Nandrolon pomaga ale nie natychmiastowo,pozatym po odstawieniu problem moze powrocic.Najlepsze rozwiazanie tak jak E-lite napisal Glukozamina.W 1 tyg. niech zastosuje dawke uderzeniowa 3-6 kapsulek/dzienn.Bol powienien zaczac sie zmniejszac w 2 tyg. a w 3 powienien ustapic chyba ze kontuzja jest powazna.
naciagneles moze sciegno odpusc treningi na jakis czas ,a na stawy pomogla mi glukozamina polecam, wczesniej przy francuzie tak łokiec mi strzelal ze kumple slyszeli na silce
kompleksowe leczenie stawow to w tej chwili terapia 3 - preparatami 1. glukozamina 2. chondroityna 2. msn 4. boswella 5. ewentualnie pochodne kwasu induronowego w tej chwili w fazie testow 6. tauryna w dawkach do 6 g dziennie calosc to jakies 120 -150 zlotych na miesiac ale efekty sa powalajace sam sie takim zestawieniem kurowalem i [...]
Jak cie boli co trening to moze idz do lekarza z tym Moze jakies zapalenie stawu czy cos...ciezko powiedziec. Przeswietlenie, lekarz a i glukozamina ci nie zaszkodzi, bo masci dzialaja przede wszystkim przeciwbolowo i mozesz jeszcze poglebic uraz (jezeli taki masz).
Wzmocnij stawy i ścięgna: Kolagen, Glukozamina, Witamina C Jak się rozkręcisz to Pirogronian Kreatyny (+ćwiczenia siłowe - głownie nogi - najlepiej bardziej siłowy trening wyskoku) Oczywiscie dieta, płyny itp... Powodzenia .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, [...]
nom niestety, suple to droga sprawa... za 50zl nakup sobie dobrze witamin i mineralow - looknij do mojego tematu. Nakupuj witamin A,E,C,grupy B, magnezu i czego tam jeszcze trzeba + jak ci zostanie to glukozamina na stawy - o nie zawsze warto dbac:)
j/w glukozamina solo slaby pomysl poszukaj mieszanek kilku skladnikow. http://www.sfd.pl/Glukozamina_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t380898.html
nie polecam glukozaminy nie ma badań które potwierdziły by jej skutecznoć wiel osób rozwodzi się nad kwestią tego czy to lek czy nie lek.. glukozamina może jedynie wytwożyć maź dzięki której stawy będą się lepiej poruszać ale i to nie jest udowdnione większe prawdopodobieństo jest takie że działa na zasadzie placebo. Ostatnio widziałam taki [...]
na stawy to oxa albo gh z suplementów jeszcze nie udało sie nikomu udowodnic że jakiś działa a wrecz przeiwnie mimo wiedzy o braku takowego sprzedaje sie na potege niektóre suplementy np z glukozaminą no ale jelenia zawsze sie znajdzie
[...] po tym a co za tym idzie lepsza koncentracje i generalnie bedzie mi sie "chcialo", ze tak powiem. -Aero to racja zly pomysl, nie wiem czemu to tu wpisalem -hmb/glukozamina do wyrzucenia? dlaczego? odnosnie hmb to wiem jakie sa opinie, ale na niektorych dziala i to bardzo dobrze, wiec chcialem sprobowac, co do glukozaminy to bede [...]
[...] firma znana ani za dużo o nim nigdzie znaleźć nie mogę. Wsumie cenowo 30 zł tańszy niż storm, to gdyby tak dołożyć mono capsy z olimpu to by wyszło 100zł za noko i mono + glukozamina + witaminy + monster mass = 200zł. Dało by radę A to jakbym robił storm + mono to by mi storma na 80 razy starczyło ;o ? Czyli dwa cykle na jednej puszce ? [...]
Wzmocnienie kostki -> basen ! duzo basenu!, wspiecia na łydkach, skoro musisz to wspomagaj sie ta glukozamina. a co do biegania to raczej zle by to nie bylo, tylko absolutnie nie po twardych nawierzchniach typu asfalt, beton. Poza tym jezeli chcesz czegos wiecej sie dowiedziec na ten temat wystarczy poszukac w google. Wpisz np. "sposoby [...]
no czesto sie zadaz mnie np. lekotka poszla sie kapac pomogla glukozamina z msm,masc specialna sciagalem ja z niemiec (smaruje sie nia sciegan kona na zawodach a trzma w lodowce ,rewelka )
Jeśli np grasz w kosza albo piłke szczególnie na betonie to możesz mieć kłopoty z kolanami, a po winstrolu to szczególnie. Ja miałem to samo, jak tylko zacząłem cykl to czułem kolana (dobrych kilka lat gry w basket na betonie) a potem doszły jeszcze konktretne bóle barków. Glukozamina i to dużo na stawy i powinno być lepiej, innej rady nie ma.