Smoothie bowl z truskawkami, czyli doskonała dawka owoców na śniadanie lub jako przekąska w trakcie dnia.
Składniki:
-
1 banan
-
100g truskawek
Wykonanie:
-
Banana i truskawki pokrój na małe kawałki i zamroź. Zamrożone owoce wrzuć do blenderya lub robota kuchennego i blenduj przez kilka minut, aż uzyskasz gładki, gęsty krem.
-
Przełóż krem do miski i udekoruj truskawkami w czekoladzie
Wartości odżywcze:
- kcal: 233
- B: 3,5g
- T: 7g
- W: 45,5g