Mega cykl

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1448

jadłem już trche rzeczy większość z TRECa. mam zamiar zacząć nowy cykl ale tyle tych supli się teraz pojawiło że trudno to ogarnąć więc proszę o pomoc

DT:
rano- stack ??
prze t- boster pompujący?
po t- stack

DNT
rano ?
wieczorem ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

nie nie.
mono rano na czczo

a hp zamiast mono
nie wyedytowalem dobrze

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-17 15:18:45

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

DT:
rano- pojedyncza forma kreatyny np mono
prze t- shotgun/no xplod/
po t- storm

DNT
rano pojedyncz forma kreatyny np 5g mono

mono
[https://sklep.sfd.pl/Kaizen_Creapure-opis1657.html]

przed treningowy:
https://sklep.sfd.pl/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html
https://sklep.sfd.pl/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html
https://sklep.sfd.pl/Z_pozostalych_firm..._I-Force_Maximize-opis1011.html

po treningowy
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Storm-opis2386.html

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

Ireek89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1448

dzięki za linki

zapomniałem dodać że teraz biore cm3 + NB. zostało mi to i teraz kończe. bedzie tego jakieś 3 tygodnie

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

to jak skonczysz, to musisz zrobic przerwe minimu tyle ile podjadasz teraz ten zestawik.

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

Ireek89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1448

kolejny cykl od listopada przez 6 tygodni

DT
Rano Mono z OLIMPa cabs
Przed t: No shotgun V3
Po t: Horse power / Storm Który lepszy?

NT:
rano Mono z OLIMPa cabs
wieczorem- może dodać jakiś inny suplement? coś czego jeszcze nie brałem? może BCAA? albo WF?

Zmieniony przez - Ireek89 w dniu 2010-09-08 11:52:56

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

dobry cykl sobie wykombinowales.

jak chcesz dodac bcaa to jak juz okolotreningowo. w dnt zbedne. wf tez zbedne bo masz shotguna.

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

Ireek89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1448

w takim razie Dt już jest rozpisany tylko HP czy storm?

I co jeszcze można dodać w NT oprócz mono?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

ja bym bral hp

mono styka w DNT

ewentualnie ja tak bardzo chcesz to porcja HP w DNT rano i po poludniu z 2-3 capsy mono.

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8984 Napisanych postów 84080 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710739

zdecydowanie HP

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

Ireek89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1448

już sobie wszystko policzyłem. Kupię no shotgun 1x, HP 1x i Olimp Mega caps 120 2x

DT:
rano: Mono olimp 5 caps.
przed t: porcja NO SHoTGUN
po t: porcja HP

DNT
rano: Mono
wieczorem: HP

...