SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

alkohol

  • [...] napój, składający się głównie z wody, która zawiera pewne składniki odżywcze (takie jak: węglowodany, witaminy z grupy B i minerały). Z wyjątkiem zawartości sodu i alkoholu, piwo ma właściwości podobne do napojów sportowych. Jednak standardowe piwo zawiera alkohol (4-4,5%), z kolei piwa bezalkoholowe lub mające o wiele mniej alkoholu w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10149 Data: 6/26/2019 7:08:14 PM Ocena: 4.5
  • Czy alkohol tuczy? Fakty i mity!

    Artykuł
    Odchudzanie

    Z wielu względów picie alkoholu ma niekorzystny wpływ na sportowca. Jeśli jednak ktoś pyta o redukcję lub wpływ alkoholu na odkładanie się tkanki tłuszczowej, jest o wiele trudniej udzielić prostej odpowiedzi. Teoretycznie 1 g etanolu dostarcza 7 kcal, jednak w praktyce ostateczna wartość energetyczna alkoholu jest mniejsza (podobny problem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8756 Data: 1/19/2019 2:01:33 PM Ocena: 5
  • Czy stosowanie sterydów anaboliczno-androgennych (SAA a w nomenklaturze angielskojęzycznej AAS) dobrze komponuje się z paleniem tytoniu i piciem alkoholu? Z wielu względów nie. Dlaczego tak się dzieje? Ignorowane statystyki Na początek kilka statystyk, które są dobrze znane głównie osobom zajmującym się tymi kwestiami zawodowo. Większość ludzi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 11/2/2021 1:48:56 PM Ocena: 0
  • [...] podawaj witaminę D; Treningi wysoko intensywne (interwały, crossfit, ciężka praca oporowa) mogą stanowić większe ryzyko dla zdrowia, niż umiarkowane; Stres, spożywanie alkoholu, narkotyki mogą mieć wpływ na obniżenie odporności; Ubieraj się stosownie do warunków panujących w otoczeniu. Używaj ubrań termoaktywnych, wielowarstwowych. Istnieją [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 3/15/2020 8:08:15 PM Ocena: 4.67
  • [...] poziom testosteronu nawet ponad poziom fizjologiczny. Niestety pociągnęło to za sobą również zmniejszone libido, bóle głowy oraz wzrost wskaźników wątrobowych. Czy alkohol powoduje wzrost stężenia estrogenów u kobiet? Naukowcy dokonali przeglądu literatury, w celu oceny związku między umiarkowanym spożyciem alkoholu a poziomem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3170 Data: 3/30/2021 8:55:11 PM Ocena: 0
  • Bardzo wiele osób trening siłowy w poniedziałek prowadzi po weekendzie, który był obficie podlewany alkoholem. Niektórzy twierdzą, iż „na kacu” biją rekordy siłowe. Czy alkohol ma wpływ na syntezę białek mięśniowych? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie. Z wielu względów poniższe opracowanie może być zbyt skomplikowane, dlatego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9621 Data: 7/9/2017 12:48:09 PM Ocena: 5
  • Niemalże każdy zagalopował się kiedyś w ilości wypitego alkoholu, będąc na imprezie czy na mieście ze znajomymi. Nasz piwny maraton, podczas którego cały czas przybywały kolejne litry alkoholu, w większości przypadków wiązał się z kolejnymi kilogramy na wadze. Prawdopodobnie każdy po takim maratonie obudził się na kacu z bólem głowy i wzdętym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 43204 Data: 12/3/2017 11:53:20 AM Ocena: 5
  • [...] itd.), to jest wiele rzeczy, które możesz zrobić dla swojego zdrowia i to względnie niedużym kosztem.  Tajemnicą poliszynela jest fakt, iż większość sportowców sięga po alkohol. Niektórzy początkowo stosują umiarkowane dawki, aby się rozluźnić, inni twierdzą, że „piwko pomaga w regeneracji”. Dla niektórych ludzi z czasem sięganie po etanol [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5956 Data: 9/11/2020 3:57:09 PM Ocena: 0
  • W naszym społeczeństwie z roku na rok następuje zwiększenie spożycia alkoholu. Jest w tym duża wina naszego zabieganego i pełnego stresów, stylu życia. Już w roku 2000 w Stanach Zjednoczonych raportowano, że z powodu nadmiernego spożycia alkoholu około 1,5 mln Amerykanów poszukiwał o specjalistycznej pomocy zarówno medycznej, jak i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 29975 Data: 1/11/2021 8:51:23 PM Ocena: 0
  • [...] nikt tyle nie pije. Po drugie, z piciem związane są nawyki żywieniowe, które są groźne dla układu sercowo-naczyniowego (bardzo często są to pokarmy fast food). Po trzecie, alkohol wywołuje raka (badania IARC). Po czwarte, ma negatywny wpływ na prawie wszystkie narządy. Poza tym rzekome korzyści z picia alkoholu odnoszą się głównie do kobiet [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 1/31/2019 10:07:08 AM Ocena: 5
  • Jak bardzo odwadnia alkohol?

    Artykuł
    Badania naukowe

    Nie jest tajemnicą, iż alkohol w nadmiarze niszczy wszystkie narządy, sprzyja powstawaniu kontuzji, a nawet wywołuje raka. Wcześniej naukowcy sprawdzili, jak doraźnie niewielka ilość alkoholu w postaci piwa wpłynie na nawodnienie po treningu. Spożywano 736±105 mL napojów. Grupy pijące piwo z alkoholem dostarczały 12.1±1.6 g etanolu dla piwa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12570 Data: 12/14/2018 9:48:52 AM Ocena: 4.75
  • Alkohol a oporność insulinowa

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] zniszczyć wszystkie narządy, a przy tym jest silnym kancerogenem (powoduje raka). Niektórzy ludzie są bardziej, a inni mniej podatni na skutki picia etanolu. Z pewnością po alkohol nie powinni sięgać sportowcy, gdyż hamuje on efekty treningu (wpływ na miostatynę), negatywnie oddziałuje na składowanie tkanki tłuszczowej, a ponadto zaburza sen. A [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 12/28/2018 2:30:17 PM Ocena: 5
  • Picie alkoholu w pewnych kręgach kulturowych jest jednym z elementów codziennego dnia (lampka wina do obiadu), czy też rytuałów zakończenia tygodnia pracy, gdzie w piątek spotykamy się ze znajomymi, aby nieco odstresować się po tygodniu obowiązków. Od dzieciństwa też wpajane nam jest, że alkohol bywa zgubny, a jego nadmierna konsumpcja prowadzi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13034 Data: 2/9/2018 7:44:08 AM Ocena: 5
  • Alkohol a sportowa forma

    Artykuł
    Lifestyle

    [...] pewnego rytuału lub wypijanej lampki czerwonego wytrawnego wina, w ramach lekkiego odreagowania po ciężkim tygodniu treningów. Nie ulega również wątpliwości, że działanie alkoholu w pewnych ilościach, przekraczających możliwości adaptacyjne, wpływa negatywnie na nasz organizm. Bez różnicy na to, po jaki rodzaj trunku sięgamy, zazwyczaj wraz z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13717 Data: 8/19/2017 12:33:34 PM Ocena: 5
  • Istnieje milion powodów, by unikać alkoholu, przede wszystkim jego metabolity należą do sprawdzonych substancji wywołujących raka. Klasyfikacja IARC jest jednoznaczna, etanol może być wiązany z nowotworami jamy ustnej, gardła, krtani, przełyku, jelita, odbytnicy.  Alkohol podejrzewano o działanie rakotwórcze przynajmniej od kilkudziesięciu lat. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 7/29/2021 2:58:49 PM Ocena: 0
  • [...] jest nadal dostępny w obrocie. Nawet w przypadku legalnej sprzedaży przynosi trzykrotnie większe koszty niż zyski. Sportowców powinien zainteresować fakt, iż metabolity alkoholu są silnie rakotwórcze (aldehyd octowy), ogólnie uznaje się etanol za jeden z silniejszych antyanabolików, na wielu płaszczyznach. Jedną z nich jest odwodnienie. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 12/3/2021 12:58:35 PM Ocena: 0
  • ALKOHOL NA REDUKCJI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam serdecznie. Ostatnio widze na forum wiele pytań na temat wpływu alk. na redukcje tak. tłuszczowej. Poczuwam sie do odpowiedzi bo alkohol mym bratem wiec jego zrozumienie moją matka:))))))) Krótko.:) Z punktu widzenia kulturystyki alkohol ma bezpośrednie działanie toksyczne na mięśnie i tkankę nerwową. Najbardziej wrażliwe na uszkodzenie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2007 11:56:47 AM Liczba szacunów: 3
  • witam, Mam pewien problem, który nasilił się od ostatnich 2 lat. Mianowicie dość często po wypiciu niewielkiej ilości alkoholu, 1 piwo, lampka wina, drink pojawiają mi się na twarzy czerwone plamy o wyraźnych konturach, dostaje nieco lekkiego kataru i mam wrażenie że gałki oczne robią się zażółcone. Również od mocniejszego wysiłku. Plamy są [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2011 9:22:57 PM Liczba szacunów: 15
  • tluszcz a alkohol

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak wiadomo czeste picie alkoholu a zwlaszcza piwa przyczynia sie do powstania tzw. miesnia piwnego,jednakze po odstawieniu alkoholu czy zachodza w organizmie jakies zmiany,tzn.czy tracimy wtedy tluszcz lub organizm lepiej spala tkanke tluszczowa >???? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 88 Wzrost: 167 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 37 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 19156 Data: 3/27/2008 10:20:03 AM Liczba szacunów: 6
  • Siłownia a alkohol ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Jak wiadomo alkohol i siłownia nie jest zbyt udanym związkiem, lecz moje pytanie odbiega w troszkę inną stronę. Jak wiadomo alkohol ścina białka...prowadzi do denaturacji czy robi inne brzydkie rzeczy..nie ważne Czy picie alkoholu w dni bez treningowe ma wpływ na trening, przyswajanie białek i innych pyszności w dniach późniejszych(kwestię spicia [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2010 4:57:46 PM Liczba szacunów: 35