witorrr98

Specjalista

Napisanych postów: 267 Przeczytanych: 5150 Szacuny: 53

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 2 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 1/22/2021 12:19:42 PM Data rejestracji: 10/20/2017 12:53:18 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 184 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wydatek energetyczny.	Trening dla początkujących	4	10/11/2020 11:34:31 AM
Mój tygodniowy plan (Split).Proszę o ocenę i wskazówki.	Trening dla początkujących	14	10/24/2019 9:24:42 PM
Plan suplementacyjny na redukcję.Porady i wskazówki mile widziane.	Odżywki i suplementy	8	7/30/2020 10:24:54 AM
Makro na utrzymanie efektów.	Odżywianie i Odchudzanie	7	5/15/2020 4:49:01 PM
Przerwa w redukcji na jakiś czas?	Odżywianie i Odchudzanie	26	10/15/2019 2:12:08 PM
Redukcja od 16.02.19	Odżywianie i Odchudzanie	33	4/8/2019 11:49:48 AM
Krótkie pytanie.	Odżywianie i Odchudzanie	7	3/9/2019 7:05:25 PM
Plan i pytania.	Trening dla początkujących	11	3/5/2019 11:13:26 AM
Kawa i Kreatyna.	Odżywki i suplementy	36	2/21/2019 5:54:27 PM
Śniadanie, obiad i kolacja.	Kuchnia SFD	4	10/22/2018 12:54:45 PM
Dieta redukcyjna do oceny i korekty.	Odżywianie i Odchudzanie	14	10/3/2018 1:58:30 PM
Jak trudno spalić tkankę mięśniową?	Odżywianie i Odchudzanie	9	9/23/2018 7:25:42 AM
Jakieś ciekawe słodkości na redukcji.	Kuchnia SFD	5	9/6/2018 11:32:07 AM
Jak dobrze liczyć, co się zjadło.	Odżywianie i Odchudzanie	13	7/18/2018 3:15:33 PM
Jak stworzyć z tego coś dobrego?	Odżywianie i Odchudzanie	17	6/10/2018 1:05:01 PM
Zestawienie suplementów i dawkowanie-redukcja.	Odżywianie i Odchudzanie	6	6/5/2018 12:27:23 PM
Pytania.	Odżywki i suplementy	9	3/3/2018 12:43:13 PM
Dobra waga kuchenna.	Odżywianie i Odchudzanie	9	3/2/2018 8:30:54 AM
Guarana.	Odżywianie i Odchudzanie	3	1/26/2018 12:23:13 AM
Dieta redukcyjna w praktyce.	Odżywianie i Odchudzanie	11	10/20/2017 1:14:36 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Shake po treningu przed cardio	Odżywianie i Odchudzanie	11/22/2020 5:01:26 PM
Najlepszy blog października 2020-wyniki	Kuchnia SFD	11/19/2020 8:02:08 PM
Ocena	Galeria Zdjęć	11/6/2020 2:00:46 PM
Najlepszy blog października 2020-wyniki	Kuchnia SFD	11/3/2020 7:45:34 PM
Wartości odżywcze w 100 g całych nasion, ziaren rzepaku.	Odżywianie i Odchudzanie	11/3/2020 7:42:59 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	10/22/2020 4:29:34 PM
Kreatyna bezsmakowa	Trening dla początkujących	10/22/2020 4:18:55 PM
Trzymanie sztangi na czas z dużym ciężarem	Trening dla zaawansowanych	10/21/2020 5:54:47 PM
Ocena	Galeria Zdjęć	10/18/2020 6:06:02 PM
beta alina	Odżywki i suplementy	10/16/2020 6:48:28 PM
Pytano apropo diety redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	10/16/2020 6:42:48 PM
Pytano apropo diety redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	10/14/2020 9:33:53 PM
Pytano apropo diety redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	10/14/2020 4:57:05 PM
Czucie miesni po treningu	Trening dla początkujących	10/14/2020 4:47:36 PM
Wydatek energetyczny.	Trening dla początkujących	10/12/2020 6:44:32 PM
Wydatek energetyczny.	Trening dla początkujących	10/11/2020 12:30:44 PM
Dobrze dobrany trening?	Trening dla początkujących	10/10/2020 4:29:32 PM
Podciąganie	Zdrowie i Uroda	10/10/2020 4:25:47 PM
Co z sobą zrobić?	Odżywianie i Odchudzanie	10/10/2020 4:23:27 PM
[BLOG] rambo1662 (Walka o formę życia)	Trening dla początkujących	10/5/2020 3:34:15 PM
Plan split	Trening dla zaawansowanych	10/4/2020 12:32:40 PM
Czy w trójboju można...?	Aktualności - Sporty Siłowe	10/4/2020 12:29:53 PM
[BLOG] rambo1662 (Walka o formę życia)	Trening dla początkujących	10/4/2020 12:28:18 PM
Problem z określeniem celu ( Skóra na brzuchu)	Trening dla początkujących	10/3/2020 7:32:29 PM
Plan split	Trening dla zaawansowanych	10/3/2020 7:28:29 PM
Masa czy redukcja	Trening dla początkujących	10/3/2020 7:26:14 PM
Masz czy redukcja ?	Trening dla początkujących	10/3/2020 7:24:13 PM
Do oceny. Ile bf?	Galeria Zdjęć	10/3/2020 7:22:19 PM
Pytania do treningu siłowego	Trening dla początkujących	9/30/2020 3:59:20 PM
[BLOG] rambo1662 (Walka o formę życia)	Trening dla początkujących	9/30/2020 3:56:28 PM

witorrr98

Specjalista

Artykuły

Wpływ aktywności fizycznej na poziom stresu

Hafthor Bjornsson po walce bokserskiej zachorował na Covid-19

Dieta ketogeniczna, PCOS a poprawa czynności wątroby