[...] kurkumy – ogień (orzechy włoskie to tez ogień) 1/3 łyżeczki masła – ziemia (można zamienić masło na olej, tu jest miejsce na migdały, pestki dyni, siemię lniane) ¼ łyżki cynamonu - ziemia 8 łyżek płatków owsianych - metal Kardamon – metal (można dodać orzeszki ziemne) Imbir - metal Sól (ile kto uważa) - woda Gotować 35-40 minut ½ łyżki [...]
Bull możesz 20 gram płatków owsianych zmielić dodac dwa trzy jaja trochę wody lub mleka jak wolisz(cynamon ,imbir lub zioła jak na słono )i do gofrownicy.Dobrze jest białka ubić oddzielnie i dać na końcu to wtedy puszyste bardziej będą. Chyba ww za dużo nie będzie.?
[...] :-D 1) Kombucha u mnie stoi już 14 dni - ale dalej gazuje i w smaku jest nadal słodka - rozumiem, że to oznacza, że jeszcze ma stać? czy ten słodki smak nie zniknie wcale? 2) mikstura Kittie na przeziębienie - skład herbata, cynamon, imbir - coś jeszcze?? Bo nie pamiętam, a potrzebuje... I czy są do tego jakieś proporcje czy tak na oko??
Ja robię do słoików mus z rabarbaru, dosładzam stewią, a potem w sam raz np. do placków owsianych. Cynamon też dodaję obowiązkowo:) Ostatnio też testowałam zapiekankę a kaszy jaglanej właśnie z rabarbarem na wierzchu, też niezłe wyszło.
Hello Ladies Mam pytanko do ciasta fasolowego. Jakich przypraw (wanilia,cynamon etc) lub skladnikow moznaby dodac do masy, zeby nie pachniala tak okrutnie fasola \-) Ciasto wyszlo calkiem smaczne. Dopiero pierwszy raz robione na bazie banana, kakao i odzywki bialkowej. Bez cukru. Ale co mozna by jeszcze dodac, aby polepszyc smak :-)
Mam pytanko do ciasta fasolowego. Jakich przypraw (wanilia,cynamon etc) lub skladnikow moznaby dodac do masy, zeby nie pachniala tak okrutnie fasola \-) Z mojego doswiadczenia NIC :-{ Próbowałam z cynamonem, wanilią, goździkami i przyprawą do piernika, w ilościach więcej niż słusznych, z 4 różnych przepisów, takich co to 'twoi goście nigdy w [...]
[...] w pracy": 75g WPC 150g płatków owsianych 150g masła orzechowego 50g innych orzechów: mieszanka włoskich, laskowych i migdałów 75ml mleka lub wody do połączenia przyprawy: cynamon Suche składniki mieszamy razem z masłem orzechowym, doooookładnie. Łączymy wszystko z płynem, lepimy kulkę, ugniatamy dokładnie w keksówce. Chłodzimy przez minimim [...]
200g białek i 30g odżywki o smaku waniliowym, aromat nugatowy, cynamon oraz liście mięty+domowy walden o smaku masła orzechowego 8-): http://i.imgur.com/uAomd47.jpg
[...] max) za słodkie jak dla mnie:-{ Kubełek SFD }:-(|-) czyli 250 gramów twarogu,30 gramów białka czekoladowego,85 gramów kaszy jaglanej,orzechy włoskie i cynamon(mógł bym to jeść cały czas,jak dla mnie idealnie słodkie) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a2b412390e2424bb6b6ffeac691a545.jpg [...]
Może nie Qń, ale on powie jutro, dodam więc coś od siebie;-) Kawa - pobudza, odwadnia - przyspiesza perestaltyke jelit Imbir, pieprz cayenn - podnoszą temperaturę ciała, zwiększają wydatkowanie energii na efekt termogenezy poposiłkowej(efekt termiczny pożywienia) - dodatkowo pieprz kajeński wzmaga działanie wielu substancji aktywnych obecnych w [...]
[...] mało białka. Brakuje też tłuszczy roślinnych. :) To są płatki owsiane To owsianka Wprowadzona przeze mnie, 2 razy bo to drugie to jest porcja z ciastek tak jak banan i cynamon. Które sama zrobiłam. Nie wiem jak dodawać więcej białka do śniadania. Ewentualnie białko w proszku. Mam 15 minutową przerwę w pracy o 15 i zawsze zjem banana, [...]
[...] zamienił, tylko muszę to zjeść, a nie ostatnio próbowałem to lepiej nie pytać :( Próbowałes z jogurtem naturalnym? jak nie jestes na redukcji to dosyp rodzynek czy miodu, cynamon do smaku czy co tam jeszcze lubisz. Wyjdzie to taniej i napewno zdrowiej niz carbo czy nawet najlepszy gainer. Polecam tez zmielić płatki owsiane na pył w blenderze, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja robię siemię tak, że mielę, zalewam wodą dorzucam łychę miodu, mieszam dokładnie i szamam - smakuje mega. I do kolacji: zalewam siemię i twaróg wodą nie wrzącą też zmielone, mieszam na jednolitą masę dorzucam płatki owsiane, cynamon i też wchodzi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
polecam jeśli ktoś ma smaka na serki, według mnie mała ilość węgli http://images65.fotosik.pl/716/7c4645a0e1497206med.jpg jeszcze jest smak jabłko-cynamon ale nie próbowałem Zmieniony przez - kulturysta94 w dniu 2014-03-03 11:24:03 paczta pany, 66kcal w 1 serku. zjeść takich 10 to jest ledwo 660kcal a napchany w ch** - w sam raz na cheat day
26.09.2013 MICHA - PIERWSZY POSIŁEK Omlet owsiany: 100g płatków owsianych, 2 jajka, cynamon, banan - DRUGI POSIŁEK 100g piersi z kurczaka, marchewka, cebula, papryka - TRZECI POSIŁEK Olej, brązowy ryż 80g, kurczak (udko), sos pomidorowy własnej roboty - CZWARTY POSIŁEK Banan (100g) po treningu z maślanką - PIĄTY [...]