witorrr98

Początkujący

Napisanych postów: 113 Przeczytanych: 3475 Szacuny: 15

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 5/22/2019 10:17:16 PM Data rejestracji: 10/20/2017 12:53:18 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 184 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja od 16.02.19	Odżywianie i Odchudzanie	33	4/8/2019 11:49:48 AM
Krótkie pytanie.	Odżywianie i Odchudzanie	7	3/9/2019 7:05:25 PM
Plan i pytania.	Trening dla początkujących	11	3/5/2019 11:13:26 AM
Kawa i Kreatyna.	Odżywki i suplementy	36	2/21/2019 5:54:27 PM
Śniadanie, obiad i kolacja.	Kuchnia SFD	4	10/22/2018 12:54:45 PM
Dieta redukcyjna do oceny i korekty.	Odżywianie i Odchudzanie	14	10/3/2018 1:58:30 PM
Jak trudno spalić tkankę mięśniową?	Odżywianie i Odchudzanie	9	9/23/2018 7:25:42 AM
Jakieś ciekawe słodkości na redukcji.	Kuchnia SFD	5	9/6/2018 11:32:07 AM
Jak dobrze liczyć, co się zjadło.	Odżywianie i Odchudzanie	13	7/18/2018 3:15:33 PM
Jak stworzyć z tego coś dobrego?	Odżywianie i Odchudzanie	17	6/10/2018 1:05:01 PM
Zestawienie suplementów i dawkowanie-redukcja.	Odżywianie i Odchudzanie	6	6/5/2018 12:27:23 PM
Pytania.	Odżywki i suplementy	9	3/3/2018 12:43:13 PM
Dobra waga kuchenna.	Odżywianie i Odchudzanie	9	3/2/2018 8:30:54 AM
Guarana.	Odżywianie i Odchudzanie	3	1/26/2018 12:23:13 AM
Dieta redukcyjna w praktyce.	Odżywianie i Odchudzanie	11	10/20/2017 1:14:36 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja od 16.02.19	Odżywianie i Odchudzanie	5/15/2019 9:22:28 PM
Redukcja od 16.02.19	Odżywianie i Odchudzanie	5/15/2019 8:27:01 PM
Redukcja od 16.02.19	Odżywianie i Odchudzanie	5/15/2019 11:28:23 AM
Redukcja od 16.02.19	Odżywianie i Odchudzanie	5/15/2019 11:09:38 AM
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	5/8/2019 12:18:26 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	5/2/2019 8:38:27 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	4/29/2019 8:20:00 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	4/29/2019 8:02:58 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	4/18/2019 2:34:40 PM
Redukcja od 16.02.19	Odżywianie i Odchudzanie	4/18/2019 1:48:36 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	4/18/2019 1:46:59 PM
Redukcja od 16.02.19	Odżywianie i Odchudzanie	4/18/2019 1:43:34 PM
Redukcja od 16.02.19	Odżywianie i Odchudzanie	4/17/2019 7:58:53 PM
Redukcja od 16.02.19	Odżywianie i Odchudzanie	4/17/2019 7:38:35 PM
Redukcja od 16.02.19	Odżywianie i Odchudzanie	4/16/2019 5:19:12 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	4/16/2019 11:13:21 AM
Redukcja od 16.02.19	Odżywianie i Odchudzanie	4/16/2019 11:11:50 AM
Redukcja od 16.02.19	Odżywianie i Odchudzanie	4/12/2019 12:47:14 PM
Redukcja od 16.02.19	Odżywianie i Odchudzanie	4/11/2019 4:49:06 PM
Redukcja od 16.02.19	Odżywianie i Odchudzanie	4/10/2019 11:10:02 AM
Redukcja od 16.02.19	Odżywianie i Odchudzanie	4/9/2019 7:42:31 PM
Redukcja od 16.02.19	Odżywianie i Odchudzanie	4/9/2019 3:00:50 PM
Redukcja od 16.02.19	Odżywianie i Odchudzanie	4/8/2019 7:14:09 PM
Redukcja od 16.02.19	Odżywianie i Odchudzanie	4/8/2019 7:12:58 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	4/4/2019 1:07:28 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	4/4/2019 12:54:28 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	4/4/2019 12:46:54 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	4/4/2019 12:37:33 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	4/4/2019 12:31:35 PM
Spalony Cheat Day	Odżywianie i Odchudzanie	3/30/2019 12:13:14 PM

witorrr98

Początkujący

Artykuły

Polacy na IFBB Diamond Cup W Budapeszcie ze zmiennym szczęściem…

Sukces Renaty Nowak na Elite Pro W Johannesburgu

9 sposobów na to, aby zwiększyć siłę mięśni