[Blog] - althetic- Zabawa w kuchni

Dzisiaj wlecial sernik na zimno, subway I leczi miedzy innymi.
Jak u was wyglada srednio dlugosc masy I redukcji ?
Pytan bo ostatnia redukcja poszla dość sprawnie, 2 miesiace okolo. Ciekawe jak dlugi uda sie masowac teraz, dobrze ze wypada to ba okres swiateczno zimowy :)





Zmieniony przez - althetic w dniu 10/21/2023 6:39:45 PM

A wiec drugi tydzień masy zaczęty narazie 2950kcal, zero cardio i dodatkowych krokow, tylko to co samo wpadnie w ciągu dnia.

Nizej Bigos na 2 dni dla siebie i zonki, i 2 omlety.

Dostawa energy i batonow, pierwszy raz z tej marki a muszę przyznać że mega pozytywne zaskoczenie
Kilka nowych produktów dorwanych w belgii
I kilka posiłków z dzisiaj

Co tam sie znajduje z tymi zelkami na pierwszym zdjeciu od lewej?

kacper95

Co tam sie znajduje z tymi zelkami na pierwszym zdjeciu od lewej?

Owsianka
Pizza
Platki z budyniem proteinowym
Kurczak z ziemniakami i jajkiem
Lody light różki

Troche slodyczy przyjechalo

Weekendowe szalenstwo

Drozdzowki i kfc z weekendu
Batony
Kasza.perlowa z kurczakiem

Stary dobry jack3d spod lady, jutro będzie testowany.
Słodycze
I platki nutlove z serkami