SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200 kj ile to kcal

  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a także kompleks składników, które pozwolą na lepszą regenerację po wysiłku. Skład 1 porcji: Kalorie 0 Błonnik 0 g Węglowodany 0 g Cukry 0 g Selen 70 mcg Witamina C 200 mg Niacyna 10 mg Witamina B6 8 mg Witamina B12 100 mcg Sód 117 mg Potas 59 mg Mieszanka firmowa 12500mg: Kre-Alkalyn® 2000mg Arginine AKG 2000mg Jabłczan [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2007 7:37:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 95 g 47,5 g w tym cukry 17,5 g 8,7 g Tłuszcz 0 g 0 g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0 g 0 g Błonnik pokarmowy 2,5 g 1,3 g Sód 0 g 0 g Tauryna 400 mg 200 mg Glukuronolakton 200 mg 100 mg D-ryboza 200 mg 100 mg Więc jak to ma być w końcu kurde , jak brać suplementy po treningowe w dni z samym treningiem siłowym i w [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 8792 Data: 11/23/2012 6:56:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 10 g Oliwa z oliwek 100 g Ogórek 120 g Mięso z piersi kurczaka, bez skóry 150 g Pomidor 50 g Ser typu bałkańskiego Obiad: mięso w sosie bolońskim z makaronem 200 g Mięso z piersi indyka, bez skóry 80 g Koncentrat pomidorowy, 30% 100 g Marchew 100 g Ogórek kwaszony 10 g Oliwa z oliwek 10 g Ser, Parmezan Bezpośrednio po [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2014 4:45:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] metodą prób i błędów: jeśli jest się sytym przez 6 godzin, to znaczy, że zjadło się za dużo; jeśli po godzinie czujesz głód, dodaj następnym razem do tego posiłku jeszcze 200 kalorii. Po paru tygodniach jedzenia czterech posiłków dziennie być może trzeba będzie zacząć jeść częściej. Jeśli jesz te same ilości, a wcześniej odczuwasz głód, znaczy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6263 Data: 8/7/2006 9:30:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Jeszcze o ryzu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g tego ryzu to: 1530 kJ=360 kcal ww - 77.4 g b - 7.5 g t - 1.9 g jest w przezroczystej folii i nawet jest taka miarka od biedy, nadrukowana na niej, pokazujaca 100, 200, 300, 400 gram jedyna wada to nie dajac a sie odczytac data waznosci ;], ale postawilem na nogi pol tesko i mimo, ze daty nie potrafili odnalezc w tych swoich bazach [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4076 Data: 4/29/2001 5:11:23 PM Liczba szacunów: 0