SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

soda

  • [...] się wydawać. Obok kawy czy soli i cukru, jednym z produktów o powszechnym zastosowaniu kulinarnym, jednak wykazującym potencjał ergogeniczny jest dwuwęglan sodu, czyli tzw. soda oczyszczona. Substancja ta cieszy się niemal 100-letnią tradycją zastosowania w sporcie i nic nie wskazuje na to, żeby miało się to zmienić.  Wiedzę na jej temat [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 5/20/2022 12:27:02 PM
  • Międzynarodowy zespół naukowców (Iran, Stany Zjednoczone i Kanada) postanowił sprawdzić, co lepiej wspierać będzie wysiłek zawodnika sportów walki i jego zdolności do prowadzenia skutecznej walki podczas zawodów. Wyniki i podsumowanie  Najlepsze efekty uzyskano w grupie stosującej kombinację kreatyny z sodą oczyszczoną. Za wyznacznik efektywności [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6660 Data: 1/25/2021 5:59:49 PM
  • [...] zdrowotne, w porównaniu do „energetyków”). Referencje: http://www.foxnews.com/health/2012/01/04/lawsuit-man-claims-became-ill-after-discovering-mouse-in-soda.html Jan van Amsterdam, David Nutt, Lawrence Phillips, Wim van den Brink "European rating of drug harms" Dirk W Lachenmeier ”Comparative risk assessment of [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 7/14/2019 9:02:21 AM
  • Każdy z nas, w tym, co wykonuje, chce być lepszy i regularnie poprawiać wyniki. W tym celu odpowiednio modyfikujemy swoje plany treningowe, wdrażamy do naszego życia, czasem nawet egzotyczne, sposoby odżywiania, staramy się zadbać o właściwą regenerację podczas nocnego odpoczynku. Tak jednak czynią też praktycznie wszyscy sportowcy, a przynajmniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4909 Data: 4/23/2021 4:56:10 PM
  • „Ukryte” kalorie - realny zabójca

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] herbata czarna lub kawa filtrowana bez dodatku cukru. Referencje: http://www.foxnews.com/health/2012/01/04/lawsuit-man-claims-became-ill-after-discovering-mouse-in-soda.html Jan van Amsterdam, David Nutt, Lawrence Phillips, Wim van den Brink "European rating of drug harms" Dirk W Lachenmeier ”Comparative risk assessment of alcohol, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6169 Data: 3/23/2018 9:45:33 AM
  • [...] przytaczałem, jak w Internecie przedstawia się witaminę C: Tutaj Oczywiście internet (podobnie, jak papier) przyjmie wszystko. Można napisać, iż raka leczy witamina C, soda oczyszczona lub tajemnicze zioła. Tylko nauka nie działa w ten sposób. Proces weryfikacji nowego środka leczniczego może trwać wiele lat, należy złożyć obszerne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5024 Data: 6/16/2018 11:01:47 AM
  • [...] of supplementation in overweight subjects” https://academic.oup.com/ajcn/article/76/4/721/4677434 Sharon PG Fowler, MPH,1 Ken Williams, MS,1,2 and Helen P Hazuda, PhD “Diet soda intake is associated with long-term increases in waist circumference in a bi-ethnic cohort of older adults: The San Antonio Longitudinal Study of Aging” [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8272 Data: 4/6/2019 8:56:58 AM
  • Podobne tezy są często głoszone w Internecie (Grzegorz Wałga), tym bardziej jest to ciekawe zagadnienie, gdyż brakuje dowodów, wyników badań u ludzi. Bardzo często wspomniani „experci” głoszą, że np. trenbolone jest najbardziej niebezpieczny dla układu nerwowego ze wszystkich sterydów anaboliczno-androgennych. Wspomniane narkotyki np. „extasy” [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8400 Data: 6/18/2017 10:40:57 AM
  • Zespół jelita drażliwego (IBS - Irritable Bowel Syndrome) to przewlekłe i osłabiające zaburzenie żołądkowo-jelitowe, które dotyka 9% -23% populacji na całym świecie. Odsetek pacjentów generujących koszty w systemie opieki zdrowotnej związane z IBS wynosi 12% w podstawowej opiece zdrowotnej i jest zdecydowanie największą podgrupą w klinikach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6415 Data: 3/5/2019 5:13:51 PM
  • Omlety w diecie - jeść czy unikać?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] możemy dobrać, aby usmażyć różnego rodzaju omlety. 1. Na słodko Składniki: płatki owsiane, jaja, twaróg chudy, borówka, ksylitol, sól, nerkowce, cynamon, olej kokosowy, soda oczyszczona. Jaja wbijamy do pojemnika. Dodajemy twaróg, płatki, ksylitol, sodę (czubek łyżeczki), sól i cynamon. Wszystko to miksujemy przy pomocy blendera. Do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 18303 Data: 7/27/2017 10:20:19 AM
  • Cztery mity dotyczące słodzików

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] compared with artificial sweeteners: different effects on ad libitum food intake and body weight after 10 wk of supplementation in overweight subjects. Effect of drinking soda sweetened with aspartame or high-fructose corn syrup on food intake and body weight. A Trial of Sugar-free or Sugar-Sweetened Beverages and Body Weight in Children. Use [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 6/26/2018 11:54:20 AM
  • Na temat dietetyki i szeroko rozumianego stylu życia krąży wiele nieprawdziwych informacji. Często spotyka się negowanie określonego wzorca (np. ograniczenie lub rezygnacji z alkoholu i wyrobów tytoniowych) poprzez pokazywanie przykładów jednostkowych. Na zakończenie Prawdopodobnie identyczne skutki dotyczą sięgania po wysokoprzetworzone produkty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2/26/2021 9:12:15 AM
  • Przedtreningówka domowej roboty

    Artykuł
    Suplementy

    [...] Jakie proporcje składników dobrać? sok z buraka - około 300 ml, wypić do posiłku przedtreningowego kawa - 30-40 minut przed wysiłkiem, najlepiej parzona z 2-3 łyżeczek soda oczyszczona - należy zacząć od ilości około pół łyżeczki, zwiększać stopniowo co trening, aż dojdziemy do ilości 3 małych łyżeczek, na 30 min przed wysiłkiem cynamon - 1 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 31640 Data: 11/15/2017 9:15:04 AM
  • [...] Women”. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28757533 Hyo-kyung Ryu, Yong-do Kim, Sung-su Heo, and Sang-cheol Kim „Effect of carbonated water manufactured by a soda carbonator on etched or sealed enamel” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5702778/ ten Cate JM, Imfeld T. Dental erosion, summary. Eur J Oral Sci. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 1/12/2019 10:23:05 AM
  • Pieczywa chrupkie - porównanie okiem dietetyka

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] mąka orkiszowa 23%, błonnik pszenny 7%, otręby owsiane 5%, woda, mąka ryżowa, ekstrakt słodowy, prebiotyk-inulina - 2%, sól, substancja spulchniająca: wodorowęglan sodu (soda oczyszczona). 100 g tego pieczywa dostarczy 356 kcal, w tym: 8,5 g białka, 1,5 g tłuszczu, 71 g węglowodanów, 1,1 g soli. Plusy: produkt ogólnodostępny, dobra cena, w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13585 Data: 12/6/2017 11:05:15 AM
  • Pewnie już korzystasz z shakera. To bardzo przydatny gadżet, który wiele ułatwia. Zdarzyło ci się zapomnieć o jego umyciu? Chyba każdy zna to uczucie, kiedy otwiera brudny shaker z odżywką, którą pił tydzień temu. Co zrobić, aby uratować swój shaker, żeby był jak nowy? Jeśli te metody zawiodą, gadżet jest nie do odratowania. Tabletka do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 18574 Data: 1/20/2018 9:28:13 AM
  • Od kilku lat modnym tematem jest „trening naturalny”, antagonizuje się takich zawodników i zestawia z tymi sięgającymi po doping. - kto bierze, a kto nie? Dlaczego niektórzy o tym mówią, a inni wręcz przeciwnie? Podsumowanie Wielu autorów filmów w serwisie YouTube niechętnie opowiada o sterydach anaboliczno-androgennych, bo boją się utraty zysków [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9647 Data: 7/24/2020 12:28:18 PM
  • W ostatnich kilkunastu latach obserwujemy szybki wzrost ilości tematycznych portali (stron internetowych), kont w serwisie YouTube, Facebook czy Instagram. Jak to w życiu bywa, za ilością prawie nigdy nie idzie jakość. Oto kilka powielanych tez, które są głoszone przez osoby uznawane za guru treningu oraz diety. Wielokrotnie opisywałem też [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 1/31/2022 1:22:15 PM
  • Ołów (Pb; łac. plumbum) jest wykorzystywany od wieków. Najbardziej jaskrawym przykładem było stosowanie ołowianego pudru. Egipcjanie stosowali Pb w medycynie, jako środek poronny oraz jako czernidło do brwi i rzęs (w postaci siarczku ołowiu). Nie była to zresztą jedyna trucizna: kobiety przez setki lat stosowały alkaloidy z atropa belladona [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2/25/2019 10:35:55 AM
  • W pionierskich latach wspinaczki okazało się, że wiele osób choruje po dłuższym pobycie na wysokości 3-4 km. U niektórych osób dyskomfort i objawy pojawiały się już po przekroczeniu wysokości 2 km (czyli mogły wystąpić nawet w Tatrach).  Trening RSH Jest to rodzaj powtarzanych sprintów w warunkach niedotlenienia (ang. repeated sprint training in [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 8/7/2020 9:49:42 AM