Charki19
Siedze sobie wlasnie za granica, za jakies 2 tygodnie wracam do Polski, podczas wyjazdu sporo chorowalem, nie mialem mozliwosci cwiczyc i spadlo mi jakies 7-8 kg, ten wyjazd ma tez swoje plusy, moge sobie pozwolic na dobre odzywki, chcialbym porade co kupic, z czym laczyc i w jakich ilosciach, planuje zakup, aminokwasow, hmb, tribulusa, (zma sobie kupie w aptece), nie chce zadnych typowych odzywek na mase typu gainer. Od wrzesnia wracam rowniez do treningow brazylijskiego jiu jistu takze pewnie wysilek bedzie spory.
Trenuje raz wiecej, raz mniej zaleznie od czasu, caly czas utrzymywalem budowe na w miare rownym nie zlym poziomie ale jak juz pisalem spadlo okolo 7-8kg (wiekszosc to miesnie)
i teraz mam jakies
175cm wzrostu
65kg wagi
i zapal do pracy, jak pisalem kasa nie gra wiekszej roli, piszcie co wiecie... z gory Dziekuje ;)
Trenuje raz wiecej, raz mniej zaleznie od czasu, caly czas utrzymywalem budowe na w miare rownym nie zlym poziomie ale jak juz pisalem spadlo okolo 7-8kg (wiekszosc to miesnie)
i teraz mam jakies
175cm wzrostu
65kg wagi
i zapal do pracy, jak pisalem kasa nie gra wiekszej roli, piszcie co wiecie... z gory Dziekuje ;)
Hasło PIS-u, jeśli masz dużo pieniędzy - Jesteś złodziejem...
Krzysztof Piekarz
Kogaion
Kojuuuu
mcmel
pzdr
monio90
