mam to samo... tyle, że do roweru dokłada się siłownia glukozamina + kilka dni luzu ( tak ze 4,5) by się przydało, jak nie przejdzie to lekarz co będzie się wiązało z zakazem aktywności fizycznej i wpieprzaniem chemikalii...
dobrze slyszales glukozamina w kazdej postaci jest dobra pytaj w aptece, a oprocz tego jedz duzo produktow bogatych w kolagen jest bialko tkanki lacznej, nic wiecej narazie nie potrzeba sprobuj tej kuracji poprostu
[...] co z silownia w takim wypadku?chce trenowac boks wyglada na to ze jednak bede musial sobie odpuscic. stosowalem Zeel T , Traumel przez okolo 2 miesiace - bez skutku glukozamina + imbir i inne skladniki spozywam codziennie, ale czy maja one wplaw na miesnie tak jak na stawy?? zaopatrzylem sie ostatnio w lek o nazwie ALFLUTOP,w polsce [...]
[...] lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieg, trening na worku Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : teraz nic, wcześniej l-karnitynę, cla, kolagen, glukozamina Stosowane wcześniej diety : 1500 kcl (przy biegach na 21 km była chyba za niska, bo często było mi zimno i słabo), białkowa (najlepiej wyszła) Obecnie trening: 1. [...]
a najlepiej porobić badania i odwiedzic specjaliste jesli jest cos uszkodzone mozna sobie niezle spieerdolić zdrowie wiem to z doświadczenia (dwie operacje) kolagen czy glukozamina nie zaskodzi stosować profilaktycznie ale jak cos jeebie w kolanie lepiej to sprawdzic niż puźniej zajechąć kolano i wywalić sporo kasy na operacje, leki i [...]
Po pierwsze Glukozamina to ściema i nic nie daje, nawet podawana zastrzykami "dostawowo". Na stawy polecam Kozieradkę, ale nie w kapsach, gdyż jest tam jej bardzo mało, zaś cena Uuuuufff. Kozieradaka w sklepie ze zdrową żywnością - DAR NATURY, nasiona. Tylko, że trzeba je zmielić... przez pierwsze 3 miechy działa rewelacyjnie.
ja trenuje 3 razy w tyg na siłce, 2 razy bjj, raz thai kick boxing a wspomagam się l-glutaminą zaraz po treningu, do tego gainer 30 min później, białko na noc(SP 80 Olimp) i Vitalmax ionto drink na treningi. Do tego glukozamina i MSM bo jakby nie było o stawy też trzeba zadbać. Pozdro
[...] mozna dodac z kapsulke ew dwie by poprawic wydolnosc dotego bcaa przed i po treningu oczywiscie non stop zma na noc by regeneracja przechodzila szybciej i sprawniej glukozamina na ochrone stawów bialko/gainer/carbo jak psialem w zaleznosci od braków w diecie IMO zbedne jest dodawanie tych wszytskich nowosci które i tak IMO gowno daj :P [...]
na jakiej podstawie twierdzisz że wysiadają ? jeśli faktycznie są obciążone nie zaszkodzi na pewno wziąć ale poszukaj bo są inne preparaty nie tylko z samą glukozaminą Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-08-04 16:24:46
Czarek glukozamina, albo animal flex to dobre preparaty + zestaw witamin. Powienieś przewidzieć, że na PH siła idzie szybko, ale ścięgna i stawy nie nadążają się przyzwyczaić do obciążenia... PS: Nie przesadź z dokładaniem, żeby sobie jakiejś trwałej kontuzji nie sprawić. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-02-28 22:17:08
[...] zaszkodzić Nigdy nie spotkałem się z sytuacją aby ktoś stosował któryś z tych preparatów na kręgosłup więc ciężko mi coś doradzić w tej kwestii ale na zesztywnienie stawów glukozamina na pewno będzie pomocna ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* Zmieniony przez - BYK w dniu 2003-12-15 [...]