SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sulikowski

  • Wegetarianizm, cukrzyca, mięso, czyli film „What the health”

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    „What the health” jest filmem umieszczonym w serwisie youtube przez portal odmladzanienasurowo.com. Nie miałbym żadnych zastrzeżeń do promowania wegetarianizmu, gdyby nie jednoczesne sprzedawanie szamańskich metod leczenia wzroku, zabijających ludzi sposobów „leczenia raka”, o czym szeroko można przeczytać w literatur

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2017-12-20 11:39:33 Ocena: 4,9
  • Furia sterydowa i zabójstwa – roid rage!

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 st1\:*{behavior:url(#ieooui) } /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0;

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2017-12-27 10:35:57 Ocena: 5
  • Cała prawda na temat cardio i spalania tkanki tłuszczowej

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    Większość „poradników treningowych” w sieci zawiera mniejsze lub większe błędy merytoryczne. Inne z kolei projekty powstają w głowie osób nie mających zbyt dużo wspólnego ze sportem. Efekty są opłakane. Nie mam nic przeciwko pisaniu poradników, ale przez osoby, które najpierw przeczytają kilkanaście ks

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 17495 Data: 2018-02-23 07:32:03 Ocena: 5
  • Odżywianie komórkowe, czyli zwierzęta nie mają chorób serca, a rekiny raka

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    Matthias Rath to genialny biznesmen i autor książek. To na pewno mogę napisać z przekonaniem. We wcześniejszych opracowaniach przytaczałem, jak w Internecie przedstawia się witaminę C: Tutaj Oczywiście internet (podobnie, jak papier) przyjmie wszystko. Można napisać, iż raka leczy witamina C, soda oczyszczona lub tajemnicze zioła. Tylko nauka nie d

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2018-06-16 11:01:47 Ocena: 5
  • Jak chwilowo zwiększyć siłę, moc i wytrzymałość przed egzaminem?

    Artykuł
    Trening

    To jedno z najczęściej zadawanych mi pytań. Wiele osób poszukuje dróg na skróty przed egzaminem rocznym z WF (w wojsku), przed egzaminem do szkoły oficerskiej, podoficerskiej, przed egzaminami do jednostek specjalnych (NIL, FORMOZA, GROM, JSK), przy zaliczeniach na różnego rodzaju szkoleniach, przy zawodach biegowych, pł

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2017-05-31 03:42:29 Ocena: 5
  • Dieta, trening i testosteron „po czterdziestce”

    Artykuł
    Lifestyle

    Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2018-12-03 10:05:37 Ocena: 5
  • Węglowodany czy tłuszcze – co nas zabija?

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    Artykuł nie ma wymowy zero-jedynkowej, a tak właśnie większość ludzi postrzega „chemię”, leki (w tym sterydy anaboliczno-androgenne), marihuanę (i inne narkotyki), suplementy, szczepionki, GMO, napoje słodzone, pszenicę, czy różnego rodzaju diety. Aby bez wątpienia udowodnić np. związek tłuszczy (czy też węglowodanów) z ch

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6490 Data: 2018-02-06 09:28:33 Ocena: 5
  • Kreatyna - nieznane korzyści z jej stosowania

    Artykuł
    Suplementy

    Kreatyna jest związkiem zbudowanym z fragmentów 3 aminokwasów. Występuje naturalnie w organizmie, w mięśniach szybkokurczliwych. Można ją też podawać w postaci suplementów diety (np. kreatyna w kapsułkach, w proszku itd.). W ciągu doby z moczem tracimy ok. 2 g kreatyny. Zasoby kreatyny odtwarzane są dwiema drogami. Mniej więcej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2018-12-18 09:12:28 Ocena: 5
  • Sterydy anaboliczno-androgenne a podaż protein

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    Bardzo wiele osób uważa, iż należy dostarczać nawet 4-5 g protein na kilogram masy ciała dziennie, gdyż rzekomo przy stosowaniu sterydów anaboliczno-androgennych to nadmiarowe białko zostanie spożytkowane. Przykro mi, ale badania naukowe nie potwierdzają podobnej tezy. Z taką ilością protein w diecie wiąże się cała masa problemó

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 2017-07-03 12:56:43 Ocena: 5
  • Testosteron powoduje raka prostaty?!

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    Brak zastanowienia, wiedzy i odpowiedzialności cech**e większość osób publikujących porady „zdrowotne” na facebooku czy internetowych blogach. Nie byłoby niczego złego w rozpowszechnianiu nie do końca prawdziwych o witaminie C czy o leczeniu odcisków – jednakże bardzo często różnego sortu „doradcy klient

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4383 Data: 2017-10-31 10:18:48 Ocena: 5
  • Śmierć Meegan Hefford, czyli białko Cię zabije!

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    Nawet nie wiem od czego zacząć, pewien poziom głupoty został przekroczony. Tok rozumowania, który prezentują „dziennikarze” (a raczej hieny polujące na sensację) wygląda następująco – wcale nie sprzedają się dobre informacje (jeśli mi nie wierzysz, obejrzyj „fakty” lub „wiadomości”). Dlatego dużo lep

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4457 Data: 2017-08-20 12:47:14 Ocena: 5
  • Jak przeprowadzić odblokowanie po cyklu?

    Artykuł
    Badania naukowe

    W pierwszej części tekstu określiłem, jakie badania lekarskie warto wykonać przed i po cyklu na SAA. Zapewne sięgasz po doping z sobie znanych pobudek. Najczęściej sterydy anaboliczno-androgenne mają służyć do zwiększania masy, siły i mocy mięśni. Nie zawsze stosowanie dopingu ma uzasadnienie. Z pewnością musisz liczyć się z niebagatelnym wpływem k

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2018-12-10 11:38:13 Ocena: 5
  • SARM - droga do chwały czy groźba dla zdrowia?

    Artykuł
    Zdrowie

    Co kilka lat pojawia się taka czy inna alternatywa dla sterydów anaboliczno-androgennych. SAA pojawiły się w obrocie pod koniec lat 40’ XX wieku, pierwsze użycie przez sportowców miało miejsce pod koniec lat 40’ lub na początku lat 50’ XX wieku (przodowali w tym radzieccy, później amerykańscy, następnie NRD-ow

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 27118 Data: 2017-06-02 10:25:26 Ocena: 4,5
  • Kulturyści, których zabiła farmakologia?

    Artykuł
    Lifestyle

    Od razu zaznaczę, iż każdy przypadek śmierci należy rozpatrywać osobno. Dodatkowo indywidualne predyspozycje, uwarunkowania, różnice genetyczne sprawiają, że ludzie nie reagują w ten sam sposób na leki, czy sposoby terapii. Tajemnicą poliszynela jest, iż wielu kulturystów obok sterydów anaboliczno-androgennych sięga po i

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 21437 Data: 2018-04-10 07:52:23 Ocena: 4,56
  • Poradnik odchudzania: najlepsze pokarmy podczas diety

    Artykuł
    Odchudzanie

    Wg danych CDC 39,8% dorosłych mieszkańców USA ma otyłość (~93.3 mln Amerykanów w latach 2015-2016). Otyłość bezsprzecznie powiązano z występowaniem chorób serca, udarami, cukrzycą typu II oraz wieloma rodzajami raka. Roczne koszty opieki zdrowotnej nad osobami otyłymi w USA wynoszą 147 miliardów dolarów. Koszty op

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2018-12-04 08:58:17 Ocena: 4,5
  • Bikini fitness: czy to ma sens?

    Artykuł
    Fitwoman (uroda)

    Bikini fitness to dość młoda kategoria zawodów sylwetkowych dla pań. Women’s Bikini-Fitness – wprowadzono w 2011 r. (w IFBB) i jest przeznaczona dla pań odżywiających się zdrowo oraz utrzymujących ciało w formie. Oceniane są zarysy sylwetki, proporcje, napięcie mięśni, zdrowy wygląd. Niepożądane są tu twarde, zarysowane mięśnie o

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5639 Data: 2017-09-05 09:56:48 Ocena: 5
  • Wątroba a cykl na sterydach lub prohormonach

    Artykuł
    Zdrowie

    Artykuł jest w dwóch częściach. W części pierwszej omawiam badania, jakie należy wykonać przed i po cyklu SAA oraz wpływ na wątrobę różnorakich preparatów, w tym „prohormonów”. Poświęcam też miejsce preparatom, które mogą posłużyć do leczenia wątroby. Zagadnienia omawiam skrótowo, gdyż szczeg&oa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2018-11-24 13:16:39 Ocena: 4,56
  • Czy kulturystyka szkodzi sercu?

    Artykuł
    Zdrowie

    Temat jest mi bliski, gdyż wiele lat temu pewien lekarz mocno postraszył mnie na najbardziej szczegółowych i przekrojowych badaniach stanu zdrowia, jakie kiedykolwiek przechodziłem. Wziąłem sobie do serca (dosłownie i w przenośni) jego ostrzeżenie, mimo iż w przeszłości kilka razy przechodziłem próby wysiłkowe pod pełny kontakt i nigd

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6250 Data: 2017-12-07 09:46:35 Ocena: 5
  • Załamanie mięśniowe vs zmęczenie mięśni

    Artykuł
    Trening

    Ciągle odkrywane są nowe metody ćwiczeń, które mają być lepsze od poprzednich. Tak naprawdę autorzy programów odkurzają pomysły znane od kilkudziesięciu lat. Poza tym moda na poszczególne rodzaje treningu wraca falami. Najpierw modne jest FBW, następnie kolejne odmiany treningu dzielonego (push-pull, góra-dół), p&

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6598 Data: 2018-10-23 13:49:21 Ocena: 3,67
  • Jak spalić 5 kg tłuszczu? Spalanie tłuszczu - fakty i mity

    Artykuł
    Odchudzanie

    Większość kobiet chce się pozbyć tkanki tłuszczowej. Po przekroczeniu pewnego wieku spora część mężczyzn również szuka rozwiązań na nawarstwiający się tłuszcz. Wyniki badań wysokiej jakości wykazały, że 42% dorosłych z populacji ogólnej i 44% dorosłych pochodzących z mniejszości etnicznych chciało pozbyć się „zbędnych kilogram&o

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2018-12-08 09:16:15 Ocena: 4,89
  • ;