Anonim
nie znalazłem w archiiwum więc piszę
proszę o pomoc, jak ktoś wie o co chodzi....
trenuję piłke i lubię sport
otóż moje stawy bardzo szybko ulegają jakimś różnego typu przeciążeniom (staw skokowy - mniej, kolanowy - więcej (zdecydowanie))
mam już na koncie 3 skręcenia (2 skokowego i 1 kolanowego)
jak mogę wzmocnić te stawy, by tak szybko nie ulegały przeciążeniom, czyli nie bolały
(po siłce z kolanem miałem problem przez ponad 2 tyg. by doszło do siebie) - tak nie może być!
jeżeli wie ktoś jak wzmocnić stawy, żeby nie ulegały urazom nie poradzi...... (może glukozamina?)
proszę o pomoc, jak ktoś wie o co chodzi....
trenuję piłke i lubię sport
otóż moje stawy bardzo szybko ulegają jakimś różnego typu przeciążeniom (staw skokowy - mniej, kolanowy - więcej (zdecydowanie))
mam już na koncie 3 skręcenia (2 skokowego i 1 kolanowego)
jak mogę wzmocnić te stawy, by tak szybko nie ulegały przeciążeniom, czyli nie bolały
(po siłce z kolanem miałem problem przez ponad 2 tyg. by doszło do siebie) - tak nie może być!
jeżeli wie ktoś jak wzmocnić stawy, żeby nie ulegały urazom nie poradzi...... (może glukozamina?)
Krzysztof Piekarz
Boofi
