ooooo! nowy spam 8-) laski, mam pytanie podoba mi się ten przepis na dżem Składniki: - 1kg miąższu dyni - 1kg jabłek - 1 łyżeczka cynamonu - 1 łyżka goździków - sok z 1 cytryny - cukier do smaku Sposób przygotowania: 1. Miąższ dyni pozbawiony pestek podlewamy 1 szklanką wody i podsmażamy, aż trochę zmięknie. Następnie dodajemy drobno pokrojone i [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-29 23:05:55 Liczba szacunów: 0
[...] miał czas to się rozpisze. Może jakąs foteczkę wstawie Szama dzisiejsza: -tradycyjnie podobnie co do kaloryczności i produktów. Mięso zastąpione mintajem kupionym w biedronce. Zrobiony banalnie, przyprawiony solą, pieprzem, koperkiem, wrzucony do piekarnika, podlany oliwą i do pieczenia ;)Aktualnie szamię makaron z kefirem+cynamon z miodem ;)
Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 17360 Data: 2013-10-11 19:10:28 Liczba szacunów: 0
[...] jeszcze jedna zapasowa miche na dni kiedy trening mam do poludnia, normalnie jade z nim po pracy czyli w okolicach 18. Edit: zapasowa micha weekendowa: I. Owsiane, whey, cynamon do smaku Trening II. Odzywka, banan III. Losos, brokuly, quinoq IV. Ryba, olej lniany, quionoa, awokado V. Jaja, pomidor, ogorek Calosc: 1804 kcal B154 T82 W120 Do [...]
Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 11154 Data: 2011-01-15 14:47:35 Liczba szacunów: 0
Ja próbowałam robić to pyszne śniadanko i wyszło...bleee Jak to robicie? Ja ugotowałam kaszę na sypko. Wsypałam cynamon, dałam jajo i na gaz. Jajko nie chciało się zbyt szybko ściąć. Później wkroiłam jabłko. Coś chyba źle.
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-17 19:41:24 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
opcji milion : białko, kakao, cynamon, daktyle, maliny, orzechy, siemie, nawet z warzywami jadłem na bazie sosu pomidorowego z papryką, cukinią, gotuj eksperymentuj to się sam przekonasz co Ci smakuje
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-25 15:56:02 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ok, ok. Wlasnie pisze diete, jestem przy posilkach okolo treningowych, gdybym zalozyl dzial na forum i podeslal wam na pw linki, to pokierowalibyscie co zmienic, czy ogolnie jest git? moja poprzednia dieta przyjela sie praktycznie w 100% uznaniem, tylko cukier przy owsiance zamienilem na cynamon :D
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 22:48:52 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Omlet ryżowy wrzucasz kilka jajek, paczkę ryżu, słodzik, kakao, pół kostki twarogu, jakiś aromat, ja dałem waniliowy ( 10 kropel ), cynamon blenderujesz wszystko na patelnie, spryskaną PAMem albo innym tłuszczem, smażysz koło 7 minut, potem na drugą stronę koło 2 minut już smarujesz masłem orzechowym ja mam ( my protein ) i już zamiast masło [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 16:40:51 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
niewiem jaki problem zalać rano wrzatkiem na kilka minut owsiane i spozyc np z jogurtem naturalnym+cynamon albo kakao jak niechcesz uzyc mleka. Śniadanie śniadaniem a co z reszta dnia ? chyba ze będziesz jadł wedzone ryby, gotowe szynki, nabiał i zagryzał chlebem ale na dłuższą mete tego nie widzę. Chłopie zaopatrz sie w jakąś kuchenkę do pokoju. [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 20:12:15 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] drobno zmiksowane płatki owsiane (100)g, drobno posiekany banan, bardzo drobno i połowa jabłka, również b. drobno + jakieś tam rodzynki, orzzechy, ale to nie koniecznie + cynamon na wierzch mniam! Ale nie wiem, czy mi sie uda to wszystko wrzucic, dlatego wole sie orientacyjnie dowiedziec :3 A czemu by nie? Omlet jest tak uniwersalny, że możesz [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 21:26:04 Liczba szacunów: 0
w taką pogodę to zrobiłabym grzane wino-podgrzać wino wytrawne, z przyprawami korzennymi,cynamon,kardamon,gałka,imbir...ale wina nie mam w domu %-) muszę się zaopatrzyć
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-30 23:57:17 Liczba szacunów: 0