Dąbrowskiej

[...] taka jednorazowa kuracja nie opłaca się. Po odstawieniu substancji waga wraca na swoje miejsce. Pomysł nr 4: „diety warzywno-owocowe” Na przykład dieta doktor Dąbrowskiej. Głównym szamańskim argumentem stosowanym w promocji podobnych diet są argumenty w rodzaju: „następstwem przetwarzania żywności było pojawienie się na [...]

[...] spożywane... Ale przy takim ruchu jaki miałem i przy ogólnie niewielkiej ilości kcal wydaje mi się, że powinienem chudnąć szybciej :\ Mój kumpel ostatnio stosował dietę Ewy Dąbrowskiej. Ogólnie ja jestem do wszystkich tych diet na anty. Nigdy żadnej takiej konkretnej nie stosowałem. W skrócie ta dieta polega na tym, żeby przez pewien czas, od [...]

Mam 30 lat, 180cm. Niedawno skończyłem 5 tygodniową dietę Dąbrowskiej. Zredukowałem z 95,5 do 79,5. Obecnie jestem na wychodzeniu z diety co potrwa jeszcze miesiąc. Potrzebuję kilku ogólnych rad na temat żywienia i ewentualnego "przygotowania" przed siłownią. Przyznam się, że jeszcze nie zgłębiałem tematu, ale liczę, że naprowadzicie mnie abym nie [...]

Witam, Pytanie do znawców tematu. Od paru lat ćwiczę na siłowni, jestem aktywny fizycznie. Teraz wybieram się na taką dietę, tylko na warzywach i owocach: reg forum Chciałbym zebrać Wasze wszelkie opinie na ten temat, zwłaszcza w kontekście skutków prowadzenia takiej diety przez 2 tygodnie i dłużej na formę fizyczną i skład ciała. Zmieniony przez [...]

Witam! Czy dieta dr Dąbrowskiej pozwala na intensywne ćwiczenia? Dieta ta jest coraz bardziej popularna, jednak jak wynika z wyliczeń dostarcza 500 kalorii dziennie przez 6 tygodni. Czy to nie jest za mały bilans energetyczny?

czy podczas diety dr Dabrowskiej skutkiem ubocznym moze byc ostry bol calego brzucha szczegolnie na dole w okolisach pachwin ,czy to normalny objaw czy tez powinnam jak najszybciej przerwac diete ,jezeli tak to jak to bezpiecznie zrobic

Witam. zacznę od tego, że moim celem jest schudnięcie/ rekompozycja ciała. Miesiąc temu warzyłem 103 kg.Po 4 tygodniach diety warzywnej Dąbrowskiej waga pokazuje 91. Wiem, że nikt mnie za to tutaj nie pochwali, wiem, że w znacznej części straciłem wodę i mięśnie, ale pomińmy to. Moim celem jest dalsza redukcja do 80 kg (tym razem już z robiona [...]

Witam od marca zrzuciłam 13kg ale waga stanęła. zrobiłam post dąbrowskiej 14dni z waga startowa 59kg i spadła do 56 wrocilam z powrotem do poprzedniego odżywiania bez stopniowania ( sadze ze 0 kaloryczne albo redukcja mała) w tym tygodniu tez nie byłam na siłowni. Nie jem skrobi Staram się Jeść białko w każdym posiłku. ale waga rośnie w [...]

II CHARYTATYWNY TURNIEJ KOBIET W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - 16.03.2019 – SIEMIANOWICE ŚLĄSKIE. Szkoła Podstawowa nr 4 przy ul. Marii Dąbrowskiej 10 w Siemianowicach Śląskich – godz. 12:00. Cel charytatywny - pomoc osobom w ciężkiej chorobie. Z okazji Dnia Kobiet zostanie rozegrany Turniej tylko kobiet w Wyciskaniu sztangi Leżąc. Organizator [...]

[...] 2 tygodnie więc narazie efektów brak, zakupiłam też Olimp Mega Strong Protein Stosowane wcześniej diety : 5 lat temu south beach, 2 lata temu dieta owocowo-warzywna dr Dąbrowskiej ładnie schudłam do 58kg, uda miałam takie szczupłe ach...efekt diety utrzymał się długo bo ponad 1,5 roku a potem nagle wypadanie włosów, obniżenie nastroju waga [...]

[...] FESTYN RODZINNY NA SPORTOWO. II TURNIEJ DLA DZIECI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC. Z okazji Dnia Dziecka 1.06.2019 r. Siemianowice Śląskie. Szkoła Podstawowa nr 4 przy ul. Marii Dąbrowskiej 10 w Siemianowicach Śląskich – godz. 14:00. Cel charytatywny – pomoc Sylwii Ewa Korniluk. Zaproszeni goście honorowi i fundatorzy nagród: posłanka na Sejm RP [...]

[...] środy i piątki chodzę na godzinne treningi tańca towarzyskiego - w szkole mam 3/tydzień godziny w-f mam w planie podjąć się p90x, nwm czy to dla mnie odpowiednie + dieta Ewy Dąbrowskiej - owocowo-warzywna - oczyszczająca organizm co myślicie? uda mi się na tym osiągnąć cel, w jakim czasie tak mniej więcej? co byście zmienili? - czekam na wasze [...]

[...] CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) W ciągu ostatniego roku udało mi się wytrwać jedynie tydzień na poście Dąbrowskiej. %-) Ostatnia sensowna dieta była prawie 2 lata temu, gdy się jadło ok 1800 kcal pilnując rozkładu b/t/w 120/80/150. Trwało to chyba kilka miesięcy z przerwami. [...]

[...] sama woda – 9 dni, wcześniej wprowadzenie, później wychodzenie – warzywa, owoce, z czasem kasze itd. itd. - łącznie jakoś ponad miesiąc - 1.5 roku temu – oczyszczająca Dąbrowskiej, czyli same warzywa i owoce jakoś miesiąc - od tamtego czasu mniej więcej 1200 – 1400kcal przeplatane z imprezami pełnymi nieliczenia kalorii ze wszystkiego co [...]

[...] DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) 1,5 tyg dieta oczyszczająca Dr Dąbrowskiej, 2 tyg temu ****PYTANIA DODATKOWE********************************** ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE [...]

[...] 2x w tygodniu rano bieżnia i orbitrek (1h), w maju robiłam sobie miesięczne wyzwanie/oczyszczanie tj zero kawy, zero mięsa, ostatnie dwa tygodnie to było oczyszczanie Ewy Dąbrowskiej na warzywach i owocach. Cały czas piłam czerwoną i zieloną herbatę oraz ok 3l wody. lipiec 2014-wrzesień 2014 - robiłam w domu trening INSANITY, czyli 6 razy w [...]

[...] 2x w tygodniu rano bieżnia i orbitrek (1h), w maju robiłam sobie miesięczne wyzwanie/oczyszczanie tj zero kawy, zero mięsa, ostatnie dwa tygodnie to było oczyszczanie Ewy Dąbrowskiej na warzywach i owocach. Cały czas piłam czerwoną i zieloną herbatę oraz ok 3l wody. lipiec 2014-wrzesień 2014 - robiłam w domu trening INSANITY, czyli 6 razy w [...]

[...] ( nie zawsze ) ----------------------------------------------------------------------- Powyższe opracowanie powstało w oparciu o publikacje Elżbiety Zielińskiej i dr Ewy Dąbrowskiej. Warto tez dodac, ze istnieje wiele przykladow wyleczenia ciezkich chorob ( w tym nowotworowych ) dzieki zastosowaniu makrobiotycznych zasad zywienia. Z [...]

[...] ruszać i waga spadła. Aktualnie jak się nie pilnuję to łatwo osiągam 65-66 kg, a jak się pilnuję to 62 kg. Poniżej 62 kg jest mi niezwykle ciężko schudnąć. 2 lata temu dieta Dąbrowskiej – 5 tygodni, waga po wyjściu 57 kg. Po 3 miesiącach 60 kg. Utrzymywała się dwa lata. W tym roku sobie odpuściłam i ruch i dietę i waga podskoczyła do 67 kg. Stąd [...]

[...] 1800kcal 100b 80t i reszta ww schudłam bodajże w 10 miesięcy 20kg, potem przytyłam, miałam fazę 4 miesięczną z weganizmem, potem odwaliło mi coś i przez 6 dni byłam na Dąbrowskiej, a teraz od miesiąca trzymam się starego makro ww ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku [...]