glukozamina

Przede wsztykim stosuj sie do wskazowek lekarza prowadzacego!! A co do supli ktore wymieniles to napewno pomocna bedzie glukozamina oczywiscie w dawkach 3x dziennie po 1 kaps. A reszta tez napewno cos dziala, ale to juz musisz ustalic z lekarzem... P.S. A co do SAA to nie wiem, bo nigdy nie praktykowalem.

Glukozamina, kolagen, chondroityna, etc = placebo lub niewiele lepiej niż placebo Najlepiej Fitmax Cissus (o ile jeszcze gdzieś jest) + Witamina D3 z jakąś organiczną formą wapnia Zmieniony przez - Athletix w dniu 2012-03-05 22:11:04

Na stawy - bardzo popularnym suplementem jest glukozamina ; P

Wiele osob uwaza ,ze glukozamina im pomogla.

[...] teraz mysle ze juz wejde do wyzszej i byc moze nawet przed zawodami uderze jakas kreatynke. natomiast teraz chyba hmb+zwieksze ilosc wegli w diecie. aha tez myslalem o czyms na stawy ale to chyba droga impreza(glukozamina tylko w duzych dawkach podobno dziala?) no i obowiazkowo witaminki.(czy omega3 tez dodac?albo bede wiecej zdrowych tl.jadl ;])

GREG właśnie zdaje sobie sprawe z mniejszych przyrostów .. więc może jakiś clen lub/i ECA chciał bym zachowac wmiare estetyczną sylwetke i nie zalać mordy glukozaminą suplementuje sie stale

wiec mamy bardzo podbna suplementacji plus jeszcze glukozamina,spalcze,vit E ,aspargin,mct,topicale

waze 63kg, 180cm, 18lat I. godz. 6.00-7.00 (sniadanie) - 50g płatków owsianych - 300g mleka - 10g rodzynek - olej lniany eurolen łyzka - plaster twarogu - OMEGA-3 2 kaps. II. godz. 10.00 (2 sniadanie w szkole) - 2 kanapki cleb razowy z szynka wieprzowa gotowana - 2 Pomidory - Jabłko lub banan - OMEGA-3 2 kaps. godz. 13.00 - 2 kanapki chleb [...]

nie musiz złykac omega 3 jak łykasz olej lniany rano. reszta wydaje sie ok, z tym ze daj część białka - 15 gram z carbo po treningu, i 15 gram [przed. do ryżu i jablek dodaj ze 100 gram twarogu. x pand przed treningiem, ze 45 minut, nitrobolon czy co tam amsz po. glukozamina i artrox czy co tam masz 3 porcje dziennie, według opakowania. zdr.

Jeżeli konkretnie chodzi o odpowiedź na pytanie to glukozamina , poza tym najlepiej jest przerwać treningi , ewentualnie pominąć kontuzjowaną grupę mięśniową. ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

cool tu ja sie zgodze z brutusem moze odpuscic ćwiczoną grupe ja w wakacje tak samo mialem kontuzje barkow niecwiczylem je przez 3 tygodnie i sama sie wyleczyly glukozamina olimpu bedzie <prawdopodobnie> bardzo podobna do tej z hi teca a z olimpu bedzie w tańszej cenie wiec poczekaj jeszcze troche i kup z olimpa mozesz jeszcze dokupic [...]

Priorytet, to kolagen. Glukozamina tu raczej nie pomoże. Moderator w dziale OLIMP

troche inne są tabsy glukozaminy ale tez logicznie myśląc po co w daa glukozamina?

8.04.2014 DNT wtorek OFF tylko meczyk o 20.00 1,5h pograliśmy w gałę :-D SUPLEMENTACJA: Whey 2x 30g BCAA 10g przed meczem, Carbo 30g po meczu, 3 x 1000mg Omega3, Glukozamina 2tab. Komplex wit. 1tab. Głóg i czosnek 1 tab. DIETA: Bez zmian 1. 30g izolat + 100g owsa i jabłko 2-5 100g pierś kurczaka + warzywa + 2x100g ryżu brązowego, 2x75g, 6. 30g [...]

9.04.2014 DT środa Trening poranny, udało mi się wyrwać na 6.30 przed robotą. Jutro na pewno nici bo Młody ma trening, zrobię chyba tylko jeszcze plecy w piątek przed sobotnią masakrą z Kondziem w Poznaniu. Bilet już kupiony, zdecydowałem, że jednak pojadę pociągiem - przynajmniej sobie kimnę w drodze powrotnej :-D SUPLEMENTACJA: Whey 2x 30g BCAA [...]

Ja miałem chondro 1 stopnia, możliwe, że dalej mam. Ten sam objaw co u ciebie, czyli to nieprzyjemne mrowienie. Bylem na 2 zabiegach, nic. Potem kazał odpocząć od sportu i zazywac jakieś tabsy. Pomogło na 2 tyg a potem ból wrócił. Po kazdej grze w kosza bolały kolana. Wkurzyłem się na to kupiłem "Artresan" brałem dawki x2 przez jakieś [...]

zarówno kolagen jak i glukozamina lepiej wyjdzie Ci Olimpa , to dobre produkty. A u lekarza powinienes już być kika miesięcy temu.

Chciałbym jeszcze zasięgnąć porady dotyczjącej glukozaminy. Boli mnie bark i chciałbym do wzmocnić. Czytałem o siarczanie glukozaminy i o tym że też szkodzi: http://kopalniawiedzy.pl/glukozamina-trzustka-komorki-beta-insulina-SIRT1-smierc-Frederic-Picard,11733 Co wy na ten temat możecie mi powiedzieć?

bcaa ok, białka ok, glukozamina w celu .. ? Dekstroza na redukcji? Toż to cukier prosty

po walce, która mogła być dla organizmu lub zycia zagrozeniem i włożyłeś prawdopodobnie maks siły, ma prawo wystapić taka kontuzja. Tak jak wcześniej polecam być cierpliwym. treningi odpuść na chwile(do tygodnia). Glukozamina mimo swoej popularności niestety nie ma udokumentowanego działania na regeneracje lub profilaktyke. Do poczytania w dziale [...]