optimum

[...] każdego treningu - nie ma przeciwskazań. W programach na masę nie należy: * trenować dwa razy dziennie, * trenować każdej partii mieśniowej 2 lub więcej razy w tygodniu (optimum to 1 x w tygodniu) * łączyć siłowni z aerobami, * trenować intensywnie sztuk walki, Michał Sulewski: Nie powinno się trenować: * mięśni grzbietu w przeddzień treningu [...]

Heh, megabol ostatnio się poprawił - 2 świetne białka (optimum, isoplex)... A monohydrat zawsze mieli dobry... Część ich oferty to żenada... ale cóż - tak celują z grupą docelową produktów. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-01-04 12:55:17

dobre promo 2kg białka za 100zł http://allegro.pl/optimum-nutrition-complete-protein-2kg-bialko-whey-i5478816272.html

j** z dzidy po miesiecznym zerze kalorycznym xD Ho . Tego bedzie bez sterydiw, wygladam jak bym nie cwiczyl, a moje optimum to jest 42-43 w rece zebym jakos wygladal i ok 100kgwagi Aktualnie 93-94kg, i 39-40 w rece porazka, teraz silowo zazynam spowrotem bo wczesniej bylo kulturystycznie xd sam nie wiek czy split 3x w tyg silowo wystarczy fak [...]

optimum trzeba bylo brac xD

Nie mowie o estro 0 ale w srodku jest optimum mysle

i co do dawek hcg nie jakies sp******one dzielenie.raz na tydzień 5000iu i hooy Panie to przy takiej dawce jaj nie urwie xD ? 2500 optimum

Będzie to moja pierwsza redukcja i z tąd to pytanie. Białko w diecie uzupełniałem proszkiem wieloskładnikowym optimum whey gold standard, od razu po przebudzeniu 30 gram z płatkami, oraz do spania piłem również porcję 30 gram. Myślicie, że porcja 30 gram rano zaburzy może zaowocować pogorszeniem rezultatu końcowego przy oknie jedzenia od 16-21? [...]

3-6g - w zaleznosci minimum to 3g optimum to 6g (2x3g przed trenem + na noc)

qw3rty - jak masz 250 w skali 900 teścia to tez w teorii jesteś w normie ;) Co innego norma, a co innego optimum

[...] polifazowym jest jeden kłopot - ciężko zaplanować dzień tak, żeby mieć czas na te kilka godzin snu w ciągu dnia. Chyba, że jeździsz na taksie albo uberze. Ewentualnie jak masz spoko pracodawcę to się może uda dogadać, że zostaniesz dłużej. Ale w każdym przypadku ciężko może być. Dla mnie po treningu optimum to 9h snu. W normalny dzień 7h snu.

Najlepszy wzrost to chyba 190 cm. To taki balans między byciem wielkim a możliwością bycia bardzo sprawnym i silnym. Ale prawda jest taka, że takie optimum jeśli chodzi o balans sprawność/siła to około 175-185 cm. Niższe osobniki będą miały już problemy z wyróżnianiem się w sile, a wyższe z wyrobieniem sprawności. Oczywiście, będą wyjątki, ale to [...]

[...] 2270 + aminokwasy i białko wychodzi za 170 zł Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-09 11:05:48 Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-09 11:07:25 No wlasnie cena mega niska jak na izolat takze tu mi cos smierdzi Biotech I ma podjazdu do optimum To jak byś porównywał poloneza z Audi Optimum od 2005 - 2018 nr 1 na całym Świecie

[...] za żelatynę. Jak nie trawisz serwetki to odpuść i skup się na mięsie, jajach i tego typu produktach Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2020-01-26 12:07:43 Kiedys tylko optimum stosowalem Ale jak mialem problemy z flakami to odstawilem wszystko mleczne i zaczolem wolowe i nigdy nie wnikalem i nie slyszalem ze taka komedia z tym aminogramem . [...]

[...] czczo brac 4 a po tren 5 tab) W DNT: na czczo i w porze tren tak? (2x 3 tab bym bral) Czy moze najlepiej brac tak jak pisza na opakowaniu (3x2)? 3) Mam taki zestaw: bialko optimum, bcaa mega caps olimpu (czy ten suplement moge brac nawet przez 3/4 albo caly rok?), witaminy multiple sport olimp, chela mzb sport formula olimpu, omega-3 [...]

bialko optimum, -tu trudno o dokładną rozpiskę bo wiele zależy od odżywiania... bcaa mega caps olimpu (czy ten suplement moge brac nawet przez 3/4 albo caly rok?), -można brac ciagle witaminy multiple sport olimp, -także chela mzb sport formula olimpu, -codziennie wieczorem omega-3 olimpu, -do śniadania carbo olimpu -po treningu a [...]

[...] be competitive and to reach the pinnacle of competition, a trait that can be achieved by any female exercise enthusiast. Passiveness must be avoided if women want to achieve optimum results, whether it is to add muscle and strength or to lose fat. For both sexes aggressiveness and intense mental focus, with nary a concern what others may think if [...]

Seewy, pomnóż to przez 10 kapsów dziennie - myslę że to nawet za dużo wychodzi wit. E Mavrik, talent niewątpliwie masz, ale ja lubię motywy raczej mniej walentynkowe hrhr Co do Optimum vs. Olimp to była na ten temat big dyskaszyn między Kanarkiem a kimś tam w suplach, wyszło na to że Olimp wychodzi taniej za gram

hehe u mnie to jest tak - więcej niż 4 treningi w tygodniu albo treningi dłuzsze niż godzina -> natychmiastowy brak postępów (optimum jak na razie to 3 x 45 min przy maksymalnej intensywności) no ale tak to jest jak się soczków nie stosuje hyhy

LEKTURA OBOWIĄZKOWA! ---> Sterydy anaboliczne ---> Building The Perfect Beast ---> Chemical Wizardry - Anabolic Steroids for Bodybuilders ---> Chemical Muscle Enhancement ---> Laymans Guides - Episode_3 ---> Charles Staley - The Unnatural Athlete ---> Optimum Anabolics - Steroid Sized Muscles Through Natural Hormone [...]