SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

glukozamina

  • Jeśli chcesz, możesz pobawić się w eksperyment. Wejdź do klubu fitness i spytaj dowolnej osoby, z czym kojarzy mu się suplement o nazwie: glukozamina. Mam nadzieję, że jestem w stanie przewidzieć wyniki tego eksperymentu. Idę o zakład, że dominującą odpowiedzią będą skojarzenia z aparatem ruchu i stawami. Mniejsze ryzyko zgonu z powodu nowotworów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 9/6/2021 7:26:49 PM
  • Jednym ze środków, który uznaje się za standard w terapii choroby zwyrodnieniowej stawów, jest glukozamina. Dzięki swoim właściwościom sprzyja ona nie tylko osobom zmagającym się z różnymi schorzeniami, ale również może być czynnikiem prewencyjnym, np. u sportowców. Z dietą nie jest łatwo dostarczyć do organizmu dawek glukozaminy, które mogłyby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 4/7/2023 1:26:59 PM
  • [...] przyglądano się jej działaniu wspomagającemu stawy, rzadko kiedy zwracając uwagę na dodatkowe korzyści. Świeżo opublikowane doniesienia naukowe wskazują, że glukozamina posiada jeszcze inne ciekawe właściwości, jak wsparcie pracy jelit. Badacze z MDPI przyjrzeli się zagadnieniu wsparcia układu pokarmowego przez glukozaminę, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 7/7/2021 7:51:40 AM
  • Okazuje się, że glukozamina to znacznie więcej, niż suplement, który chroni stawy przed zużyciem. Coraz więcej wskazuje na to, że glukozamina jest preparatem o szerszym działaniu. Okazuje się, że glukozamina może zmniejszyć ryzyko śmiertelnej choroby układu krążenia. Naukowcy z Uniwersytetu Tulane w Nowym Orleanie przeprowadzili badanie, a swoje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 7/23/2019 9:12:27 AM
  • [...] wpływała na poprawę stanu osób z chorobą zwyrodnieniową stawów kolana lub biodra. W metaanalizie 10 eksperymentów obejmujących 3 803 pacjentów porównano, jak chondroityna i glukozamina wpływa na odczuwanie bólu przez pacjentów. Nie stwierdzono różnic pomiędzy grupami z placebo, chondroityną oraz glukozaminą. Kurkumina - brak przekonujących badań [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12948 Data: 6/23/2017 9:16:28 AM
  • Problemy ze stawami dotykają nawet około 60% społeczeństwa po 60 roku życia. Najczęściej osoby te skarżą się na dolegliwości bólowe, nieprzyjemne trzeszczenie lub okresową sztywność, które dotyczą bioder, łokci, kolan oraz nadgarstków. Za problemy te głównie odpowiedzialna jest zwyrodnieniowa choroba stawów, która coraz częściej dotyka również [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 642 Data: 4/11/2023 7:12:52 AM
  • Uprawianie sportu amatorskiego czy też zawodowego wiąże się zazwyczaj z jednym powtarzanym schematem, który dotyczy przeciążenia stawów. Dość często w rozmowie z osobami na siłowni słyszę, że boli ich ramię, kolano, grzbiet, a wszystko to powiązane jest ze stawami i ich problemami ruchowymi, które głównie dotyczą samej ich struktury. 6. Mimikery [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7870 Data: 7/6/2018 12:04:47 PM
  • [...] białka kolagenowe, to warto wiedzieć, że są jeszcze mniejsze związki, które pomimo nie tak powszechnego występowania pełnią ważne funkcje w ciele. Dobrym na to przykładem są glukozamina z chondroityną, które utrzymują chrząstki w dobrej kondycji, a także metylosulfonylometan (MSM), który poprzez aktywności antyoksydacyjne i przeciwzapalne pomaga [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 680 Data: 4/6/2023 8:40:25 PM
  • Co warto brać na mocne stawy?

    Artykuł
    Suplementy

    Organizm ludzki składa się z wielu rodzajów związków, które wykazują różne właściwości fizykochemiczne. Niektóre występują powszechnie, we wszystkich tkankach, natomiast inne mają bardziej wyspecjalizowane funkcje. Dobrze zaplanowana i utrzymywana dieta jest podstawą dbałości o zdrowie, jednak obecne tempo życia nie ułatwia nam zadania. Dbasz o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 4/6/2023 8:38:59 PM
  • Tematyka stawów jest mi szczególnie bliska z tego względu, że moje wykształcenie związane jest z funkcjonowaniem aparatu ruchu człowieka. Na szczęście nie doświadczyłem na sobie długotrwałych problemów ze stawami. Jednak jako fizjoterapeuta spotykam się z osobami, które doznały uszkodzeń stawów w wyniku ostrych kontuzji oraz stanów przewlekłego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6827 Data: 5/6/2020 10:13:18 AM
  • Nowoczesne preparaty na stawy to najczęściej wieloskładnikowe mieszanki substancji aktywnych, które mają wpływ na pracę Twoich stawów. Zazwyczaj stosowane są wtedy, gdy zaczynają się problemy z aparatem ruchu. Ból, strzelanie, przeskakiwanie albo uczucie przeciążenia to najczęstsze objawy, które są sygnałem, że czas zadbać o stawy. W konsekwencji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 11/8/2022 1:19:39 PM
  • Zespół cieśni podbarkowej

    Artykuł
    Zdrowie

    Ból barków podczas treningu mięśni piersiowych czy naramiennych, jest dość specyficznym zjawiskiem, którego doświadcza wiele osób. Jego przyczyną niestety nie jest solidnie przepracowany plan treningowy, który doprowadza do znacznego palenia mięśniowego trenowanej grupy, a ma podłoże nieco mniej korzystne, powiązane z "brakiem miejsca" w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 25097 Data: 5/19/2017 8:37:49 AM
  • Woda jest głównym składnikiem naszego organizmu, stanowi nawet 80% masy ciała dorosłego człowieka. Pełni kluczową funkcję w regulowaniu temperatury ciała, transporcie składników odżywczych, produktów przemiany materii oraz bierze udział we wszystkich reakcjach biochemicznych w naszym organizmie. Jej deficyt wpływa bezpośrednio m.in. na pogorszenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 6/22/2022 2:01:34 PM
  • Jak dbać o stawy?

    Artykuł
    Zdrowie

    Nasz organizm to bardzo skomplikowana jednostka zbudowana z wielu narządów i układów. Większość osób dbających o zdrowie i urodę czy trenujących, główną uwagę skupia na funkcjonowaniu i zdrowiu mięśni, skóry, włosów oraz tego, co składa się na estetyczny wygląd i gdy coś jest z organizmem nie tak, daje widoczne znaki. Stosując takie podejście [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10927 Data: 8/1/2017 9:15:22 AM
  • [...] zawiera składniki takie jak: hydrolizowany kolagen kwas hialuronowy przeciwzapalne ekstrakty z roślin np. z: żywicy kadzidłowca - Boswellia serrata  kurkumy  imbiru  MSM  glukozamina  Kreatyna Kreatyna to kolejny suplement, który powinien znaleźć się w pakiecie początkującego 50-latka i to nie tylko ze względu na zwiększenie jego zdolności [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 6/15/2021 5:43:08 PM
  • [...] niewiele jest w niej węglowodanów prostych oraz polioli. Węglowodany strawne zawarte w spirulinie wchodzą w skład różnych polimerów/struktur, z których bardziej znane są glukozamina i glikogen. Jednak spirulina to oczywiście nie tylko wysokiej jakości makroskładniki, ale również, a może przede wszystkim, niezwykłe bogactwo mikroskładników. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 6/20/2021 6:56:38 AM
  • [...] są jednym z najczęściej wykorzystywanych stawów w naszym organizmie. Utrzymanie aktywności fizycznej wydłuża żywotność stawów. Prawidłowa rozgrzewka jest kluczowym elementem optymalnej pracy stawów. Wzbogać dietę o składniki budujące stawy, jak i wpływające na ich odżywienie, takie jak: kolagen, MSM, witamina C, glukozamina i chondroityna. 

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4745 Data: 3/11/2021 4:00:29 PM
  • W sportach wytrzymałościowych, takich jak bieganie, dieta zawodnika odgrywa kluczową rolę. Biegacze poddają swoje ciała intensywnemu wysiłkowi, co prowadzi do zwiększonego zapotrzebowania na składniki odżywcze i poszczególne substancje biologicznie aktywne. Często optymalizacja efektów treningu oraz samopoczucia wymaga suplementacji związkami o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2/7/2024 12:05:36 PM
  • Po przekroczeniu umownej granicy dojrzewania fizjologicznego komórki tkanek i narządów zaczynają (bardziej lub mniej dynamicznie) ulegać procesom starzenia. W zależności od stylu życia i pewnych uwarunkowań genetycznych procesy te mogą przebiegać w sposób niemal niezauważalny lub wręcz utrudniający życie. Źródła: García-Coronado JM, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 3/4/2021 1:52:34 PM
  • Starzenie się to wieloczynnikowy i naturalny proces, który z czasem powoduje zmiany fizjologiczne w narządach, tkankach i komórkach. W skórze i chrząstce stawowej starzenie prowadzi do zmniejszenia syntezy i zmian w ułożeniu proteoglikanów i kolagenu, a także do utraty glikozaminoglikanów, które odpowiadają za integralność i zdrowie tych tkanek. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3966 Data: 11/7/2021 12:10:40 PM