glukozamina: "Pozyskuje się ją dzisiaj w postaci ekstraktu ze skorupiaków - krabów, krewetek, homarów. Obecna jest również w chrząstce rekinów. " jedz nie dramatyzuj zwierzątka na pewno były martwe dbaj o swoje zdrowie
rozpisz jak sa podzielone treningi ale jak sa jakies wytrzymalosciowe to dobrze zabezpieczyc sie w antykataboliki jak macie okres budowy to mzona dodac kreatyne jak niemacie masowych to do wytrzymałosciowych lub silowych kreatyne no i podstawa powinno byc zma i glukozamina bo stawy napewno ladnie po dupie dostaja
brałem zarówno Olimp Kolagen w proszku jak i Glukozamine Hiteca i wydaje mi się że glukozamina ma szybsze ale krótsze działanie(kości mniej chrupały w czasie brania). Kolagen powinno się brać dłużej (kilka miesięcy) bo działa wolniej ale dłużej są efekty. Tyle słyszałem i narazie testuje na sobie. Pozdro >>>Z dnia na dzień więcej siły, [...]
[...] Od czasu do czasu wrzucam glukozamine. W sumie jedno i drugie wyniesie Cie tyle samo. Zalezy od stopnia kontuzji. Jak tylko oslonowo to polecam kolagen, jak powazna kontuzja glukozamina + kolagen - na zdrowiu sie nie oszczedza. Jesli chodzi o rozstepy to b.dobry jest krem Mois Mustela - zawiera peptydy sojowe i krzem. A tak swoja droga to Lotion [...]
A nie myślałeś też o jakimś preparacie z kolagenem? On według mnie powinien być bardziej skuteczny niż glukozamina. I możesz przyjmować zapobiegawczo jeszcze zanim pojawi się ból. Ja osobiście biorę Stawo-vit, ale takich suplementów też jest mnóstwo na rynku.
To że w głowie to wiem że stała przewlekła nieuleczalna paranoja hehehe Możesz sobie wziasc np glukozamina np OLImpu mozesz wejsc do działu opinie suplementów i tam zobaczyc jak ludzie polecaja dane preparaty
[...] nie udowodnil pozytywnego dzialania glukosaminy ! natomiast metody z jedzeniem struktur tkanki lacznej zwierzat sa stare jak swiat ! nie mamy zadnej gwarancji ze spozyta glukozamina w niezmieninej postaci bedzie wbudowana w struktury tkanki lacznej czlowieka. natomiast jesli zjesz np chrzastke z mostka kurzego to spozyjesz tak duza ilosc w [...]
Na Scięgna jest Kolagen między innymi. Mozesz kupic Kolagen Activ(kolagen+zelatyna+witaminy rózne) ale nie pamietam niestety jakiej firmy to jest. Dobra jeszcze bedzie Glukozamina. Np: Hi-Tec Glucosamine.
glukozamina jest dobra ale przez kilka miesięcy - stała suplementacja najlepsza dlaczego niepoczytasz np: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=regeneracja+staw%F3w http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=co+na+stawy Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-07-25 19:02:05
wcina zelatyne.. a glukozamina jest z wit c razem.. jak mu zawine w jakies miesko to on i tak rozgryza kapsulke tak zuje dokladnie.. wiec do zoladka nie dociera zamknieta kapsulka
Ojciec obecnie jest za granica, wiec basen odpada Taki 6 tygodniowy cykl glukozamina chyba powinien pomoc, zeby bole w najblizszej przyszlosci nie wystapily?
Aleks wiem ze masz wieksze doswiadczenie. Ale to ma byc lightowy cykl. Wino mi napewno pomoze wrocic chociaz do czesci dawnej formy. Glukozamina i lecimy.
[...] : ben gay+ arcalen ,fizjoterapia - np moze jakiś Bioptron , ogólnie rechabilitacja : jakieś pływanie i inne podobne , do tego różne zabiegi - nawet sauna ... kolagen + glukozamina + chondroityna + witaminy + zdrowa dieta ! +ew jakaś kreatynka w małych dawkach tyle by można powiedzieć ogólnie musisz dac na troche spokój z treningami - zeby [...]
dodam jeszcze że z suplementów szama Maxivit 1 tabletka dziennie wapń i magnez firmy now foods 1 tabletka dziennie glukozamina 2 tabsy dziennie witamina C 200mg 2 tabsy dziennie chyba ten zestaw witmain i minerałów będzie dobry
[...] dobrej diecie nie potrzeba ładować w siebie tyle chemii. Z resztą są badania naukowe dowodzące, że połowę oferowanych produktów można wyrzucić do kosza(hmb, l-karnityna, glukozamina). Są również badania, które pokazują czarno na białym jaki syf oferują niektóre firmy (białko sojowe, prohormony, zawyżanie ilości białka). Ale jeśli macie klapki [...]
[...] dobrej diecie nie potrzeba ładować w siebie tyle chemii. Z resztą są badania naukowe dowodzące, że połowę oferowanych produktów można wyrzucić do kosza(hmb, l-karnityna, glukozamina). Są również badania, które pokazują czarno na białym jaki syf oferują niektóre firmy (białko sojowe, prohormony, zawyżanie ilości białka). Ale jeśli macie klapki [...]