optimum

tyle ile zaobserwujesz, że jest optimum dla twojego organizmu każdy reaguje inaczej te wino odpuść bo nie ma sensu

A co będzie się z nim działo przez pozostałe 6 tygodni? 12 tygodni to takie optimum jak na pierwszy cykl więc spokojnie możesz tak polecieć. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-11-11 11:50:59

"Kurde, wiem, że mogę użyć opcji szukaj, ale ostatnia prośba i zabieram się do roboty. Jakie jedzonko powinienem wcinać i co żeby było to 2000- 2500 kalori?? Możecie podać np. co Wy wcinacie na śnadanie, drugie śniadanie, obiad, treningówke i kolacyjke?? I jak mam ćwiczyć, jakie ćwiczenia myślę, że z tego co czytałem to będę ćwiczł w [...]

ja jadłem Tribulusa z Optimum ( 6 kapsułek dziennie po 625 mg) i byłem zadowolony, znaczna poprawa samopoczucia i libido w górę :D nie zauważyłem poprawy wyników siłowych - gdyż tribulus nie powinien mieć na to wpływu.

jak sam wiesz lepiej to po co pyatsz o radę?? nigdy nie brałeś koksów a wiesz, ze będzie za dużo?? rób jak oskar radzi, 6 tygodni to optimum na mete solo, a dawka 25 mg to wcale nie jest jakaś pzresada

duzo produktow ale wybralbym stuff za wielkiej wody: stack kreatyny 2 x NOZ Nutrabolics 950g 280zl bialko ESN mXpro 2270g 155zl carbo Biogenix CarbX 3600g 97zl tribulus 2 x MRM TribuPlex TM 60 kaps 150zl termogenik ULTRA RIPPED Ephedre Free (180 kaps.) 92zl omega3 2 x Fish Oil 100 softgels 50zl witaminy OPTIMUM Opti-Men MultiVitamin 60 tab. 62zl [...]

20 mg dziennie??za mało,25-30 to optimum

BZDURY!!!!! Ceny na gieldzie poszły do góry nie dlateg,że Optimum lub inna firma wykupiła.Zadne firmy nie sa w stanie wykupic produkcji serwatki w USA. 90% WPC i WHEY spozywczej wykupuja chinczycy i strasze ilości wędruja do CHIN. Co sie potem dzieje poczytajcie w czasopismach giedlowych.Postaram sie wstawic taki tekst.

sorry ale w kwestii terminów jestem laikiem więc proszę mi wybaczyć. Co do odpoczynku, to jest to trening siłowy więc trzy razy w tygodniu to wg mnie optimum. Czy kicha, a nie plan? ja się nie zgodzę mi dał on bardzo wiele (oczywiscie ocena każdego jest subiektywna). być może jest on mało przejrzysty. w skrócie to tak wygląda: trening pierwszy: [...]

edytuj posty bo syf robisz masz 83 w pasie i 78 w udzie??weź nie pyerdol 5 dni to i tak rzadko ja bym nie był rzadziej niż 4 dni, optimum co 3,ale wtedy starczy Ci na 5 tyg czyli zdecydowanie za krótko

[...] albo b) drugiego dnia kiedy wykonujesz lzejszy dzien zadedykowany przysiada. Wlasciwie to jestem zwolennikiem tego drugiego rozwiazania. Ciezar pomiedzy 50-60% co stanowi optimum do zarowno poprawiania techniki jaki i dynamiki i szybkosci. Mogl bys to robic w nastepujacy sposob (przy zalozeniu, ze techniczny aspekt jest tym na czym sie teraz [...]

Bcaa w sumie odpada zbędne. Ale dzieki za głos w temacie. o-6 z oleju ok a o-3 nie tylko w kapsułkach jest zamkniete przeciez ogolnie to jadłem o-3 z optimum i spoko nawet odczuwa sie ich działanie ale kuracja jednomiescieczna jest raczej bez sensu. Trzeba ją jesc nontoper. A ja naprawde nie łykam zadnych tabletek non stop i nie zamierzam.

Dobrze.Biore za 230.Ty pokrywasz koszt wysylki.Wyslij jutro.Zadzwon to podam ci adres 503910015.Tylko jedno mnie dziwi...masz w domu towar i nie wiesz ze pre load creatine nie jest universala tylko Optimum.Zadzwon.Czekam.Robert.

Witam, chciałbym się poradzić odnośnie suplementacji. Z suplami mam duże doświadczenie, jadłem już dużo rzeczy. od ostatniego cyklu typowo na siłowni minął już ponad rok. Teraz zmienił się mój trening ( 2xsiłownia + 2xCF) dlatego chce się poradzić o suplementacje. chciałbym spróbować cos czego jeszcze nie brałem. A więc: 1. Kreatyna: [...]

[...] fajny jednak jeśli robisz plecy dzień po barkach odpuść unoszenie w opadzie jak zmęczysz tylni akton naramiennych to możesz mieć problem z wiosłowaniami Ps Zwróć uwagę na regenerację prostowników bo kolejny trening po ciągu to siady a optimum odpoczynku dla prostowników to ok 2 dni jak będzie ciężko to trzeba będzie zmienić kolejność pozdro

optimum nr 1 ale jade na prolongatu bo super chamuje glod poelcam wraz z kazeina na redukcjie

Stawiam na OPTIMUM

to raczej 2 klasy bialek ,szybciej wchlanialne optimum i wolniej bx

a czy ktoś orientuje sie czy opakowanie Optimum 10lb to jest pakowane w folii? czy "butli", niewiem jak sie nazywaja te baniaki z odzywkami :-%

jesli perfect whey trec'a ma az 40% izolatu i hydrolizatu to skad sie bierze przeswiadczenie ze optimum jest lepsze? na wierze? czy sa jakies namacalne przeslanki i czy aby napewno jest 10% izolatu i 30% hydrolizatu a nie odwrotnie