SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mega cykl

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1114

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4
Siedze sobie wlasnie za granica, za jakies 2 tygodnie wracam do Polski, podczas wyjazdu sporo chorowalem, nie mialem mozliwosci cwiczyc i spadlo mi jakies 7-8 kg, ten wyjazd ma tez swoje plusy, moge sobie pozwolic na dobre odzywki, chcialbym porade co kupic, z czym laczyc i w jakich ilosciach, planuje zakup, aminokwasow, hmb, tribulusa, (zma sobie kupie w aptece), nie chce zadnych typowych odzywek na mase typu gainer. Od wrzesnia wracam rowniez do treningow brazylijskiego jiu jistu takze pewnie wysilek bedzie spory.
Trenuje raz wiecej, raz mniej zaleznie od czasu, caly czas utrzymywalem budowe na w miare rownym nie zlym poziomie ale jak juz pisalem spadlo okolo 7-8kg (wiekszosc to miesnie)
i teraz mam jakies
175cm wzrostu
65kg wagi
i zapal do pracy, jak pisalem kasa nie gra wiekszej roli, piszcie co wiecie... z gory Dziekuje ;)

Hasło PIS-u, jeśli masz dużo pieniędzy - Jesteś złodziejem...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21993
Ile masz lat? HMB bym odpuścił a tribulusa to w zależności od wieku albo zostawił albo też wyrzucił.

Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4
19 lat

rozgladalem sie juz za odzywkami animala, tylko ze wiekszosc tych odzywek ma powtarzajace sie skladniki i biorac kilka odzywek naraz moze miec to zly efekt... co sadzisz ?

Zmieniony przez - Charki19 w dniu 2008-08-11 14:39:30

Hasło PIS-u, jeśli masz dużo pieniędzy - Jesteś złodziejem...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4
??

Hasło PIS-u, jeśli masz dużo pieniędzy - Jesteś złodziejem...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 783 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12120
co jest Twoim celem?

szacunek.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 746 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 38634
ludzie za duzo kombinuja

na mase dobre mono

Szukaj, a znajdziesz!

Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Siłownia_Melona_i_ekipy_:_-t348550.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 783 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12120
dieta na + a nie zadne ****a mono

szacunek.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 914 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5938
odpuść sobie tribulusa gdyż jesteś za młody i nawet nie odczujesz jego działania.
Zainwestuj w kreatynę mono lub jabłczan, do tego aminokwasy, witaminy i minerały.

Trzymaj dietę a będziesz zadowolony.
pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4
dobrze... tylko ze mam zamiar kupic odzywki firmy Animal a te posiadaja czesto podobne skladniki i moje pytanie... czy jak bede bral np. kreatyne z aminokwasami i moze jeszcze z czyms to czy nie przekrocze normalnych dawek pewnych skladnikow ?

Hasło PIS-u, jeśli masz dużo pieniędzy - Jesteś złodziejem...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 391 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9498
Zalezy co rozumieć przez normalne dawki. Jesli przekroczysz np te 10g kreatyny dobowo, to po prostu się nie wchłonie, inaczej pójdzie się ***ać pzdr

pomogłem?? daj soga %)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 82 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1092
Jesli przekroczysz np te 10g kreatyny dobowo, to po prostu się nie wchłonie, inaczej pójdzie się ***ać
wszystko zalezy od wagi ciala.... jednemu 10 g to za malo a drugiemu za duzo

hee ... cwicze albo i nie :P

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sens stosowania spalaczy tluszczu podczas cyklu masowego

Następny temat

Kreatyna dawkowanie

WPC zestaw