SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czym laczyc gainer

  • gainer z czym laczyc?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    z czym laczyc gainera? gainer z czym laczyc|?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 714 Data: 11/23/2014 6:59:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Nastepny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co kiedyś zapamiętałem co czytałem to bardzo ciężko przybieram na masie i mam długie chude kości :) Ale masa rośnie i wyglądam zaczynać całkiem całkiem :D Nie znam sie za bardzo więc nie wiem co z czym łączyć. Gainer lub białeczko to podstawa u mnie :) To co zakupić na ten nast. cykl wybrać to co podaliście wyżej? Może ktoś sie jeszcze wypowie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2/13/2008 10:44:49 PM Liczba szacunów: 0
  • jak dlugi cykl kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2003-11-12 21:01:51 Suplementacja kreatyna +hmb = l-glutamina?? 2003-11-12 19:12:56 Suplementacja Kreatyna a utrata wody 2003-11-12 18:49:43 Suplementacja kreatyna??z czym i jak najlepiej!!?? 2003-11-12 17:22:58 Suplementacja KREATYNA + DEXTROZA ?? 2003-11-12 17:15:47 Suplementacja Kreatyna 2003-11-12 16:38:07 Suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4890 Data: 1/22/2004 8:25:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy robieniu masy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że to człowiek sam się gubi :X jeśli moglibyście napisać jakich wy próbowaliście mono i jakie były efekty, byłbym wdzięczny :) jeszcze.. bym zapomniał, najlepiej w sumie z czym 'łączyć' krete? tzn. chodzi mi o dexstroze, rybozę i taurynę (a może łączyć kilka?), bo jak spojrzałem to są różne rodzaje tych mono, jedna z jednym składnikiem, druga z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 8/7/2006 11:30:41 AM Liczba szacunów: 0
  • dobór odyzwek kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm jak pierwsza kreatyna to najlepiej monohydrat!! z czym łączyć jeżeli masz dietke odpowiednią wystarczy dexstroza!! a jak nie masz jako takie diety to carbo a jako uzupełnienei diety gainer!! mozez glutamine łykac jak najbardziej!! vitalmax dobra kreatyna kup 250 mesh

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 850 Data: 9/3/2007 1:44:19 PM Liczba szacunów: 0
  • dawkowanie KO masz na opakowaniu nic sie nie zmiania od czasu wydrukowania etykiety z czym laczyc ?? z dobrym treningiem dobra dieta (odpowiednia ilosc kalorii (moze trza siegnac po gainer??), odpowiednia ilosc bialka moze trza siegnac bo odzywke wysokobialkowa) trudno doradzic w ciemno masz w rekach pelen stack ktory ma wszystko co teraz jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 10/26/2005 2:01:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Doping Jak osiągnąć ładne kontury mięsni bez siłowni??? 2003-06-30 22:59:30 Trening Spalanie tluszczu - pirogronian kreatyny+hmb? pls 2003-06-29 19:49:40 Suplementacja czym rozni sie (w skutkach) glukoza od carbo? 2003-06-29 15:06:08 OLIMP DINBENKOZIDE PO CYKLU Z....... 2003-06-29 13:03:23 Doping Cykl do Oceny 2003-06-28 17:18:08 Doping [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6295 Data: 8/17/2003 9:39:53 AM Liczba szacunów: 0
  • ....:: PROSZE O POMOC- KREATYNA ::::...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Suplementacja Twinlab kreatyna mm jakie dawki bo zapomnialem ?? 2004-03-30 14:58:16 Suplementacja kreatyna 1000 2004-03-29 21:15:01 Suplementacja Kreatyna, białko... co z czym połączyć ? 2004-03-29 17:27:33 Suplementacja kreatyna 2004-03-29 15:31:07 Trening kreatyna a kawa 2004-03-29 12:21:57 Suplementacja Zestawik - kreatyna 2004-03-28 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 3/30/2004 7:30:45 PM Liczba szacunów: 0
  • UWAGA!! ZANIM ZADASZ PYTANIE W TYM DZIALE!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przykładów. - Wpisując hasło "Kreatyna", w ciągu sekund wyświetla nam się kilkaset(!!) odnośników do tego suplementu, jest pełno odpowiedzi jak brać kreatynę, z czym ją łączyć, która najlepsza, jaka firma, rodzaj itp. Na pewno KAZDY znajdzie tam odpowiedz na swoje pytanie - Wielu nowym zależy na masie: Wpisując termin [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17783 Data: 12/3/2003 12:45:15 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Cytat z dobrego artykułu innego użytkownika. Link: http://www.sfd.pl/BCAA_-_suplement_niezb%C4%99dny_%2C_ka%C5%BCdego_sportowca__-t236774.html marek.c napisał: "z czym można na raz łączyc bcaa : z glutamina , z hmb, z kreatyną .Nie łączyć : z białkami, pokarmem itp.(popijamy : wodą, sokiem, glukozą , carbo, nigdy nie mlekiem!) [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 3/8/2009 1:53:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Zestawienie paru supli - POMOC

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] . Gainer/białko/carbo/bulk są do uzupełnienia diety w braki. Czyli już wiesz jak to brać. Kreatynę bierz tak żeby było 10g w DT i 5g w DNT. Brał bym shotguna na Twoim miejscu. Mass Freak można łączyć z shotgunem. Nie ważne z czym weźmiesz kretę, możesz brać z gainerem. Nawet lepiej brać z posiłkami, choć i tak olbrzymiej różnicy to nie zrobi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 819 Data: 4/12/2011 4:51:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aha. Z tego co podałeś to co byłoby lepsze? Magnum 8000 , Whey Pro Gainer 2 czy Mass XXL? Przeczytałem że mass xxl dobrze jest łączyć z Glutaminą i Kretą ale jak narazie niechce jeszcze żadnej krety. A Magnum 8000 z czym można łączyć żeby efekty były lepsze?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2/20/2011 3:04:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsza kretka na 1 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)jaka polecacie kreatyne na 1 cykl ?? trec`a 2)czy do kreatyny jest potrzebna jakas specjanla dieta czy taka na mase jest ok ? czym sie w/g Ciebie rozni specjalna/a na mase (co masz na mysli piszac specjalna) 3) jak jesc ta kretke 5g rano i 5 po treningu ? z sokiem winogronowym czy z czym ? DNI TRENINGOWE - 5g rano ok 45 min przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2/26/2004 1:15:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ją w arkuszu kalkulacyjnym, brakuje mi tłuszczy, mam za duzo białka, a w pierwszym posiłku nie brałem pod uwage jeszcze nawet mieska które bedzie do ryżu, i nie wiem z czym szamać ryż w posiłku potreningowym. Jestem hardgainerowcem, 75kg ,187cm Zgodnie z obliczeniami wyszło mi zapotrzebowanie na kalorie 3105 kcal ;) Białko 1,5g na kg = [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 857 Data: 6/29/2005 10:54:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolejny dylemat ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dadza rade. Radzilbym jednak podac troche wiecej informacji o sobie, stazu, diecie. Zawsze wiecej jasnowidzow sie znajdzie. Jak dla mnie nie masz zupelnie pojecia co, jak, z czym i dlaczego. Mozna sie pytac jaki gainer kupic, ale nie czy, ile i kiedy go brac, zwlaszcza jak sie nie podaje zadnych informacji o diecie, jej brakach, typie urody itd. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 6/16/2008 3:16:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Ułożenie treningu i dobranie supli

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przybrać mi na wadze przez szybką przemiane materii. Teraz z początkiem września chciałbym zacząc ćwiczyć , ale przed tym chciałbym dobrać odpowiednie do tego suplementy i z czym najlepiej je łączyć ? Lepsze byłoby dla mnie białko , czy moze gainer ? Albo kreatyna ? Dodam , ze mam 17 lat . 180cm wzrostu i waże 68kg. Czy móglby mi ktoś pomóc w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 629 Data: 9/1/2016 11:42:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Horse Power z czym najlepiej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No o przyrost masy chodzi mi głównie więc ten gainer wydaje mi się obowiązkowy ;) a co do tego HMB to czemu nie powinienem brać go z HP ? Z czym najlepiej go łączyć ? Może zostawić go do następnego cyklu np do jakiejś kreatyny czy wogóle odradzacie mi HMB ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4494 Data: 2/27/2008 8:32:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie mam pojecia jak to wszystko polaczyc... BCAA na 10kg- 1 tabletka stwierdzilem ze to za duzo. gainer 3 razy dziennie musi byc a kreatyna? niestety ciezko mi cos ulozyc poniewaz nie znam sie na suplementach i nie wiem co z czym w jakich ilosciach laczyc.. prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 7/4/2015 4:27:21 PM Liczba szacunów: 0
  • masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jeszcze jedno w czym rozpuszczac gainer w czymkreatyne i carbo kretyne laczyc z carbo wszysko odzielnie pic ??

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 4/21/2005 1:41:02 PM Liczba szacunów: 0
  • co kupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy mozna polaczyc bialko i kreatyne? bo podobno gainer+bialko to sporo tluszczu przybywa a mi na tym jak najmniej zalezy albo z czym mozna jeszcze bialko laczyc?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 12/27/2004 7:14:41 PM Liczba szacunów: 0