ActivLab partnerem dla programu "Gotuj z trenerem" - dietetyczna kuchnia!

My tu gadu gadu a już jutro...

Dziś proponujemy kurczaka w połączeniu ze szpinakiem, mozzarellą i makaronem, czyli smakowitą odmianę od tradycyjnego spaghetti.


Do przygotowanie będziemy potrzebować:
Pierś z kurczaka 150g
Mozzarella 30g
Makaron z semoliny 100g
Szpinak młody
Czosnek, pietruszka, bazylia świeża
Czerwona papryka
Oregano, gałka muszkatołowa, lubczyk
Ostra papryka, sól, pieprz


Przygotowanie :
Kurczaka kroimy w drobną kostkę, podsmażamy na suchym teflonie, lub patelni spryskanej PAMem do momentu, aż lekko zbrązowieje z każdej ze stron, następnie dodajemy liście szpinaku, oraz pozostałe składniki, poza mozzarellą, którą dodajemy chwilę przed zdjęciem dania z ognia, całość podajemy z makaronem z semoliny ugotowanym zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Gotuj z Trenerem i firma Activlab życzą smacznego!


BTW:
Na końcu filmu.

co taki spokojny cos?

Zejście po 1.3 ?

Ale dania, ale dania Jak wejdę na masę to ładuję wszystkie przepisy

TomQ-MAG

co taki spokojny cos?

przepis który daliśmy ostatnio i ten to robota po ~8h ciągłego kręcenia, także już zmęczony nieco, ledwo nóż trzymałem.

Paweł się obija, bo nowy odcinek już śmiga po sieci.

Nikt się nie obija, ktoś na zajęciach był


Oto i nowy odcinek łakomczuchy!!! Się Przemek nam stara, łohoho

Koniu mozesz cos wiecej powiedziec o tym domowym spalaczu
jak dziala i dlaczego akurat takie skladniki
dzieki

Może nie Qń, ale on powie jutro, dodam więc coś od siebie


Kawa - pobudza, odwadnia - przyspiesza perestaltyke jelit

Imbir, pieprz cayenn - podnoszą temperaturę ciała, zwiększają wydatkowanie energii na efekt termogenezy poposiłkowej(efekt termiczny pożywienia) - dodatkowo pieprz kajeński wzmaga działanie wielu substancji aktywnych obecnych w żywności i suplementach.
Cynamon - reguluje gospodarkę cukrową i glikemię organizmu - na "ludzki" - ogranicza skoki cukru, efekty euforii i zamulenia popsilkowego oraz dobrze działa w profilaktyce przeciwcukrzycowej
Żeń-szeń - działanie pobudzające i energetyzujące oraz szerokie spectrum działań zdrowotnych
stevia - naturalny słodzik, chyba jeden z "najzdrowszych i najnormalniejszych" dostępnych na dziś dzień, stosunkowo mało obciąża nerki i wątrobę

no...