Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć :) Mam pytanie, chciałbym zacząć suplementację białkową by trochę wzmocnić efekty treningów na siłowni. Mam 25 lat, na siłowni zacząłem ćwiczyć rok temu (wcześniej nie miałem zbyt dużo wspólnego ze sportem, oprócz kickboxingu, który ćwiczyłem 2.5 roku w liceum, czasem chodziłem biegać ale nieregularnie). Na chwilę obecną trening robię 5-6 [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 791 Data: 6/29/2015 7:27:04 AM Liczba szacunów: 0
Witam, chciałbym zrobić 6-8 tyg cykl przed wycinką i moje pytanie jest takie: czy warto dorzucić jeszcze kreatyne mono 5 gr przed treningiem i po (a może tylko przed treningiem) czy już jej jest wystarczająco w assalucie i CGT? Assalut będzie przed treningiem, CGT 10 zaraz po a geiner 20 min po treningu. Dorzucać mono przed czy może nie? Cel [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2/27/2014 8:56:42 AM Liczba szacunów: 0
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 2270g http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Gold_Standard_100_i2268_d380x380.jpg OPIS PRODUKTU OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD to najwyższej jakości preparat proteinowy dla sportowców zawierający koncentrat i izolat białek serwatkowych. Białka serwatkowe charakteryzują się najwyższą [...]
Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2008 11:38:23 AM Liczba szacunów: 33
Optimum Nutrition Serious Mass 2700g / 5500g http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Serious_Mass_i3227_d380x380.jpg Opis: Optimum Nutrition Serious Mass to najwyższej jakości preparat węglowodanowo-białkowy dla sportowców należy zawierający maltodekstryny o różnej długości łańcucha, proteiny serwatkowe, kazeinę (kazeinian wapnia) i albuminę jaja. [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2008 9:46:26 AM Liczba szacunów: 3
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Gold_Standard_Pre-Workout_i32256_d380x380.jpg Opis - Aż 175 mg kofeiny ze źródeł naturalnych - Doskonałe skupienie i wzrost energii - Przepyszny smak - 30 porcji Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout doskonale dodaje energii, zwiększa motywację i wytrzymałość na treningu, aby pomóc utrzymać się na [...]
Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15227 Data: 2/11/2015 7:52:10 PM Liczba szacunów: 14
/SFD/2018/9/26/f8cb1c332be5422b87ec3f66291ddeeb.jpg Zapraszamy nowych i starszych użytkowników forum do testu produktów marki Optimum Nutrition Z użytkowników, którzy zgłoszą się w tym temacie , wybierzemy aż 24 osoby , które otrzymają do przetestowania: - Whipped Bites – nowatorska konsystencja batona – puszystość – do tego tylko 2g cukru i 20g [...]
Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2018 3:39:57 PM Liczba szacunów: 27
http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/9/26/f8cb1c332be5422b87ec3f66291ddeeb-small.jpg Zapraszamy 24 osoby wybrane w naborze do podzielenia się opiniami na temat testowanych produktów marki Optimum Nutrition: - Whipped Bites – nowatorska konsystencja batona – puszystość – do tego tylko 2g cukru i 20g białka, po 1 batonie: choco i caramel - ON Whey – nowe [...]
Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 19378 Data: 10/4/2018 12:39:10 PM Liczba szacunów: 58
30 wybranych w naborze osób zobowiązanych jest do przeprowadzenia rzetelnej oceny produktu i i wyrażenia opinii/wpisu wg ustalonego schematu: 1) Testowany smak 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda (dotyczy białka) 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz + prośba o dodanie opinii na sklepie sfd przy [...]
Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9059 Data: 5/19/2016 2:43:09 PM Liczba szacunów: 15
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Recovery_211_i28334_d400x400.jpg Recovery 2:1:1 Opis - Proporcje węglowodanów do białek - 2:1 - Optymalna kombinacja węglowodanów w celu szybszego wchłaniania - Zawiera izolat białka serwatki - Aż 5g aminokwasów rozgałęzionych BCAA w porcji. - Przyspiesza regenerację mięśni - Uzupełniają straty energii i [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7200 Data: 3/8/2013 6:34:23 PM Liczba szacunów: 0
Sprzedam 100% Kreatyne firmy Optimum Nutrition 1100gr. Cena : 80zł + wysyłka !!!! Przesyłka : - wpłata na konto 6zł - wysyłka za pobraniem 11zł Kreatyna jest rozpakowana, jednakże jest w pełni przydatna do spozycia. W innych sklepach pełne opakowanie tej kreatyny (1200gr)kosztuje 150zł !!!. OPIS (zaczerpnięty ze sklepu SFD). OPTIMUM NUTRITION [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 10/29/2005 8:43:02 PM Liczba szacunów: 0
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bd5af147308e4d96ab56e384fa8d1d6d.jpg Megabol - Whey Optimum - 300g / 1800 g Megabol Whey Optimum jest odżywką białkową najwyższej jakości, która zadowoli nawet najwybredniejszych klientów. Została stworzona z myślą o sportowcach - wyczynowych i amatorach, a także o osobach prowadzących intensywny tryb życia lub [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12791 Data: 4/26/2009 6:11:44 PM Liczba szacunów: 0
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Optimum_Nutrition_-_Amino_Energy_-_90g_i35383_d380x380.jpg http://www.sfd.pl/sklep/images/g/635802596011571519.jpg Amino Energy Opis Każdy chce mieć szczupłe, dobrze umięśnione ciało. Jednakże samo „chcieć” nie wystarczy. Trzeba zobowiązać się do rygorystycznej diety i programu szkolenia. Aby pomóc spełnić te [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10462 Data: 6/20/2012 3:38:37 PM Liczba szacunów: 0
Zapraszamy nowych i starszych userów do kolejnego testu. Z użytkowników, którzy zgłoszą się w tym temacie , wybierzemy najpóźniej jutro po południu 30 osób , które otrzymają do przetestowania: 1. Po 2 porcje ze smaku (4 szt. łącznie) nowego Optimum BCAA Train + Sustain (kliknij by zobaczyć opis) 2. Dodatkowo 2 sztuki ze smaku Optimum Protein Whey [...]
Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 12655 Data: 5/12/2016 1:02:45 PM Liczba szacunów: 15
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/OPTI_-_MEN_i27352_d400x400.jpg OPTI - MEN Opis - Optymalnie napakowany preparat witaminowo-mineralny - Specjalnie opracowany według potrzeb męskiego organizmu - Stymuluje oraz utrzymuje sprawność intelektualną oraz fizyczną - Pomaga utrzymać poziom testosteronu - Wspomaga libido, łagodzi skutki starzenia się [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8435 Data: 6/20/2012 3:44:36 PM Liczba szacunów: 3
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Complete_Protein_i29942_d380x380.jpg Opis - Zawiera 6 różnych frakcji białek - Pyszny kremowy smak - Idealne o każdej porze dnia - Szybsza regeneracja Nowa innowacyjna formuła białka Complete Protein zawiera wszystkie dostępne źródła białka zwierzęcego najwyższej jakości pod wiodąca marką suplementów na świecie [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9986 Data: 11/22/2013 10:02:44 PM Liczba szacunów: 12
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Platinum_Hydrowhey_i26648_d400x400.jpg Platinum Hydrowhey Opis Platinum HydroWhey jest najszybszym, najczystszym i najbardziej zaawansowanym białkiem serwatki jakie kiedykolwiek stworzono. Jednym słowem: DOSKONAŁOŚĆ !!! Poprzez hydrolizę białek większe frakcje zostały podzielone na mniejsze, co wpływa na jeszcze [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6759 Data: 6/20/2012 3:46:33 PM Liczba szacunów: 0
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pro_Complex_i30348_d380x380.jpg Opis - Kilka frakcji białek - Aż 14g BCAA i 10g glutaminy na porcję - Przepyszny smak - Kompleksowa mieszanka witamin i minerałów - Enzymy trawienne PRO Complex to powiększony system protein specjalnie dobranych by pomóc w odbudowie i naprawie podczas snu. PRO Complex zawiera [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4140 Data: 2/21/2014 11:26:22 AM Liczba szacunów: 0
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ultimate_Whey_Protein_i26970_d400x400.jpg Ultimate Whey Protein Opis Optimum Health Ultimate Whey Protein to odżywka białkowa, która w swoim składzie zawiera mieszankę białek o zróżnicowanym czasie wchłaniania wzbogaconą o dodatek oleju Mct. W skład Ultimate Whey Protein wchodzą: Izolat Białka Serwatki - czas [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6576 Data: 6/25/2012 11:38:52 PM Liczba szacunów: 0
Witam! Po nowym roku mam zamiar zacząć swój drugi w życiu cykl na kretce. 2 i pół roku temu brałem mono z vitalmaxa classic no i z efektów byłem extra zadowolony. teraz mam zamiar zrobić drugi cykl i mam problem przy wyborze kreatyny ponieważ w moim mieście od ręki mam dostęp do tych 4 kreatyn -Myogenix (500g: 49zł) -Optimum nutrition(300g: 29zł) [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4272 Data: 12/17/2010 5:30:55 PM Liczba szacunów: 0
Witam, po około półrocznej przerwie wróciłem do treningów. Jako, że zaniedbanie było przez ten okres: alkohole, imprezy, fast foody itd chyba wymieniać nie muszę ;-)) wróciłem na siłownie i postawiłem sobie cel: zbić jak najwięcej tłuszczu, nie tracąc przy tym masy mięśniowej, odkryć jak najbardziej mięśnie brzucha, budować tylko czysty mięsień. [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2/18/2012 8:13:58 PM Liczba szacunów: 0