optimum

Nie ma lipy! Szarlotka ma moc! A szarlotka z lodami + bułeczki maślane z kremem czekoladowym to już w ogóle :D 1. WL 85kg x 6 / 105kg x 5 / 135kg x 5,5 / 145kg x 3,3 / 155kg x MAX 2. Wyciskanie na barki siedząc (z przodu, smith, podany ciężar samego obciążenia bo nie wiem czy tamta sztanga coś waży w ogóle :P) 70kg x 8 / 90kg x 6 / 110kg x 6 / [...]

Bez sensu. Dawki rzędu 60mg tylko potęgują efekty uboczne. 30-40mg to optimum.

luki co do siły przykurczu to masz rację, ale biorąc pod uwagę np to, że od nierozciąganie możesz dostać przykurczy mięśnia na stałe ( ja tak załatwiłem sobie krętacz w biodrze) i teraz masakrycznie się z tym męczę, to zdecydowanie lepiej jest mieć elastyczniejsze ciałko, a podnosić nieco mnie. Wszędzie musi być harmonia, takie optimum.

optimum tez. nr konta

widziałem skład i tam jest tak samo laktoza i to tez mnie odpycha od tego białka.Jak nie widać różnicy kup białko czyste z optimum,olimpa,czy universala albo ultimate nutrition to zobaczysz jaka jest różnica w składzie dopiero.A jak miał bym jechać juz po najtańszych kosztach to wybrał bym vitalmax czy olimp bo wiedzial bym co mam. Zmieniony [...]

To pierwsze to nie wiem, nawet bym na to nie spojrzał, bo chui wie, co ci przyslą. Ta druga OK, optimum health to dosyć znana marka, o całkiem dobrej opinii (przynajmniej o ich białkach takie czytałem).

[...] na prawdę to nie ma przekonujących dowodów, świadczących, iż izolowane saponiny działają silniej, od kompleksu substancji czynnych tribulusa. Może być tak, że istnieje pewne optimum stężenia saponin. Słabsze ekstrakty (poniżej 50%) napewno działają gorzej, bo w nich saponiny są silnie skompleksowane polifenolami, i z tych kompleksów ciężko się [...]

panowie wiem że macie "grube" doświadczenie ale nie przesadzacie z tym smakiem? jak ja testowałemC6 to w odniesieniu do tego co brałem czyli Optimum gold smak miało bardziej chemiczny i było czuć różnice, owszem było lepsze od sciteca ale nadal nie było aż takie wspaniałe. smak można by poprawić - dotyczyło smaku chocolate.

Własnie zakupiłem sobie aminki z optimum nutrition ,10g w treningowe musi mi starczyc

z tymi bialkami sfd to lipa kiedys byla, chyba wcale bialka tam nie bylo;) robie teraz forme zycia to nie chce przesadnie oszczedzac, optimum kiedys jadlem izolat, calkiem spoko, poza tym ladowalem swego czasu fa gold, najdrozsze i niby najlepsze a okazuje sie, ze fa puszcza wyj**ki %-)

*Mlekołak - pod nosem masz biało sfd za 120 zł 2.25, a zaraz obok niego 2.25 z optimum za 200 zł? Będziesz wielka różnica? Nie sądzę.

Tak jak juz bylo wspomniane : Pieni sie i to moim zdaniem bardzo .. co jest naprawde uciązliwe bo po 15 minutach dopiero mozna wypic wszytsko jak piana zejdzie , w smaku nawet dobre lecz jesli ktos pil takie bialka jak : Gold Optimum czy Syntrax matrix to tu moim zdaniem sie zawiedzie..

[...] tylko, musze się trochę zregenerować. wczoraj poszłam spać o 21 i padlam jak wór, wprawdzie wstaję codziennie o 6 więc dość wcześnie sie kładę, ale o 21??? Zamówiłam białko optimum whey gold mam nadzieje, ze jest ok. Przyjdzie za kilka dni a na razie kupiłam olimpu whey protein complex, waniliowe. Mialam zamar stosować do kawy zamiast mleka ale [...]

b-50 bo taniej 5kg bialka za 46 euro optimum nutrition

Co do tematu to mam kumpla, kompletnego świra, wcina właśnie Trenadrol 4capsy dziennie, do tego p-plex'a 3 capsy i coś jeszcze na m nie pamiętam teraz ale + 2capsy, i tak kazdego dnia już ze 2-3 dobre tygodnie i musze stwierdzić że jest na niezłej bombie. Jak wyskoczyłem czy bierze cos na wątrobe nery czy żołądek to zapytał a po ch*j... o odbloku [...]

19-01-2014 DT Micha - na 80-100% trzymana dieta/zamiana kaloryczności z dnia jutrzejszego a jutro skromniej Bilans: 2520 kcl Białko: 227g Węglowodany: 187g Tłuszcze: 96 g Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Trec BCAA - 10 g Białko Optimum gold - 64 g Trening 5x5 Trucht - 9/10 km/h - 10 min, podniesienie tętna [...]

Już tradycyjnie po szkole: Whey Optimum na mleku

[...] pompki czy rozpiętki, wybrałbym pompki, potem za2sze można wrzucać obciążenie do plecaka i w ten sposób progresowac. Nie ma ćwiczeń dobrych na odsłonięcie brzucha, od tego jest dieta i ujemny bilans kcal. A mięśnie brzucha wzmacniasz ćwiczeniami stricte na brzuch, które masz przecież w planie. I tak, 2 dni przerwy w tygodniu to takie optimum.

jonn bo odzywka z mllekiem mi nie smakuje ale ok kupilem teraz z optimum o smaku czekolawodym to moze wejdzie lepiej do platek musi byc mleko przeciez no tez tak mysle wawel wywale ten ser i bedzie 48gr bialka na sniadanko akurat good

[...] 50kgx8 30kgx8, 40kg x8, 50 kg x 8 Kombinowałam trochę z ustawieniem nóg, bo tutaj tez, nie zawsze utrzymuje pelne napiecie core. Kombinowanie wskazane - trzeba szukać optimum dla siebie. 4 Wiosłowanie sztangielką w oparciu o ławkę poziomą 3x8 8kgx10, 12kgx8, 16kgx8 10kgx10,15kgx10,15kgx7 10kgx10,15kgx8,15kgx9 10kgx10,15kgx8,15kgx8 12kgx8, [...]