[Blog] - althetic- Zabawa w kuchni

Witam,

Od dluzszego czasu zauwazylem ze bardziej niz inni lubie robic zdjecia jedzeniu. Od dluzszego czasu zastanawialem sie na blogiem i trafilo na dzial kuchnia. Wiec zaczynajmy:

O mnie:Nazywam sie Tomek, cwicze w domowej silowni. W ostatnich 2 latach przeszedlem operacje zoladka i zgubilem jakies 60 kg, od prawie roku wzielem sie pozadnie za cwiczenie i widac tego efekty.

Dieta:Staram sie wstrzelic w zalozone makro, jem raczej duzo malych porcji oraz nie jem prawie w ogole warzyw z w/w powodu. Moja
dieta nie jest idealnie czysta, nie przetworzona bo traktuje to jako zabawe, a i tak widze efekty. Stawiam na szybkosc i prostote, staram sie zawsze w lodowce miec kilka gotowcow aby moc spakowac sie w 5 min na wyjscie z domu. Mam slabosc do lodow..

Trening:Aktualnie push pull, 4-5 razy w tygodniu, w dni wolne cardio.

Zalozenia bloga: Extra motywacja, byc moze natchnienie innych. Z racji dosc krotkiego stazu prawdopodobnie bede szukal wskazowek wsrod osob ktore beda obserwowaly.


Zmieniony przez - althetic w dniu 2022-10-23 14:26:18

.

Będę zaglądać i liczę na regularne wpisy

.

Elegancko witamy

Super, kolejny blog

Troche lodów i frytki niedzieli, no i szama do roboty na poniedziałek plus śniadanie.

Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/[Blog]__althetic_Zabawa_w_kuchni-t1220363.html#post-19999656

dzień dobry, witamy w dziale


Zmieniony przez - FighterX w dniu 2022-10-24 08:24:35

wrzucam do obserwacji

Witam i ja w dziale !

2 ciezkie dni zamna, nie bylo czasu wiec wpadlo troche syfu, dzis powrót na dobre tory ;)











Zmieniony przez - althetic w dniu 10/26/2022 6:09:19 AM