[Blog] - althetic- Zabawa w kuchni

witorrr98

A ja tam prosty człowiek i only tuna w puszce w sosie własnym z przyprawami :)
Jak u ciebie teraz trening wygląda, skoro trenujesz cały tydzień dzień po dniu bez cardio?

5 dni, dnia nr 6 zaczynam od nowa





Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2024-01-18 13:36:52

Zmieniony przez - althetic w dniu 1/18/2024 6:01:15 PM

witorrr98

A ja tam prosty człowiek i only tuna w puszce w sosie własnym z przyprawami :)
Jak u ciebie teraz trening wygląda, skoro trenujesz cały tydzień dzień po dniu bez cardio?



Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2024-01-18 13:36:52

Swojego czasu też dużo kupowałem tuńczyka kawałki w sosie własnym ale później jakoś tak po prostu nawet nie wiadomo dlaczego przestałem go jeść, i jakiś czas temu kupiłem sobie na promocji 3 puszki bo były jakieś taki zestaw zjadłem jedno uznałem że nie podchodzi mi i więcej nie ruszyłem

Wpc , grecki i ciastko proteinowe pokruszone
Ziemniaki pieczone kurczak o fasolka
Kleik z wpc I wiorkami kokosowymi
Trochę batonow I energy

No i mamy piątek, wolny weekend beż większych planów, takie lubię najbardziej :)

Te weekendy bez planów zawsze u mnie są bardziej intensywne niż te zaplanowane

Dokładnie jak u mnie
Jak bez planu działać, to znaczy u mnie na pałę i potem wychodzi czasami więcej, niż na sztywno typowo jedno czy dwa zadania w terminie :)


Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2024-01-19 20:50:12

Zestaw przedtreningowy
Owsianka
Batony
Frytki
Bigos z piersia kurczaka

althetic

Zestaw przedtreningowy
Owsianka
Batony
Frytki
Bigos z piersia kurczaka

I jak loco ?

Jest ok, żona chwali. Ale ja dość slabo podatny na te pre workout. Trochę czuc ostrość z pieprzy czy tam kapsicyiny przy piciu w gardle, jedyny maly minisik, większości pewnie nie będzie prseszkadzal

althetic

Jest ok, żona chwali. Ale ja dość slabo podatny na te pre workout. Trochę czuc ostrość z pieprzy czy tam kapsicyiny przy piciu w gardle, jedyny maly minisik, większości pewnie nie będzie prseszkadzal

Dzięki za opinię ! :)

Jajecznica
Platki wpc I grecki
Wrapy z piersia kurczaka, kukurydza I salata