glukozamina

31.03.2014 - 4.04.2014 PN-PT zaległe wpisy Znowu troszkę zalatany byłem w tym tygodniu - załatwianie formalności z kupnem wymarzonego domku :-) notariusze, urzędy, sprawdzanie itp. :-D Obiecuję poprawę ! SUPLEMENTACJA: Bez zmian - odpoczywam teraz miesiąc przed finałem od kreatyn, spalaczy, przedtreningówek itp. Whey 2x 30g BCAA - 10g przed [...]

7.04.2014 DNT poniedziałek OFF tylko wyjazd na trening z Młodym. Ten tydzień jest do dupy bo Żonka pracuje do 21.00 i nie mam z kim zostawić Młodego bo sąsiedzi na urlopie :-) Do Pure zakazali "wnosić" dziecki :-D Barany ! SUPLEMENTACJA: Whey 2x 30g 3 x 1000mg Omega3, Glukozamina 2tab. Komplex wit. 1tab. Głóg i czosnek 1 tab. DIETA: Bez zmian 1. [...]

10.04.2014 DNT czwartek OFF tylko cardio w trakcie trennigu Młodego. Tatuś jest dumny bo Synuś został wybrany do reprezentacji rocznika na spotkanie świąteczne z pierwszą drużyną Legii w poniedziałek :-) Ma farta skubany :-D to pewnie po Tatusiu Championie :)) Dobra dość samouwielbienia :-) Z konkretów to plan jest taki, że już dzisiaj tj. w [...]

-wzmocnić aparat wiezadłowo mięśniowy - rozbudowac mięśnie - będą częściowo przejmować rolę stawu (koty potrafią zastąpić mięśniami staw !! ) glukozamina + chondroityna -- w celu polepszenia dostepnosci substancji służącyh do odbudowy powierzchni stawowych-chrząstek ! jesli kolana bolą , są opuchnięte - to miejscowo - maści przeciwzapalne + coś [...]

jaką lepiej nad tym się nigdy nei zastanawiałem ... najlepiej zeby był najlepszy stosunek ilości do ceny ! wyjdzie taniej ! dobrze zeby była to glukozamina z chondroityną a co do samej glukozaminy - masz podwieszony topic ... coś tam może znajdziesz ...

bierz GLUKOZAMINĘ PLUS !! tylko ci sie troche pomyliło - z tymi 2ma pierwszymi glukozaminami ! bo to to samo sprawa wygląda tak ze te glukozamina 2000mg i chondroityna 1200mg to po prostu polecana dawka dzienna znajdyująca sie w 3 kapsach !! w jednym jest GL : 666mg i 400mg chondroityny !! a musisz łykac 3 razy dziennie przez 2 miesiące ... wiec [...]

Kiedy miałem złamaną noge stosowałem wapń w tabletkach , maść borowinową(na stawy stosuje ją cały czs wraz z glukozaminą},okłady z mydlin na opuchlizne i kwaśnej wody.Dobry też jest alkaren(maść na krwiaki}i fenistil żel.To napewno powinno złagodzić ból ale radze udać sie do lekaża. Dodatkowo można stosować masaże wodne (to kosztuje}albo domowym [...]

kreatyna (jesli masz kase, to jablczan) i odpowiednia ochrona stawow, bo przy treningu wyskoku zwykle sa spore przeciazenia - cos z glukozamina no i tradycyjnie - jesli brakuje Ci jakichs skladnikow odzywczych, to zaleznie od tego uzupelniasz z odzywek

nie szalejcie z tą glukozaminą. bark, który raz "wypadnie" zazwyczaj "wypada" w przyszłości. możesz spróbować wzmocnić oberęcz barkową, najlepiej ćwiczeniami z własnym ciałem (wtedy nie przeciążysz), przez np. wszelkiego rodzaju wymachy ramion(przód, tył, oburącz, jednorącz, bokiem, z lekkim obciążeniem).

Jestem zainteresowany: Glukozamina 30 tabl Multi pack 60 tabl (witaminy) Gainer Mammoth 2500 (truskawKa) zostało 0.5 kg z 2 kg Creatine BLast (pomarańcz) zostało 0.5 z 2 kg Białko Elita (wanilia) jakies 250 gr. i czarną koszulką treca nitrobolon (JAKI ROZMIAR !!! ) Napisz ile byś za to chciał.Osobno i za wszystko to co napisałem. Aha tylko [...]

Glukozamina 30 tabl Multi pack 60 tabl (witaminy) Gainer Mammoth 2500 (truskawKa) zostało 0.5 kg z 2 kg Creatine BLast (pomarańcz) zostało 0.5 z 2 kg Białko Elita (wanilia) jakies 250 gr. i czarną koszulką treca nitrobolon Napisz ile byś za to chciał !!! Osobno i za wszystko razem to co napisałem.Ja nie podam ci pierwszy ceny.Ty sprzedajesz,ty [...]

to glukozamina to nieporozumienie. saszetka ma 1,5g? czyli za 30g glukozaminy placisz 80zł? porownaj: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Arthreo-Free-opis25599.html 40g za 20zł

Glukozamina Kolagen Wapń najważniejsze

glukozamina podobno nic nie daje... ( biore ale profilaktycznie, a noz widelec... ) Animal Flex podobno dobry jest i mam zamiar niedlugo sprobowac ;P

Witaminy rano do śniadania Kreatyna ok w DNT jedna porcja 5g np. rano Glukozamina 1-2kapsy dziennie wystarczy. Gainer i Białko wedle braków w diecie. Aminokwasy 2700 Przed i po treningu

noo niestety mam to samo, po zwichnieciu barku.. tutaj raczej glukozamina nie pomoze.. jedz tak jak pisalem duzo siemienia lnianego, do tego rob sobie galaretki (zelatynowe) i kup tran i bierz 15g dziennie.. do tego zrezygnuj z twarogu na kilka dni przed zawodami, mozesz zarzucic jakis koks - test/deca/eq ew. meta - bole ustapia

Jeźeli chodzi o hmb i kreatyne to juz wiem hmb-400 tab a kreatyna 250gr.A ile kupic tego tt i zma?i co polecicie na stawy bo widziałem w tesco jakies tabletki chyba glukozamina( niewiem czy mi sie nie pomyliło) a trzeba sie wesprzec czyms juz chyba bo sie zacząłem zużywac;];];]

na stawy jednak GLUTAMINA a nie GLUKOZAMINA

kurfa, sorrki, na stawy oczywiście ===> GLUKOZAMINA <=== wiem bo sam łykam

[...] do specjalisty a lekarze rodzinni hUUJ sie znają na takich rzeczach. pochodziłem troche na prądy i smarowałem fastumem. pewnie jak bym rodzinnemu powiedział o jakimś cyklu glukozamina, kolagen , witamina C to by ne wiedział o co chodzi nawet. problem ze stawem barkowym zaczoł sie jak odstawiłęm siłke bo póki ćwiczyłęm to nie odzuwałem bulu za [...]