cynamon

[...] lepiej, mam ochotę iść jutro na trening ! :) Dzień przeminął dość szybko...:) DIETA : 1.75 g płatków owsianych , 35 g Classic Whey UNS, 10 g masła orzechowego, 60 g jabłka, cynamon 2.2 całe jajka, 75 g piersi kurczaka, brokuł, łyżka sosu AIVAR nautralnego ;-p 3.125 g piersi kurczaka , warzywa ( pomidor, brokuł, ogórek kiszony) , łyżka sosu [...]

[...] seria dropset 6.Martwy ciąg na prostych nogach na przemian z nogami szeroko 6 s x 15 p x 12/15/15 kg na rękę 1.40 g płatków owsianych, 45 g wpc, 10 g orzechów włoskich , cynamon , 100 g jabłka 2.150 g piersi kurczaka, 40 g makaronu razowego i 3 kolorowego , warzywa 3.150 g piersi kurczaka , 40 g makaronu razowego i 3 kolorowego , warzywa [...]

[...] razie dobrze się czuje i mam nadzieje że nic mi nie przeszkodzi w dzisiejszym treningu. Nastrój mam do bani bleeeeeeeeeeeeee acha w końcu mam supla ( biała morwa, pokrzywa, cynamon) od dziś szamam, reszta zamówiona czekam na przesyłki, to ZMA by sie iuż przydalo bo mam problem ze wstawaniem. Wczoraj na siłce byłam od 19.30 do 22.11 ( spotkałam [...]

[...] Warzywa: cukinia, pomidory, brokuł, kapusta młoda, pieczarki, kapusta biała Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną, limonką i imbirem, owocowe), kawa (+imbir, pieprz cayenne, cynamon), mięta, rumianek, woda z cytryną, mniszek Suple: tran, wapń, magnez+B6, wiesiołek, glukozamina, kurkuma Zmieniony przez - ventura w dniu 2014-05-16 09:13:51

[...] Warzywa:  kalafior, ogórki, pomidory, sałata lodowa, rabarbar Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną i imbirem, owocowe), kawa (+imbir, cynamon, pieprz cayenne), pokrzywa, mięta, woda z cytryną, mniszek Suple: tran, wapń, magnez+B6, wiesiołek, glukozamina, psyllium husk Zmieniony przez - ventura w dniu [...]

[...] Warzywa:  kalafior, ogórki, pomidory, sałata lodowa, rabarbar, kapusta młoda Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną, owocowe), kawa (+imbir, cynamon, pieprz cayenne), pokrzywa, mięta, woda z cytryną, mniszek Suple: tran, wapń, magnez+B6, wiesiołek, glukozamina, kurkuma, psyllium husk Zmieniony przez - ventura w [...]

[...] - smak jest taki sam jak zwykłych jaj, - wygoda i zaoszczędzenie czasu, Minusy: - narazie nie znalazłem %-) Omlet: spód: 175 ml białek jaj, 20g izolatu, 20g mąki razowej, cynamon, ciemne kakao, aromat truskawka polewa: 20 g masła orzechowego + 10g oleju kokosowego + odrobina wody (wrzątek żeby olej się rozpuścił fajnie) [...]

Co to za ciacho? Ciacho poyeba %-) - 7 białek jaj, - 150g twarogu chudego, - 25g izolatu czekoladowego, - 50 g mąki orkiszowej, - proszek do pieczenia, ciemne kakao, aromat nugatowy, słodzik, cynamon W jednej misce robię jasną, a w drugiej ciemną masę, następnie wlewam do formy, 180°C na 25-30 min i gotowe %-)

Taki rarytas wleci na noc :-D :-) Ciasto fasolowe :-) (210ml białek, 20g izolatu, 185g fasoli czerw, 40g płatków jaglanych, 20 słodzików, kawa creme, cynamon, ciemne kakao, aromat nugat, szczypta soli i proszku do pieczenia) Piekłem w sylikonowej formie 180*C z termoobiegiem 25 min. Może nie wygląda... ale trochę spróbowałem i jest kosa :-) Teraz [...]

[...] jaj 2. 50g ryżu + 200g kurczaka + 15g żółtka 3. 50g ryżu + 200g kurczaka + 15g żółtka Trening po 30g izolatu 4. 50g ryżu + 200g kurczaka 5. 50g ryżu + 200g kurczaka + 15g żółtka 6. 65g płatków owsianych + 200g twarogu + słodzik/cynamon /SFD/2016/9/14/c1e7fe776bc04fab98b0cb00d1e6fb3c.jpg Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2016-09-14 17:12:28

[...] dreszczyk emocji... :-) Fajny potrenigowy zrobiłem sobie na jutro: ;-) coś w stylu ciasta z galaretką :-) Już się nie mogę doczekać aż wleci %-) 300ml białek, 60g owsianych, cynamon słodzik lekko podsmażyłem na patelni jak omleta, a potem ulepiłem w pudełku z tego "spód". Gdy po ok. 30min zeschnął, wylałem na to 350ml gorącej galaretki 0% [...]

Chciałam jeszcze zedytowac, ale trudno:P 50g owsianych, 3 jajka, trochę rodzynek, troche mleka, 150g jabłka startego (obojętnie czy ze skórką czy bez), cynamon, sól. Na patelni 10g oliwy z oliwek (2 łyżeczki). Niebo w gębie

Jovovich ja nie mam Aga jak jestes typem gruszki lub klepsydry nie potrzeba ci, jak tyjesz w brzuchu moze pomoc, ale to jest wspomozenie i nie spodziewaja sie cudow Zreszta cynamon w Polsce jest podobno podlej jakosci i potrafi bys szkodliwy w większych ilosciach, wiec rob sobie przerwę co 2 tygodnie

[...] Tylko te rzeczy nie służą żadnej diagnozie co najwyżej właśnie probie "podrasowania" chudnięcia w tych miejscach poprzez odpowiednie suplementy i diete. Ani cynamon ani kozieradka ani ocet nie wyleczą, ani nie otrzymają w karbach ci cukrzycy. My rozmawiamy o dysproporcjach, a nie o chorobach. Ale dobrze wiedzieć uwzględnię w [...]

Ja nie narzekam. Mega fajne ćwiczenie. Pomysł na owsianke ala ciasto: Spod odżywka wpc czekoladowa, gorzka czekolada, trochę mleka, woda płatki owsiane. Nabgore twarog rozrobiony z musem jablkowym I wanilia. Cynamon. Na górę borówki. /SFD/2021/12/6/0593d5c55fbf47dc8c82666ebbd804e4.jpg /SFD/2021/12/6/dc8c0364eebe4c4f8dcc90b47a4c0e6d.jpg [...]

[...] na ławce poziomej 30kgx3. złe ustawiłam telefon. http://www.youtube.com/watch?v=D2Fc8U9j8wQ 1. płatki owsiane, jajka , poziomki(52g) trening 2. mąka razowa, jajka , cynamon 3. ryż brązowy ,kurczak, fasolka szparagowa , łyżka jogurtu naturalnego 4. jajka, masło orzechowe , fasolka szparagowa 5. twaróg , oliwa , ogórki zielone, pomidory [...]

jadłem to taki zielony proszek, smaku nie ma, brudzi na zielono. jak zielony cynamon a drogie nie jest, szukać w zielarskich i ze zdrową żywnością

[...] z taką posypką do kurczaka Xxx 15:48:44 a jak dam 25zł za siłke to ile mam godzin wykupionych ? Xxx 15:48:52 hehe, nie wiem czy mam posypke Xxx 15:48:58 a cynamon moze byc? KZK 15:49:19 na początku też myślałem że to będzie niedobre jak*****, ale wchodzi KZK 15:49:28 jak wodsa KZK 15:49:34 woda Xxx 15:50:11 w [...]

Arphiel, ok tak zrobię :-) Będzie napewno przejrzyściej ...:-) 24-08-2012 DT MISKA: Napoje:Kawa,herbata zielona,mięta+czarnuszka+tymianek,melisa Warzya:Pomidory,cukinia,ogórki,fasolka szparagowa,cebula Splementy:O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Citrosept,Echinacea Nalewka,Cynamon /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/547a21a3de7449759457f9f93165d495.png [...]

25-08-2012 MISKA: Napoje:Kawa,Herbata,Woda,Melisa,Mięta+czarnuszka_tymianek x2 Warzywa:sałata,pomidory,ogórki,cebula,cukinia Suplementy: O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Citrosept,Echinacea Nalewka,Cynamon /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a4b5c24983d64df0995c43bfb859fdeb.png