[...] nie bedzie, jezeli na prawde chcesz MOC to zwieksz dawki najlepiej dwukrotnie zacznij lajtowo i progresywnie zwiekszaj dawki monitorujac caly czas cisnienie, jezeli ono bedzie wporzo to mozesz smialo tak jak pisalem wziac dwa razy tyle co napisales tyle, ze wtedy juz zadbaj o stawy /npp w malej ilosci + glukozamina/ bo skok sily bedzie potezny
oj jest WIELE !! a za bardzo oliwić sie nie da ... zostaje glukozamina, przeciwzapalne , zastrzyki dostawowe , rechabilitacja . zabiegi operacyjne ....
[...] wiekszosc ludzi lyka po jednej paczce co starcza na 44 dni a to chyba troche malo wg badan i lekarzy zeby odczuc dzialanie tego typu preparatu... dziwne ze glukozamine i msm w innych preparatch uwaza sie za praktycznie nie dzialajaca a flex czyni cuda... Mam nadzieje, ze Cissus dziala lepiej niz glukozamina, trzeba to bedzie stestowac w koncu...
przysiady i tak bede robil, kuracje glukozamina stosuje juz 3 raz chyba...i wydaje mi sie, tak jak dla andy13 ze tam rowniez sa zangazowane miesnie takie jak przy wyskoku...mi chodzi o to ze czasami chodze na silownie i to jest jedyne narzedzie na nogi jakie tam jest i czy warto poswiecac mu czas a nie ze nie chce robic przysiadow :/
Reganeracja stawów: glukozamina i chondroityna Kaizena 2*dziennie(na razie powinno wystarczyć) Aeroby: jeżeli masz ogólny problem ze stawmi po treningach wyczynowych, to raczej nie biegaj bo ta forma aero. bardzo obciąża stawy kolanowe. Najlepiej do tego nadawać będzie sie trening na bieżni lub rowerze stacjonarnym. Możesz również w szybkim tempie [...]
sama glukozamina nawet w dawce 1500mg nie daje efektów także polecam animal flex, sam jadłem flexita teraz niestety pół puszki 10dni, przestalo kolano boleć akurat dzis skoczylem i poczulem znow ból
[...] w ilosci 5 kapsów. Tauryna- wraz z bcaa ale nie przed treningiem wydolnosciowym, tylko do treningów siłowych, i po treningu wydolnosciowym. kolagen -10-15 gramd ziennie, glukozamina- lic zeby było ok. 2 gramy glukozaminy z artroblocku i glukozaminy. Reszta jak wyzej. zdr. DON PAWSON proszę zmienić podpis. Zmieniony przez - miętki w dniu [...]
Mam podobny problem, również coś strzela, przeskakuje, a u Ciebie w którym łokciu? Dwie puszki nutrendu nic nie dały;(, glukozamina też nie ;(. Jakoś z tym żyję ;) Nie mam pojęcia co można z tym zrobić .
Guns: co masz na myśli pisząc "większość mistrzów"? To sugerowałoby istnienie jakiegoś katalogu potwierdzonych biografii mistrzów, z którego można byłoby wyciągać wnioski statystyczne, że faktycznie >50% żyło długo i szczęśliwie... A tego nie wiemy. Znamy tylko przekazy półlegendarne i legendarne, które spełniają funkcję [...]
Metalix, ja oprócz antykatabolików, kreatyny, tribulusa i białek, radził bym Ci zwrócić uwagę na dwa, szczególne preparaty - ALC i Glukozaminę. Obie substancje są bardzo ważne dla kształtowania właśnie, szczególnie siły. ALC stymuluje syntezę acetylocholiny - neurotransmitera, mobilizującego jednostki motoryczne mięśni szkieletowych. Glukozamina [...]
miałem taką samą kontuzje, równiez pod koniec cyklu. zostają ci treningi małym ciezarem, kremy na stawy (przeciw zapalne i przeciw bólowe, ja smarowałem sie naproksenem), i glukozamina. najlepiej kupić taką glukozaminę która ma w swoim składzie witeminę c, jezeli nie ma musisz jeśc ją dodzielnie do glukozaminy (ja jadłem glukozaminę hiteca). po 2 [...]
[...] jemu nie pomogły, poza tym gadał ponoć z lekarzami itp. ja mam odmienne doswiadczenia, mnie pomogły, też gadałem z lekarzami i farmaceutami, trafilismy widocznie z everrem na ludzi o innych opiniach i nasze spostrzeżenia są totalnie odmienne. glukozamina sama jest mało skuteczna, dlatego dobre są stacki wieloskiładnikowe, dzialają kompleksowo.