SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cynamon

  • Cynamon to pyszna przyprawa o silnym działaniu przeciwutleniającym. Kilka kontrolowanych badań wykazało, że cynamon może obniżać poziom cukru we krwi i poprawiać wrażliwość na insulinę. Długoterminową glikemię zazwyczaj określa się mierząc hemoglobinę A1c, która odzwierciedla średni poziom cukru we krwi w ciągu 2-3 miesięcy. Skąd się biorą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9241 Data: 9/13/2019 9:00:59 AM
  • [...] mitochondriów („pieców energetycznych” komórek), ale też z pojawieniem się stanu zapalnego. Cynamon a badania naukowe W kilku kontrolowanych badaniach wykazano, że cynamon może obniżać stężenie cukru we krwi i poprawiać wrażliwość na insulinę. Długoterminową glikemię zazwyczaj określa się mierząc hemoglobinę A1c, która odzwierciedla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 12/12/2022 12:04:01 PM
  • Na klimat świąt składa się również ich aromat. O dzieciństwa święta kojarzyły mi się zawsze z zapachem wędzonego suszu owocowego i cynamonu. Pierwszy był nieodłączną bazą kompotu wigilijnego, drugi składnikiem świątecznej szarlotki, piernika, kruchego placka ze śliwkami. Uwaga! Jeżeli decydujemy się na wprowadzenie cynamonu do diety jako produktu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4882 Data: 12/19/2020 7:38:14 PM
  • Cynamon pomaga w cukrzycy?

    Artykuł
    Badania naukowe

    Cynamon to pyszna przyprawa o silnym działaniu przeciwutleniającym. Kilka kontrolowanych badań wykazało, że cynamon może obniżać poziom cukru we krwi i poprawiać wrażliwość na insulinę. Długoterminową glikemię zazwyczaj określa się mierząc hemoglobinę A1c, która odzwierciedla średni poziom cukru we krwi w ciągu 2-3 miesięcy. W jednym z badań u [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 11/18/2018 10:50:07 AM
  • [...] fizyczna, im cięższa (powodująca wytwarzanie dużych ilości mleczanów), tym lepsze są później efekty, jeśli chodzi o stężenie insuliny i glukozy we krwi. Dodatek octu, cynamonu, może tylko wspomóc osiągnięcie tego celu. Większość nowych badań sugeruje, iż skuteczne dla kontroli glikemii jest ograniczenie dowozu pokarmu tj. np. jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9499 Data: 12/27/2019 9:13:24 AM
  • Jeśli powszechność nadwagi i otyłości nie odwróci swojej tendencji wzrostowej, już niedługo z zaburzeniami zdrowotnymi związanymi z masą ciała borykać może się nawet miliard ludzi na świecie. Konsekwencje tego stanu są uciążliwe nie tylko dla samych osób z problematyczną nadwagą, ale dla całego społeczeństwa, gdyż koszty opieki zdrowotnej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 8/4/2023 11:56:31 AM
  • Mikrocykl dopingowy: dieta na masę

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    W pierwszej części tekstu „Mikrocykl dopingowy, maksymalna masa?” scharakteryzowałem środki (sterydy anaboliczno-androgenne, hormony tarczycy, hormony peptydowe) stosowane w trakcie dopingowego cyklu przez pewnego zawodnika. Po czwarte: istnieją nikłe przesłanki by dostarczać w diecie aż tyle protein, szczególnie iż w momencie zjadania białka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 4/10/2019 11:41:52 AM
  • [...] plamki i zaćmą, które są częstymi powikłaniami cukrzycy. Cynamon Cynamon to pyszna przyprawa o silnym działaniu przeciwutleniającym. Kilka kontrolowanych badań wykazało, że cynamon może obniżać poziom cukru we krwi i poprawiać wrażliwość na insulinę. Długoterminową glikemię zazwyczaj określa się mierząc hemoglobinę A1c, która odzwierciedla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 11/11/2018 8:37:26 AM
  • Łagodny rozrost gruczołu krokowego (benign prostatic hyperplasia - BPH) jest chorobą występującą tylko u mężczyzn. Choroba ta polega na rozroście (wzroście liczby) komórek gruczołowych i komórek podścieliska gruczołu krokowego, natomiast w mniejszym stopniu związana jest z przerostem (wzrostem objętości) tych komórek. Rozrost i przerost prowadzą w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 962 Data: 6/16/2021 10:28:17 PM
  • Przyprawy, które korzystnie wpływają na zdrowie

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Zmienna pogoda w okresie wiosennym może sprawić, że bardziej jesteśmy narażeni na infekcje. Szczególnie ważne jest dbanie o siebie i praktykowanie dobrych nawyków, kiedy nasz układ odpornościowy poddawany jest częstej próbie. Picie dużej ilości wody, odpowiednia ilość snu, dobrze zbilansowana zdrowa dieta i przyjmowanie witamin to świetny sposób, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 5/3/2022 3:44:49 PM
  • Wszyscy wiemy, że okres odchudzania nie należy do łatwych. Aby przebiegał on efektywnie, konieczna jest ścisła, dobrze dobrana dieta, odpowiednia aktywność fizyczna oraz oczywiście silna motywacja i pozytywne nastawienie towarzyszące nam przez cały okres odchudzania. Gorczyca Gorczyca, poza tym, że jest popularnym dodatkiem do dań np. musztardy - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8751 Data: 2/19/2018 12:57:22 PM
  • Co jeść, gdy bolą mięśnie? Co jeść na zakwasy?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] co jesz. Przede wszystkim ogranicz źródła rafinowanego cukru i alkoholu. Postaw na pełnowartościowe źródła białka (ryby, jajka, twarogi, mięso), pełne witamin, minerałów i przeciwutleniaczy owoce (wiśnie, banany, jagody, arbuz). Do posiłków dodawaj cynamon, imbir i kurkumę. Nie rezygnuj z kawy. Umiarkowana dawka kofeiny może okazać się pomocna.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16497 Data: 12/2/2018 9:57:23 AM
  • Omlety w diecie - jeść czy unikać?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] Zobaczmy jakie składniki możemy dobrać, aby usmażyć różnego rodzaju omlety. 1. Na słodko Składniki: płatki owsiane, jaja, twaróg chudy, borówka, ksylitol, sól, nerkowce, cynamon, olej kokosowy, soda oczyszczona. Jaja wbijamy do pojemnika. Dodajemy twaróg, płatki, ksylitol, sodę (czubek łyżeczki), sól i cynamon. Wszystko to miksujemy przy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 18356 Data: 7/27/2017 10:20:19 AM
  • [...] pozwoli ci schudnąć na dwa sposoby. Jednym z nich jest kontrola i obniżenie poziomu cukru we krwi. Kolejny dotyczy przemian chemicznych w twoim organizmie, po strawieniu cynamonu. Dzięki niemu organizm podnosi poziom przemiany materii, ale również temperatury ciała. Kiedy metabolizm przyspiesza, ty szybciej spalasz kalorie i chudniesz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 24664 Data: 12/21/2017 11:34:24 AM
  • Problemy z gospodarką cukrowa naszego organizmu są znaczącym czynnikiem, który działa na niekorzyść naszego zdrowia i naszej wagi. Na szczęście istnieje wiele suplementów, które skutecznie pomagają kontrolować glikemię, co przekłada się na poprawę zdrowia organizmu.  Magnez Ostatnia substancja na naszej liście to popularny magnez. Znaczące [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 4/29/2020 9:48:23 AM
  • Przedtreningówka domowej roboty

    Artykuł
    Suplementy

    [...] funkcje mięśniowe, jak i poprawić aktywność fizyczną na treningu. W celach wsparcia wykorzystać możemy następujące produkty: sok z czerwonego buraka kawę sodę oczyszczoną cynamon pieprz kajeński Mając do dyspozycji wyżej wymienione produkty, pokrótce opiszę ich funkcję w naszej domowej przedtreningówce. Sok z czerwonego buraka Dzięki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 31775 Data: 11/15/2017 9:15:04 AM
  • Tematyka stawów jest mi szczególnie bliska z tego względu, że moje wykształcenie związane jest z funkcjonowaniem aparatu ruchu człowieka. Na szczęście nie doświadczyłem na sobie długotrwałych problemów ze stawami. Jednak jako fizjoterapeuta spotykam się z osobami, które doznały uszkodzeń stawów w wyniku ostrych kontuzji oraz stanów przewlekłego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6827 Data: 5/6/2020 10:13:18 AM
  • W pierwszej części opracowania zmierzyłem się z zagadnieniem picia wody z cytryną, stosowania białka serwatkowego w czasie redukcji oraz kwestii stosowania mleka i produktów powodujących silny wyrzut insuliny. W kolejnej części tekstu omówię garść bezsensownych lub ryzykownych dla zdrowia sposobów zwalczania tkanki tłuszczowej. Nadmiernie ciepłe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 8/24/2022 8:00:52 AM
  • Próbowałaś już wielu diet i straciłaś nadzieję, że kiedykolwiek schudniesz? Nie wierzysz już, że nadmiar tkanki tłuszczowej z brzucha zniknie, bez względu na to, jak bardzo się starasz? Możesz być pewna, że nie jesteś sama! Pomijając w tym momencie nadmiar jedzenia, nieprawidłowy dobór składników odżywczych i brak aktywności - na naszej drodze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5375 Data: 8/21/2019 1:28:24 PM
  • [...] odżywki białkowej Ser 150 g bananów   Posiłek 2 150 g ryżu 150 g kurczaka papryka cebula Sos Encona   Posiłek 3 150 g kremu ryżowego 50 g odżywki białkowej 150 g bananów cynamon   Shake podczas treningu 50 g węglowodanów w proszku 10 g EA 5 g kreatyny 5 g glutaminy 5 g cytruliny   Posiłek 4 Płatki Coco Puffs 50 g odżywki białkowej   Posiłek 5 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 645 Data: 4/24/2024 11:04:44 PM