cynamon

[...] warzywami (zazwyczaj zostawiam troche ryzu i warzyw, tak było dzisiaj). Rano standard czyli placuszki (2 juz zjedzone) wszystkie z jogurtem, dodalem dzis samo kakao bo cynamon mi sie skonczyl, czas jechac na zakupy: Posiłek potreningowy, jak wspominalem wczesniej brak apetytu, dlatego zostal prawie caly kalafior i troche ryzu (i kalafiora [...]

[...] bo duzo podjadam haha :D na redukcji taniej mnie to wychodzi. Placki robi sie bardzo prosto, do miksera wrzucam: - 5 białek - 2 żółtka - 150g płatków owsianych - słodzik - cynamon/kakao Wszystko miksuje i przelewam do miseczki, wrzucam 1/2 garsi rodzynek, mieszam łyzka (taka mala do sosów) i na rozgrzaną patelnie teflonową wylewam formujac [...]

[...] Teraz pracuję 8 plus 2-3 od czasu do czasu i niektóre weekendy, i jest fajnie :-D Fux: http://allegro.pl/listing/listing.php?string=Bsn+-+Lean+Dessert banana cream albo cynamon roll :D Hah, no właśnie, co za dziwne smaki :-P niby lubię banany i cynamon ale wolałabym jakąś wanilię czy cuś. No nic, jest ryzyko jest zabawa :-D jak juz to [...]

[...] - ale już ładnie w tabelce ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7132328006444b3394443d61842b8820.png 11.05.2014 NIEDZIELA Dzień 40 / Cykl 3 / Tydzień 2 / DT4 suple: magnez, wapno, cynamon, ALA, probiotyk płyny: kawa, woda ( min 2l ), herbata owocowa, mniszek miska: wg założeń Obli trening na dziś: aero 60min rower ( 30 + 45 + 20 ) obwód 5x [...]

[...] do przodu i przede wszystkim z radością , że robię to co lubię Odnośnie pytania o jedzenie , to po prostu zwykły omlet (dokladnie to 5 jajek , troche platkow owsianych, cynamon, len mielony odtłuszczony, słodzik). Od 2 dni sobie podjadam na nowo i nie wiem czy nie wrzucę na stałe jednak śniadania b+t+trochę w , a nie tylko b+w ; zatęskniłem [...]

[...] passata pomidorowa, 2-3 tabsy słodzika, chilli, sól pieprz. Albo zrobić risotto na rosole- czyli ryż gotujemy na patelni na małej ilości bulionu, aż wchłonie wszystko i będzie miękki, dolewając między czasie :-D Albo ryż na słodko - słodziki, cynamon, kakao, bakalie, nabiał, owoce i jazda :-D Ja tam po redukcji mogę jeść nawet na sucho haha.

[...] w końcu coś się zaczyna na plecach odsłaniać sniadanie - standardowo /SFD/Images/2016/8/7/442bfd995ef54cfd8aa361c507968a6b.jpg Po treningu dla odmiany do ryżu jabłko+cynamon oraz pudding zamiast WPI ale gęste to wszytko wyszło i średnio smaczne, wracam do izolatu o smaku bialej czekolady, ktory rozbija bank;-) [...]

[...] poszaleć ;) 1. Jakaś ryba (z wczorajszego obiadu rodzinnego) + ziemniaki + ogórki chilli /SFD/2017/2/6/aca47a89a15048129ea223bc643795d5.jpg 2. Omlet (4 jajka + kakao + cynamon + 20g białka) + masło orzechowe + polewa z truskawek i chocapic %-) /SFD/2017/2/6/62bdd9028f9e42e889ff61dab5a60869.jpg [...]

[...] mam pojęcia ile wody, bo dolewam na bieżąco. No i generalnie robię pół na pół z kleikiem, bo mi ta konsystencja nie podchodzi. Najpierw na sucho mieszam mączkę, kleik, wpc i cynamon z zimną wodą. Do tego słodzik. Przelewam do większego naczynia i zalewam trochę wrzątkiem i mieszam. Potem do mikrofali na 1-2 min, dolewam wody i znowu do mikrofali. [...]

[...] dwóch dni wrzucam nabiał do diety ze względów finansowych, kiepsko na niego reaguje i kiepsko mi smakuje, ale chuy %-) do rzeczy. Posiłek zawierał 100 owsa, 1 duże jabłko, cynamon, słodzik i 300g twarogu. Do miseczki wrzucacie owies i starte jabłko. Zalewacie lekko wodą i wrzucacie słodzik i cynamon wedle uznania. Cała micha leci do mikrofali [...]

tak jak cynamon %) wszystko jest trucizna, zalezy od dawki

ja normalnie kroje i do garnka, potem slodzik z woda i cynamon, robi sie papka ktora potem jeszcze blenduje i jest fajne smarowidło

[...] Do przygotowania użyłem: - 1 jajko L - 60g płatków jaglanych - 80g twarogu chudego - 25g wpc - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - słodzik i cynamon do smaku. Całość blendujemy, wrzucamy do kubków i do mikrofalówki na 3-4 minuty. Ja na górę dla podbicia fatu dałem jeszcze 10g masła migdałowego. W oryginale idą [...]

[...] ever, jaki zrobiłem! Idealnie miękki i wilgotny i mega smaczny! 100g ugotowanej kaszy jaglanej 25g mąki pszennej 25g mixu bezglutenowego 15g Fitwhey WPC 300g białek jaj cynamon, słodzik, proszek do pieczenia 150g ananasa Całość bez ananasa zblendowana, potem dodany ananas i pieczone w termoobiegu 35 min w 180 stopniach. Suplementacja: [...]

Mi też ten cynamon dupy nie urwał :-P Tyle, że konsystencja bardzo fajna. Dokładnie jak krem. Ale w kokosowym też się poprawiło, bo kiedyś bez podgrzania nie szło nic z tym zrobić.

No jak Banan, dla mnie też ten wymiata. A właśnie kokos i cynamon najsłabsze.

Ja też mam tylko ciasteczko. Kiedyś od Wolskiego dostałem drugi smak, ale nie pamiętam już jaki. Generalnie trudno jest mi się w tej kwestii wypowiadać, bo ja do tego i tak daje inny smak białka, słodzik i cynamon, więc i tak smakuje inaczej %-)

Twaróg, masło, czekolada, kakao, cynamon, słodzik, odrobina mleka - całość zblendowana. Rozpuszczona czekolada wymieszana twarogiem jest mega. Tylko trzeba dać sporo czekolady. No i twaróg sernikowy i czekoladę Milkę. Krem do tortu bajka. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-10-11 21:24:43

[...] 5x20-15-10-10-10 5.Wykroki chodzone 4x12 Łydki: 1.Wspięcia na suwnicy 2.Wspięcia na maszynie siedząc Posiłek po treningu 100g ryzu jaśminowego 50g kaszy manny 50g odzywki białkowej 50g płatków cini-minis :) cynamon do smaku i słodzik /SFD/2019/1/25/3348df36bfa64b2ca68d535c51884322.jpg /SFD/2019/1/25/78079b14fc2846389bbaeaf59a8b0e3e.jpg

Inez, a dlaczego masz teraz mniej owoców w diecie - skąd ta zmiana? :-) Ciekawi mnie jeszcze ten Twój posiłek: 2 jajka, 2 białka, mąka owsiana 25g, masło klarowane 5g, cynamon, pomidor, ogórek kiszony - jest to omlet na słodko (cynamon mi mówi, że na słodko, chociaż później piszesz że jest jeszcze pomidor, ogórek więc sama nie wiem :-D ), jak to [...]