekko pobudzac, tryptofan - tłumić, arginina - zwiekszac synteze tlenku azotu) zazwyczaj nie jest to suplement pierwszej potrzeby rodzaj preparatu idawki, jak i samą potrzebe jego stosowania [...]

co do supli przed snemn tutaj mozna sie pobawic zma, gaba, tauryna, glicyna wrzucic wszystko w miksa:) ja jeszcze wrzucam wtedy tryptofan, tylko minusem jest to, ze rano ciezko z lozka sie wygramolic

[...] egzogenne w 1 porcji (250 g): L-leucyna 6112 mg L-izoleucyna 3548 mg L-walina 3417 mg L-lizyna 5122 mg L-treonina 4187 mg L-metionina 1223 mg L-fenyloalanina 1925 mg L-tryptofan 894 mg Aminokwasy endogenne w 1 porcji (250 g): L-arginina 1485 mg Kwas asparaginowy 6346 mg L-cysteina 1300 mg L-alanina 2929 mg L-glicyna 1100 mg Kwas glutaminowy [...]

"Wpływ niektórych aminokwasów naodpowiedź insuliny" O jakie aminokwasy chodzi, bo tylko tryptofan przychodzi mi na mysl?

[...] że synteza białek budujących włókna mięśniowe nie będzie możliwa. Do aminokwasów egzogennych zaliczamy: fenyloalaninę, izoleucynę, leucynę, lizynę, metioninę, treoninę, tryptofan, walinę oraz, dodatkowo u dzieci histydynę i argininę. Mięśnie szkieletowe dla swojego wzrost pobierają bezpośrednio egzogenne aminokwasy rozgałęzione, czyli: [...]

5HTP, Tryptofan taniej a równie skutecznie:-) przynajmniej w moim przypadku

Bardziej chodziło mi o oddziaływanie na serotonine. Próbuje dopracować dietę pod kątem lepszego samopoczucia psychicznego podczas cięzkiego okresu redukcyjnego i obiążenia psychicznego, stąd też tryptofan. Bcaa oczywiście wiadomo po co :) chyba jednak pójdę w jakiś izolat sciteka lub po prostu wpc c6 (28g/100 bcaa chyba)

zamiast colemana walnij sobie gabe, tryptofan i zma na noc http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_GABA-opis2676.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Tryptophan-opis27246.html

Tryptofan z Sciteca też będzie ok.

Spróbuj sobie melatonine albo tryptofan, drogie nie są a działają.

ile chcesz za tryptofan sciteca?

Wystarczy spojrzeć na skład i już widać ze cena do składu za wysoka . Już mało kto nabiera się na Animala Zawartość jednej porcji zaw: Pirydoksyna (B6) 10.5mg Magnez (jako tlenek) 450mg Cynk (jako tlenek) 30mg GH Boosting Complex 3,000mg Kwas γ-aminomasłowy Alfaketoglutaran Argininy Ornityna HCL L-Tryptofan Alpha alfa [...]

* Skład w 100g: * Energia: 408kcal * Białko: 78g * Tłuszcz: 8g * Węglowodany: 6g * Profil aminokwasowy: * Kwas Glutaminowy: 17,7g * Kwas asparaginowy: 11,2g * Leucyna: 10,7g * Treonina: 7,1g * Prolina: 6,3g * Izoleucyna: 6,1g * Walina: 5,7g * Seryna: 5,5g * Alanina: 4,8g * [...]