SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

witorrr98

53

Specjalista

Dziennik treningowy
267 5150 53
b.d. b.d. b.d. 2 b.d. 1/22/2021 12:19:42 PM 10/20/2017 12:53:18 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
184 cm 82 kg 18% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Wydatek energetyczny. Trening dla początkujących 4 10/11/2020 11:34:31 AM
Mój tygodniowy plan (Split).Proszę o ocenę i wskazówki. Trening dla początkujących 14 10/24/2019 9:24:42 PM
Plan suplementacyjny na redukcję.Porady i wskazówki mile widziane. Odżywki i suplementy 8 7/30/2020 10:24:54 AM
Makro na utrzymanie efektów. Odżywianie i Odchudzanie 7 5/15/2020 4:49:01 PM
Przerwa w redukcji na jakiś czas? Odżywianie i Odchudzanie 26 10/15/2019 2:12:08 PM
Redukcja od 16.02.19 Odżywianie i Odchudzanie 33 4/8/2019 11:49:48 AM
Krótkie pytanie. Odżywianie i Odchudzanie 7 3/9/2019 7:05:25 PM
Plan i pytania. Trening dla początkujących 11 3/5/2019 11:13:26 AM
Kawa i Kreatyna. Odżywki i suplementy 36 2/21/2019 5:54:27 PM
Śniadanie, obiad i kolacja. Kuchnia SFD 4 10/22/2018 12:54:45 PM
Dieta redukcyjna do oceny i korekty. Odżywianie i Odchudzanie 14 10/3/2018 1:58:30 PM
Jak trudno spalić tkankę mięśniową? Odżywianie i Odchudzanie 9 9/23/2018 7:25:42 AM
Jakieś ciekawe słodkości na redukcji. Kuchnia SFD 5 9/6/2018 11:32:07 AM
Jak dobrze liczyć, co się zjadło. Odżywianie i Odchudzanie 13 7/18/2018 3:15:33 PM
Jak stworzyć z tego coś dobrego? Odżywianie i Odchudzanie 17 6/10/2018 1:05:01 PM
Zestawienie suplementów i dawkowanie-redukcja. Odżywianie i Odchudzanie 6 6/5/2018 12:27:23 PM
Pytania. Odżywki i suplementy 9 3/3/2018 12:43:13 PM
Dobra waga kuchenna. Odżywianie i Odchudzanie 9 3/2/2018 8:30:54 AM
Guarana. Odżywianie i Odchudzanie 3 1/26/2018 12:23:13 AM
Dieta redukcyjna w praktyce. Odżywianie i Odchudzanie 11 10/20/2017 1:14:36 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Shake po treningu przed cardio Odżywianie i Odchudzanie 11/22/2020 5:01:26 PM
Najlepszy blog października 2020-wyniki Kuchnia SFD 11/19/2020 8:02:08 PM
Ocena Galeria Zdjęć 11/6/2020 2:00:46 PM
Najlepszy blog października 2020-wyniki Kuchnia SFD 11/3/2020 7:45:34 PM
Wartości odżywcze w 100 g całych nasion, ziaren rzepaku. Odżywianie i Odchudzanie 11/3/2020 7:42:59 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 10/22/2020 4:29:34 PM
Kreatyna bezsmakowa Trening dla początkujących 10/22/2020 4:18:55 PM
Trzymanie sztangi na czas z dużym ciężarem Trening dla zaawansowanych 10/21/2020 5:54:47 PM
Ocena Galeria Zdjęć 10/18/2020 6:06:02 PM
beta alina Odżywki i suplementy 10/16/2020 6:48:28 PM
Pytano apropo diety redukcji Odżywianie i Odchudzanie 10/16/2020 6:42:48 PM
Pytano apropo diety redukcji Odżywianie i Odchudzanie 10/14/2020 9:33:53 PM
Pytano apropo diety redukcji Odżywianie i Odchudzanie 10/14/2020 4:57:05 PM
Czucie miesni po treningu Trening dla początkujących 10/14/2020 4:47:36 PM
Wydatek energetyczny. Trening dla początkujących 10/12/2020 6:44:32 PM
Wydatek energetyczny. Trening dla początkujących 10/11/2020 12:30:44 PM
Dobrze dobrany trening? Trening dla początkujących 10/10/2020 4:29:32 PM
Podciąganie Zdrowie i Uroda 10/10/2020 4:25:47 PM
Co z sobą zrobić? Odżywianie i Odchudzanie 10/10/2020 4:23:27 PM
[BLOG] rambo1662 (Walka o formę życia) Trening dla początkujących 10/5/2020 3:34:15 PM
Plan split Trening dla zaawansowanych 10/4/2020 12:32:40 PM
Czy w trójboju można...? Aktualności - Sporty Siłowe 10/4/2020 12:29:53 PM
[BLOG] rambo1662 (Walka o formę życia) Trening dla początkujących 10/4/2020 12:28:18 PM
Problem z określeniem celu ( Skóra na brzuchu) Trening dla początkujących 10/3/2020 7:32:29 PM
Plan split Trening dla zaawansowanych 10/3/2020 7:28:29 PM
Masa czy redukcja Trening dla początkujących 10/3/2020 7:26:14 PM
Masz czy redukcja ? Trening dla początkujących 10/3/2020 7:24:13 PM
Do oceny. Ile bf? Galeria Zdjęć 10/3/2020 7:22:19 PM
Pytania do treningu siłowego Trening dla początkujących 9/30/2020 3:59:20 PM
[BLOG] rambo1662 (Walka o formę życia) Trening dla początkujących 9/30/2020 3:56:28 PM

Artykuły

witorrr98 53 Specjalista