SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak najszybciej zgubic brzuch

  • jak najszybciej zgubić brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zgubić kilogramy a najlepiej z brzucha bez drastycznych diet i morderczych ćwiczeń mam mało czasu bo mam dwóch synów i chory kręgosłup chciałabym schudnąć ale nie mogie znaleść odpowiedniej dla siebie diety i ćwiczeń

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 1/20/2011 9:25:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Właśnie taki chudy to nie jestem jak widać na zdjeciu mam dość spory brzuch ktory chce jak najszybciej zgubić

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2/25/2010 5:36:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] podejrzewam, że czeka mnie głodówa aż do ważenia, ale damy radę, co to jest 1,5kg zgubić ;-D Dziś ostatni trening barków + delikatnie brzuch. Jutro z rana wyjazd, chcę być jak najszybciej, być może uda się nieco wcześniej zweryfikować niż w harmonogramie. Miejmy tylko nadzieję, że rząd nie wymyśli nic dzisiaj, co by wpłyneło na cały weekend. [...]

    Odpowiedzi: 1902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2020 2:46:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : trudno mi określić, raczej całościowo Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) od wiosny do jesieni trekking górski(jednodniowe wyjazdy w Alpy co 3-4 tyg czasem częściej, pokonywany dystans ok 50-60km w umiarkowanym tempie), basen, czasem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 1/12/2013 1:50:53 PM Liczba szacunów: 0
  • hehe no ja nie mam tego tluszczyku malo :p wrecz przeciwnie ;) narazie mi on nie przeszkadza... ale brzuch musze zgubic :P dlagego wlasnie chce brac fatbarnera do tego zeby pozbyc sie go jak najszybciej XD

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 16578 Data: 1/29/2009 3:08:13 PM Liczba szacunów: 0
  • 17 lat jak trenować, co zrobić aby lepiej wyglądać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    myśle że rzeżba to za dużo powiedziane, chce zgubić brzuch, spalić ten tłuszcz, jak najszybciej, a chyba ćwiczeniami/dietą na mase tego nie osiągne ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 5/6/2013 10:11:44 PM Liczba szacunów: 0
  • "Puchnięcie" po ćwiczeniach - Pomocy !!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ogólnie 2 lata temu udało mi się zgubić ok. 10 kg (teraz zatrzymałam się na +-50 kg), zmiana jedzenia, ale wiadomo jak to jest, zgubi się, a tkanka tłuszczowa zostaje, a mięśni jak nie było tak nie ma :) A najszybciej tyję w brzuchu. Więc po złapaniu motywacji czas zacząć ćwiczyć. Z tym spożyciem kalorii to różnie bywa zależy od dnia, raz pochłonę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2011 1:31:56 PM Liczba szacunów: 1