barki odporne sa na zwykla glukozaminke, potrzeba czego mocniejszego typu lito zin, mozesz wyprobowac ultra join care albo inne stacki wieloskładnikowe (glukozamina,msm,kolagen itd) znajomy cla chwalił na wzmocnienie stawow ale tegonie moge osobiscie potwierdzic
Jw. Jezeli przez ten czas ci nie przeszlo to daj sobie spokoj z masciami i glukozaminą i idź do lekarza, bo inaczej mozesz nabawic sie czegos jeszcze poważniejszego
Jeżeli masz przeciążóne stawy albo co gorsza po intensywnym uprawianiu siatki jakieś uszkodzenia chrząstki stawowej to glukozamina nic nie pomoże. Zapytaj o zastrzyki dostawowe które poprawiają smarowanie kolan i działają przeciwbólowo. Mój kolega miał podany MONOVISC który jest sporo tańszy od Synvisc i jest podawany tylko raz a nie kilka co [...]
Artoblok zawiera również innego regeneratory stawów jak np. glukozamina, a msm to tylko jeden środek . Jeżeli zależy ci na dużych efektach to kup sobie glukozamine i msm .
Glukozamina Plus i MSM wychodzą baedziej enonomicznie niż Arthroblock Ja stosowałem Glukozamine Plus (glukozamie + chondriotynę) 3/4 kaps + MSM 2 kaps z efektów jestem zadowolony - bark i kolana sa już OK a był okres że przez 2 miesiące musiałem przerwac z ich powodu treningi trójboju
co do ukladania - pobuje z rozymi wariantami , staram sie dlonie ukladac jak na gryfie czyli lekko skrecone tak ze linia przechodzi miedzy wskazujacym i kciukuem i idzie blizej nadgarstka. no kwestia jest taka ze ten lokiec dobrze trzaska , ale udaje znalezc sie ulozenie w ktorym przestaje. mysle nad glukozamina i msm co i tym sadzicie?
jw bialko/gainer/carbo -> w zaleznosci od zapotrzebowania w diecie bcaa, kofeina, glutamina -> lepsze samopoczucie/regeneracja kwasy tluszczowe omega3, witaminy, glukozamina -> dodatki i na poczatek bedzie ok
Najlepiej zastoswac naturalne metody. szpik z kosci wolowych, chrząstki z mostka który łączy piersi kurczaka czy żelatyna wieprzowa, zawieraja one naturalne aminokwasy siarkowe budujące(odbuduwujace) nasza tkanke łaczną. Do tego poprawna technika, odpowiednia rozrzewka. Diete bogata w tłuszcze(30%) Glukozamina nie ma badan na temat jej [...]
glukozamina odbudowywuje moze w opisie , ogolnie polepsza wydzielanie mazi z torebki stawowej ,napewno nie leczy , ogolnie nawet to zapobieganie dziala jesli sie ja bierze dlugi okres czasu to nie cudowny lek ktory leczy zwichniecia badz zlamania , szpary stawowej tez nie zasklepia i mimo lepszej i wiekszej produkcji mazi odczowalny jest bol taki [...]
jak kupowac preparat na stawy to cos co ma jeszcze jakies skladniki poza glukozamina, najfajniejszy flex ale drogi, flexit, joint therapy, cissus. moze ktorys z tych...
Przede wszystkim glukozamina, np. Artreum, w aptece bez recepty. Co do kostki to pocne cwiczenia to takze: siadasz, jedna noga wyprostowana, kostka drugiej znajduje sie na kolanem tej pierwszej i trzymajac ja w dloniach wykonujesz pelne, wolne krazenia. Jesli chcesz wzmocnin palce to zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/temat156154/ fragment o popmkach [...]